Noge v dobrih rokah: ključi otrokovega otroka
Zdravje naših stopal je bistveni del našega telesa. Zakaj je tako pomembno? Katere so osnovne skrbi, ki jih moramo vedno upoštevati? Kdaj bomo otroke odpeljali na podiatrista? Kako izbrati najboljšo obutev za naše otroke? Katere so najpogostejše težave? To so nekateri od glavnih dvomov, ki jih imajo starši o nogah svojih otrok in ki jih bomo rešili s pomočjo strokovnih podogosov. Copoma, Uradna šola podiatristov v Madridu.
Značilnosti dobre otroške obutve
Na splošno je najpomembnejša stvar v vsakem otroška obutev je lahka, z dobrim oprijemom preko vezalk ali velcra in z a okrepitev v zadnjem delu ki ščiti območje pete, ne da bi omejila ustrezno gibljivost pete.
Podplati čevljev morajo biti gibljivi, vendar ne deformabilni in morajo upoštevati vzlet noge. Zadnje naj bodo raje ravne (razen včasih, ko so potrebni posebni trakovi) in površina pete je zelo mehka v višini in široki.
Obutev bo poleti lažja in bolj svežih materialov, vendar bo morala prispevati k dobri podložnosti in dobro gibanju stopala. Kot za šport to se bo razlikovalo glede na značilnosti športa, ki se izvaja, toda na splošno bo moralo prinašati veliko moč Absorpcija vpliva in dobra mobilnost v zagonu noge med pohodom.
Zamisli, ki preprečujejo drgnjenje ali poškodbe
The drgnjenje in rane so težave, ki izhajajo iz obutve, tako da so vsi preventivni ukrepi, ki jih izvajamo, povezani z uporabo ustrezne obutve, pravilne dolžine in amplitude, in da so izdelani iz materiala z določeno stopnjo potenja, da se ne nabira prekomerna toplota.
Eden od vidikov, ki ga moramo upoštevati, je, da v nekaterih primerih prilagoditev na čevlje mora biti postopna, je pomembno, da se postopoma uporabljajo prvi dnevi uporabe.
Kako preprečiti glivice in papile na stopalih
Predvsem lahko predlagamo dva ukrepa za preprečevanje te vrste okužb v stopalih. Prvič, higienski ukrepi v bazenih, športnih centrih in telovadnicah, kjer je to pomembno stopalo je zaščiteno s chancla, zamaškom ali čevljem primerna za te prostore. S tem bomo zagotovili, da noga ni v stiku s potencialno okuženo površino, kar zmanjšuje tveganje okužbe teh okužb.
Drugič, moramo se boriti proti vlagi v stopalih z dobrim sušenjem po vsakodnevnem čiščenju. Poleg tega je zelo pomembno preprečiti prekomerno potenje, ki ga lahko utrpijo higienski ukrepi in uporaba ustrezne obutve.
Bistveni higienski nasveti za stopala
Predvsem je pomembno, da "stopalo" vključimo v dnevno higieno, saj je zelo normalno, da med prhanjem stopalo ne prejme potrebne pozornosti in celo ne zadostnega sušenja. Higiena stopala mora biti vsakodnevna, pri čemer je treba posebno pozornost posvetiti interdigitalnemu področju z a Previdno sušenje in naknadna hidracija s pravimi kremami.
Kdaj vzeti otroka na podiatrist
Smatramo, da je idealen za otroke preventivni obisk, da bi ocenili njihov pravilen razvoj, saj je to najboljša starost za to od 4 do 5 let, kjer že obstaja določen vzorec teka.
Čeprav je ta prvi obisk lahko napredoval, če obstajajo drugi simptomi, ki lahko kažejo na neko vrsto anomalije, kot so: stalna bolečina v petah, kolenih ali nogah; pogoste padce; potopitev ali odklon v stopalu; hoja s stopali, spreminjanje postavitve prstov itd.
Težave izhajajo iz slabega koraka v otroštvu
Slab korak v otroštvu lahko povzroči več težav v odrasli dobi, ne samo v stopalih, ampak tudi v kolenu, kolku, hrbtu ... zato je najboljši način za preprečevanje vseh teh težav obisk strokovnjaka za podiatrijo .
Značilnosti ortopedske obutve za otroke
Pri napredovanju otroka morate imeti veliko pomislekov, ne le stopnje sploščitve plantarnega loka. Obstajajo otroci s pretirano odprtim hodom in drugi z zelo zaprtim hodom. Včasih problem hoje na tak ali drugačen način ni posledica oblike stopala, lahko pa vpliva na obliko golenice ali bokov.
Danes je ortopedska obutev zelo specifična glede na potrebe vsakega pacienta. Včasih boste morda potrebovali a posebno zadnje z določeno stopnjo odstopanja, navzven ali navzven; včasih bo potrebno spremeniti peto, da se doseže bolj odprt ali zaprt hoj; in v nekaterih primerih bo treba narediti spremembe na ravni naknadnih ojačitev, da se zagotovi večja stabilnost.Poleg tega je ta vrsta obutve običajno opremljena z ustrezno predlogo, ki jo ustvari strokovnjak za pediatrijo in s prilagojeno notranjo prostornino.
Nasvet: Juan Carlos Montero, tiskovni predstavnik zaCOPOMA. Uradna šola podiatrov Skupnosti v Madridu
