Preživite čas na prostem, da preprečite kratkovidnost
Zdravstveno stanje najmanjšega je skrb vsakega starša. Preprečevanje kakršnega koli problema je poslanstvo staršev, saj zanj skrbijo različni vidiki, od skrbi za hranjenje svojih otrok do izogibanja izpostavljenosti agentom, ki jih lahko naredijo. zbolijo.
Poraba časa na prostem je odlična odločitev, ko gre za preprečevanje težav, kot so prekomerna telesna teža ali bolečine v sklepih. Če to ni dovolj razlogov, Zhongshan oftalmološki center v mestu Guangzhou ponuja še eno: obdržite kratkovidnost. Priporočilo iz eseja, objavljenega v reviji JAMA.
Štirideset minut zunaj
Skupno 1.903 študentov V 12 šolah z nepopravljenimi vrednostmi ostrine vida so bili študijski vzorci. Študenti iz nekaterih od teh centrov sodelujejo v obveznem štiridesetih minutah na prostem na koncu vsakega šolskega dne. Hkrati so starši svetovali, naj tudi zunaj akademskih ur povečajo aktivnost na prostem.
Od 1.903 vključenih otrok je bilo po treh letih ocenjenih 1.579. Na začetku preiskave je imelo vsaj 2% otrok v vsaki skupini kratkovidnost. Ob zaključku tega dela je bila razširjenost kratkovidnosti manjša v skupini, ki je sodelovala pri dejavnostih na prostem.
Še posebej. \ T 30,4% Pri otrocih, ki so opravili dejavnosti na prostem, je prišlo do teh težav v primerjavi z 39,5% v drugi skupini, poročajo avtorji. Čeprav je zmanjšanje manjše od 50%, je odstotek, ki so ga raziskovalci teoretizirali, pomemben rezultat. "Majhni otroci, ki zgodaj razvijejo kratkovidnost, pogosteje napredujejo do visoke kratkovidnosti (6 ali več dioptrij), kar poveča tveganje za patološko kratkovidnost," pojasnjujejo avtorji.
Zdravljenje kratkovidnosti
Čeprav rezultati raziskav odpirajo novo pot pri preprečevanju kratkovidnosti, danes ni učinkovite formule, da bi to težavo odpravili. Najboljši v primerih, ko je ta situacija odkrita, je začeti dobro zdravljenje, kot ga ponuja Ameriška oftalmološka akademija.
Najpogostejše zdravljenje je uporaba očal ali kontaktnih leč za odpravljanje simptomov kratkovidnosti. Ta mehanizem Pomaga preusmeriti žarke svetlobe na mrežnico in kompenzira obliko vašega očesa. Prav tako lahko ščitijo oči pred škodljivimi ultravijoličnimi (UV) žarki. Na voljo je premaz leč, ki odbija ultravijolične žarke.
V mnogih primerih se ljudje lahko odločijo za odpravo kratkovidnosti s kirurškim posegom. Te operacije se uporabljajo za popravljanje ali izboljšati svoj vid s preoblikovanjem roženice ali sprednje površine očesa, ki učinkovito prilagodi fokusno sposobnost očesa.
Damián Montero
