Kako se boriti proti stresu v družinah med generacijami
Vsaka družina je drugačna. Nekatere sestavljajo starši in njihovi otroci, v drugih primerih pa so bolj sorodniki, ki živijo v tem domu. Primer so jedra, kjer stari starši in vnuki živijo skupaj s starši. Čeprav jih je veliko prednosti te tipologije ni mogoče prezreti nekaterih težav, ki izhajajo iz sožitja.
Prisotnost toliko ljudi v tako majhnem prostoru lahko povzroči stres. Občutek, ki ga lahko opazimo z razlikami med njimi generacij ki živijo v tej družini. Znanje, kako delovati v teh kontekstih, bo pomagalo v celoti izkoristiti te vrste domov in izkoristiti prednosti, ki jih ponuja.
Zmanjšanje stereotipov
Kot kaže delo Univerze v Valenciji, Aktivno staranje in medgeneracijska solidarnost: Ključ do aktivnega staranja, je prvi korak zmanjšanje stereotipov med različnimi generacijami, ki živijo skupaj. Občasno se pojavijo stresi, ki izhajajo iz konfliktov nesporazumi. Po eni strani starejši menijo, da so se stvari spremenile in se ne prilagajajo temu okolju, v katerem živijo.
Po drugi strani pa so nove generacije veliko aktivnejše in starejše vidijo kot breme, ki se jim ne more slediti. Vendar sta oba pojma lažne ocene, ki delujejo kot klišeji in preprečujejo, da bi se vsi člani gospodinjstva med seboj spoznavali in se zato spoznavali, da bi izkoristili vse prednosti, ki jih lahko ponudi.
Rešitev? Staranjev pozitivnem"To pomeni, da se soočimo s to novo stopnjo z dobrim odnosom do starih staršev, ki so del teh medgeneracijskih družin, pa tudi za ostale člane, prvi korak v ta namen je vključiti vse v skupne dejavnosti v kjer lahko ponudijo najboljše od njih in na ta način vidijo sebe kot ekipo.
Cilj teh dejavnosti iskati skupno korist in ne posameznika. Po eni strani se bodo starejši počutili vključeni v to družino in videli, da je njihova zasnova, da niso več koristni, napačna. Po drugi strani pa bodo vnuki videli vse, kar jim njihovi stari starši lahko ponudijo, in stereotip, da niso več koristni, je napačna vizija.
Okrepiti odnose
Kako lahko okrepiti medgeneracijskih odnosov? V ta namen je predlaganih več idej:
- Skupni projekti. Razmišljanje o dolgoročnem projektu je odlična ideja. Primer je vzdrževanje rastline, iz katere je mogoče izvleči nekaj sadja. Obstajajo tudi telovadnice, kjer je mogoče vključiti vse člane medgeneracijske družine.
- Izmenjava znanja. Veliko je izkušenj, ki jih imajo stari starši in ki lahko služijo lekciji za najmlajše. Po drugi strani lahko vnuki, digitalni domorodci, odraslim pomagajo, da iz prve roke spoznajo nove tehnologije XXI stoletja.
- Čustvena podpora. Slabi časi so manj žalostni, če greste skupaj z bližnjimi. Oba najmlajša lahko služita kot pozitivna okrepitev, ki širi svojo energijo do svojih starih staršev, saj ju slednji spodbujajo, naj ne predajo in pokažejo ponosa pred osvojenimi cilji.
Damián Montero
