3 elementi, ki vplivajo na upravljanje čustev
Čustvena inteligenca je nekaj, kar se začne oblikovati iz maternice. Ko bodo naši otroci rasli, bodo njihova čustva postala bolj zapletena, kakor tudi njihov odziv na njih. Učenje naših otrok, da razumejo in upravljajo svoja čustva, je naloga, ki jo lahko začnemo že v zgodnjem otroštvu.
Otroci od tretjega leta dalje lahko delajo nekaj nadzora nad svojimi reakcijami, zato je mogoče z njimi prakticirati čustveno upravljanje. Kot pojasnjuje psiholog in strokovnjak za emocionalno izobraževanje Begoña Ibarrola, "Dojenčki od trenutka, ko so v maternici, lahko zaznavajo čustva svoje matere in jih čutijo." To sproži melodija matere. Zato je čustvena inteligenca nekaj, kar je zgrajeno zelo zgodaj.
Zapletenost čustev se bo razvijala, ko bo otrok rasel. Prvič, komunikacija bo omejena na geste in zvoke. Nato bodo naši otroci lahko prepoznali svoja čustva, jih izrazili in drugače obravnavali. Ta proces se bo nadaljeval do odraslosti, saj čustvena inteligenca zahteva nenehno učenje.
Nebesedna komunikacija
Enostavno je najti odraslo osebo, ki govori z otrokom s pretiranimi kretnjami in nenaravnim glasom. To so prva čustvena spoznanja, ki jih dojenček prejme.
Begoña Ibarrola pojasnjuje, da "je pretiravanje kretenj in glasov odraslih posledica dejstva, da so dojenčki znani, da ne posvečajo pozornosti besedam, ker jih še vedno ne razumejo, temveč poslušajo melodijo Govorni in gestualni gibi To je element neverbalne čustvene komunikacije, ki bo sprožil izobraževanje v čustveni inteligenci.
Razvoj čustev
Čustveni razvoj se začne zelo zgodaj. Prva čustva, ki se pojavijo pri dojenčkih, so enostavnejša in se ponavadi fizično manifestirajo. Ti so omejeni na: veselje, jezo, žalost in strah.
Ko naši otroci rastejo, se kompleksnost čustev poveča. Otroci lahko začnejo prepoznavati nekaj, kot so presenečenje, sramota, krivda, ponos in empatija. To je zato, ker se začnejo zavedati, kdo so in kaj čutijo. Poleg tega otroci začnejo spreminjati svoj način odzivanja na čustva. Če so bili odgovori najprej fizične narave, bodo naši otroci izdelali misli in presoje, ki analizirajo razlog za čustva, ki jih čutijo, in bodo lahko sprejemali odločitve in jih vodili k dejanjem zavestno. čustveno
3 elementi, ki vplivajo na upravljanje čustev
Obstaja veliko elementov, ki vplivajo na izražanje čustev otrok. Med njimi psiholog Begoña Ibarrola poudarja naslednje:
1. Temperament: Vsak otrok ima drugačen način bivanja, ki jih predisponira, da se na določen način odzovejo pred določenimi čustvi. To se lahko oblikuje skozi značaj, tako da se lahko odzovejo na najboljši možen način.
2. Vrednote in prepričanja staršev in vzgojiteljev: otroci pogosto posnemajo to, kar opazijo v svojem okolju. Zato lahko načini ukrepanja pri obvladovanju čustev svojih staršev ali učiteljev, ne glede na to, ali so primerni ali ne, določajo, kako se bodo naši otroci odzvali.
3. Čustvene potrebe: Če so čustvene potrebe naših otrok navadno zadovoljne, bodo otroci pred čustvi delovali bolj umirjeno, ker ne bodo čutili obupa, da ne bodo izpolnili svojih potreb.
Učenje obvladovanja čustev je dolgo pot do odraslosti. Vendar je to mogoče storiti, zlasti po treh letih, ko so otroci sposobni izvajati samonadzor. Kot starši lahko otroke vodimo, ko odrastejo in njihova čustva postanejo bolj zapletena. Tako jim lahko pomagamo, da postanejo ljudje z veliko zmožnostjo za čustveno inteligenco.
Isabel López Vázquez
Nasvet: Begoña Ibarrola, psiholog in pisatelj.
