Dobro izobraževanje: moč nasmeha

Čeprav se zdijo sinonimi, se koncepti smeha, nasmeha in sreče nanašajo na zelo različne ideje. Smeh je dosežen, nasmeh je izobražen in sreča dosežena. Vsi so zelo pozitivna čustva, ki jih moramo gojiti in vedeti, kako prenašati svojim otrokom, da bi dvignili njihovo razpoloženje in posredovali dobre občutke drugim.

Smeh je dosežen in je potreben za zdravje

Nedavne študije o zmožnosti smeha za boj proti vsem vrstam bolezni kažejo, da medtem, ko se smejamo, sproščamo veliko endorfinov, ki so v veliki meri odgovorni za občutek dobrega počutja. V zadnjih 30 letih je bil dosežen velik napredek pri uporabi smeha kot terapije.


V sedemdesetih letih je kalifornijski zdravnik uporabil veselje in dober humor kot podporo pri okrevanju in zdravljenju bolezni ter doseganje ugodnih rezultatov. Nekatere najzanimivejše in zanimive ugotovitve kažejo, da smeh spodbuja imunski sistem in zmanjšuje raven stresnega hormona, kortizola, v krvi. Vse to nas potrjuje, da je pomembno, da se otroci smejejo, ne samo zato, da bi ljudem naredili srečno, ampak tudi bolj zdravo.

Nasmeh je izobražen

Tako kot učimo naše otroke, da so posvečeni ali velikodušni, jih moramo izobraževati o pomembnosti nasmejanja. Jasno je, da bodo nekateri ljudje stali več kot drugi, vendar ne bi smeli dopustiti, da imajo naši otroci resen obraz, ker "so taki". Če je vaš otrok len, se boste potrudili, da boste bolj prizadevni, zato ga morate, če ste resni, spodbuditi, da se bolj nasmeji.


V tem smislu ne smemo pozabiti, da je nasmeh tudi del vzgoje in vzgoje: navaditi se je treba na nasmeh na vratarja stavbe, poštarja, odpiranje vrat in umik. Njihove igrače morajo pustiti z nasmehom, ne s slabim obrazom; Zahvali se, prosim, z nasmehom na ustnicah. Obstaja na tisoče vsakdanjih situacij, v katerih moramo otroke učiti, da se jih smejijo.

Sreča je stalnica

To ni odvisno od stanja duha. To je učenje, da smo zadovoljni z okoliščinami, ki se nas dotaknejo. Od otrok jih lahko prepričamo, da morajo biti zadovoljni z igračo, tudi če želijo imeti dva kot soseda; uživajte v sendviču chorizo ​​v prigrizku, tudi če ne kupite žemlje, ki jo želi.

Sreča je nekaj notranjega, ne glede na to, ali je otrok bolj resen ali bolj vesel. Otrok, ki se malo nasmeji, ni enak nesrečnemu otroku, temveč nam pove, da se mora v življenju truditi, da pokaže svoj nasmeh.


Nasveti za vzor in izobraževanje v nasmehu

- Nasmehni se, tudi če te bo stalo. Ob težavah se ponavadi nasmehnete, ali ste eden izmed tistih, ki hitro ujame gesto? Ne bi se smeli pretvarjati, da je vse popolno, ampak bi se morali smejati, čeprav včasih stane malo.

- Otroke spodbujajte, da se smejejo. Opazujte se in preverite, ali otroku pogosto ponavljate fraze, kot so: nasmeh, da ste lepši, ali nasmeh, zaradi katerih sem srečnejši, se smejite, tudi če malo boli.

- Nasmeh je prijazna gesta. Ni isto, da bi se nasmehnil, smejati se drugim. Otroci se zelo verjetno smejejo v najbolj neprijetnih situacijah. Naučiti se morajo obvladovati sebe in vedeti, kako biti v vsakem trenutku, vendar vedno, s prijazno gesto.

- Obleci lep obraz. Ko se sprehajate, spodbujajte svoje otroke, da si ogledajo starejše. Videli boste, da obstaja nekaj s prijazno gesto in drugi z obrazom grdnjenja. Lahko jim razložite, da so ljudje z prijaznim obrazom navadili nasmejati se že od mladih let. Vprašajte jih, kakšno od obeh si želite videti v nekaj letih.

- Pozdravite se z nasmehom. Zjutraj želite, da imajo vaši otroci dober dan z nasmehom in jih popoldne sprejmete z drugim. Vaši otroci bodo spoznali, da se boste z njim počutili dobro in da ga bodo zaznali zahvaljujoč nasmehu, ki ga boste videli na vašem obrazu.

Marisol Nuevo Espín

Video: Documental Opus Dei. Guadalupe Ortiz de Landázuri, la búsqueda de Dios de una científica


Zanimivi Članki

Ključi za popravljanje neposlušnega otroka

Ključi za popravljanje neposlušnega otroka

Preprečevanje, da bi bil otrok neposlušen, je le v rokah njegovih staršev. V prvih letih otrokovega otroštva je neposlušnost normalna in zato morajo starši spremljati, zahtevati in razlagati otroku,...

Naročila: ključi za dodelitev nalog otrokom

Naročila: ključi za dodelitev nalog otrokom

Vsi otroci morajo prevzeti odgovornost, da nekaj v njihovem domu čuti, da sodelujejo. Naloge so še posebej pozitivne za otroke, saj razvijajo dobro samospoštovanje in občutek kompetence, s katerim se...

10 tipk za otroke

10 tipk za otroke

Zdravniki pravijo. Učitelji jo ponavljajo. Praksavajo fizično je najpomembnejše od otroštva. Ne gre samo za to, da bi ohranili dobro sliko in izgledali dobro pred ogledalom, šport pa ima tudi...