6 nasvetov za doziranje tehnologije z vrnitvijo v šolo
Tehnologija je postala bistveno orodje v našem vsakodnevnem življenju in v življenju naših otrok. Toda zloraba je lahko škodljiva. Zaradi tega vam ponujamo šest praks, ki jih lahko sprejmete, da bodo lahko vaši otroci merili uporabo digitalnih medijev in povečate svoj akademski uspeh v tem nazaj v šolo.
Obstaja vrnitev v šolo in mnogi starši se znajdejo v težkem položaju, da ugotovijo, ali je uporaba tehnologije pri otrocih bolj škodljiva kot koristna, ali obratno. Tehnologija je nedvomno bistvena za krepitev učnih in intelektualnih sposobnosti otrok, vendar zloraba elektronskih naprav predstavlja tveganje.
Da bi našli zdravo ravnovesje pri uporabi tehnologije, je treba razumeti učinke, ki jih ima uporaba elektronskih naprav na živčni sistem in na naše otroke. Dr. Manuel Antonio Fernández, specialist za pediatrično nevrologijo, pojasnjuje, da "tehnologija, ki nagrajuje, takojšnje in ponavljajoče se, ustvarja nenasiten učinek na otroke, kar vpliva na njihovo šolsko uspešnost."
Najmanjši kriptonit
Uporaba novih tehnologij pri otrocih lahko povzroči spremembe v strukturi in delovanju možganov. Nove naprave imajo vrsto funkcij, ki spodbujajo naš sistem nagrajevanja na ravni možganov. "Kako ?, mu dajati tisto, kar vpraša in ga narediti nenasitnega," pravi dr. Fernandez. To so tri vrste odziva, ki jih tehnologije ustvarjajo v našem živčnem sistemu:
1. Zadovoljite nagrado. Število možnosti, njihova vsesplošna prisotnost in enostaven dostop do medijev, kot so mobilni telefon, računalnik in tablični računalnik, dajejo otrokom in mladim odgovor na njihovo voljo brez potrebe po naporu.
2. Takojšen odziv. Elektronske naprave so takojšnje, zato intenzivno in neposredno spodbujajo naš cerebralni mehanizem nagrajevanja.
3. Ponavljajoč ali neomejen odziv. To je tista, ki daje največjo odvisnost. Vsebina aplikacij in spleta je neomejena in se lahko ponovi tolikokrat, kot želimo.
Prakse za povečanje akademske uspešnosti
Hiperfokalizacija in odvisnost od naprav omejujeta našo sposobnost za pozornost, kar neposredno vpliva na učenje in študij. "Ne gre za to, da bi vlogo elektronike prenesli na sekundarno raven, vendar" doziranje "tehnologije ne bi smelo biti začasen ali izreden ukrep, cilj pa je, da se otroci naučijo, kako ga upravljati in da ga pravilno uporabljajo," pravi Dr. Fernández.
To je šest praks, ki bodo otrokom pomagale izboljšati akademsko uspešnost:
1. Če študirate, je tehnologija izven dosega. Prekinitve in motnje, ki jih povzroča mobilni telefon, na primer povzročajo upad zmogljivosti.
2. Zmanjšajte in relativizirajte občutek izgube. Če pustimo tehnologijo na strani, lahko pri mladih pride do občutka izgube in tesnobe. Da bi to popravili, je nujno, da kot starši o temi racionalno govorimo z našimi otroki in tako izobražujemo njihovo čustveno inteligenco.
3. Trenutki za vse in vsak za svoje. Določanje posebnih urnikov je dober način za izobraževanje otrok o uporabi tehnologije. Če boste morali opraviti svoje dolžnosti, na primer pred uporabo tabličnega računalnika, bodo imeli izkušnje z naporom in nagrado, ker so storili vse.
4. Spodbujati prizadevanja kot koristen odziv. "Temelji na razlagi za otroke o pomenu, ki ga kot staršu daje napor nad rezultati, na primer vrednotenje časa, namenjenega študiji, o rezultatih in nagrajevanje prvega proti drugemu", pojasnjuje. Dr. Fernandez.
5. Razvoj tolerance čakanja. Dobra ideja za to je vzpostaviti program nagrajevanja s točkami, ki se nato lahko zamenjajo za bonuse. Pozitivni odziv je tako zamaknjen v zameno za pričakovanja, da jih bomo dosegli in tako povečali prizadevanja.
6. Če uporabljate tehnologijo, jo bolje delite. Socialna uporaba tehnologije ima manj negativnih posledic kot posameznik.
Isabel López Vásquez
Nasvet:Manuel Antonio Fernández, Specialist za pediatrično nevrologijo TopDoctors.
