Čustvena inteligenca: njen pomen danes
The čustvena inteligenca To je nedavna disciplina. Ne dolgo nazaj je bilo upravljanje čustev element, ki mu ni bilo dano preveč pomena v izobraževanju. Danes pa so se pojavile številne teorije, ki poudarjajo pomen čustev pri učenju naših otrok.
Trenutno obstajajo številne študije in teorije čustvena inteligenca. Učenje obvladovanja čustev je postalo bistveni element izobraževanja naših otrok. Vendar to ni bilo vedno tako. Pred kratkim je bila to tema, ki je bila na znanstvenem in psihološkem nivoju precej neznana.
Begoña Ibarrola, strokovna psihologinja v čustveni inteligenci, poudarja, da je bil uveden proces "pismenosti", povezan z čustveno inteligenco. "Vedno več je elementov, ki nam lahko pomagajo razumeti svet čustev, obstaja vedno več knjig, raziskave o nevroznanosti, ki daje informacije z zelo radovednimi podatki, učitelji, ki jih zanima prenos tega, je učilnica," pravi.
To se je zgodilo, ker je bilo ugotovljeno, da je čustvena inteligenca ključ do učenja, pogojevanja. Čustva usmerjajo pozornost, vplivajo na spomin in motivacijo. "Celotno področje nevroznanstvenih raziskav daje referendumom in znanstveno podporo, ki dokazuje pomen čustev danes."
Kjer se pojavijo čustva
"V telesu živijo čustva," pravi Ibarrola. Občutite čustvo to je nekaj, kar se fizično in psihično odraža. Na prvem mestu je telo, ki zazna, služi kot sprejemnik in zazna učinke čustva. Tudi, fiziološke spremembe so ustvarjene, ki presegajo vidne reakcije, kot so jok ali smeh. Vsakič, ko čutimo čustvo, se na primer spremeni sestava naše krvi.
Drugič, naš um identificira čustva, ga imenuje in ureja. V tem vidiku intervenira čustvena inteligenca, ker se moramo na tej ravni naučiti upravljati naša čustva.
Res je, da obstajajo nehotene telesne reakcije, ki jih ne moremo nadzorovati, ko čutimo čustvo. Ampak, kot racionalna bitja, smo sposobni razumeti čustvo in njegov vzrok ter ugotoviti, kateri je najboljši način za ukrepanje pred njim. To je nekaj, "kar se lahko naučimo, ker smo zelo majhni, še posebej od starosti treh let", poudarja Ibarrola.
Študije možganov
V devetdesetih letih prejšnjega stoletja so se začele izvajati številne raziskave o možganih, deloma zaradi zanimanja zaradi bolezni, kot sta Alzheimerjeva in Parkinsonova bolezen. Poleg tega razvoj novih tehnologij na področju medicine omogoča globljo preučevanje človeškega uma.
Iz teh raziskav se začne tudi raziskovati bolj subjektivni svet čustev. Avtorji, kot je Coleman, odkrivajo pomen čustvene inteligence in socialne razsežnosti osebe. Ta odkritja bodo motivirala starše in vzgojitelje, da vključijo čustveno upravljanje v izobraževanje svojih otrok in študentov.
Trenutno se študije, povezane z možgani in čustveno vzgojo, obravnavajo kot običajno. "Danes v bolnišnicah vidimo normalno, kako vstavljajo elektrode in vidijo, če imamo šalo ali ne, preprosto zaradi mojega možganskega odziva," pravi Ibarrola.
Čustvena inteligenca za srečo
Z odprtjem okna v možgane in opazovanjem smo uspeli pridobiti vrsto orodij za temeljito razumevanje čustvene inteligence in reševanje njenega pomena za družbo. Na koncu smo spoznali, da nam zavedanje svojih čustev omogoča gradnjo bolj zdravih možganov. Bolj zdravi možgani in um nam bodo dali višjo raven blaginje in sreče.
Isabel López Vasquez
