Učenje plavanja: kdaj in kako se lahko začne moj otrok

The stik z vodo prinaša otroku veliko koristi ker izboljšuje njegove kardiorespiratorne sposobnosti, koristi njegovi koordinaciji mišic in razvija njegove senzorične in psihomotorne sposobnosti. Od petega ali šestega meseca lahko prvič potopite v bazen.

Katerega meseca lahko svojega otroka vzamem v šolo plavanja, da se naučim plavati ali vsaj plavat, da se izognem nesrečnim nesrečam? To je eno izmed najpogostejših vprašanj, ki se jih starši sprašujejo, kdaj pride poletje. Prav tako se sprašujejo, kakšen mesec lahko na primer vnesejo v bazen, ne da bi jih prizadel klor. Prva stvar, ki jo morate vedeti, je, da otrok od petega meseca v vodi najde možnost gibanja trimidenzionalnosti, ki je veliko večja svoboda in kontinuiteta gibov.


Priporočljivo je, da od trenutka, ko ste rojeni, začnete delati z njim vrsto vaj v kadi. Običajno otrok ljubi vodo, saj je med nosečnostjo ostala v plodovnici, voda pa je bila njena naravna navada.

Pomembno je omeniti, da praksa vodne aktivnosti krepi srce in pljuča vašega otroka zaradi dihalnega dela v vodi, ki poveča učinkovitost oksigenacije in prenosa krvi. Na enak način ta praksa izboljšuje in krepi afektivni in kognitivni odnos med otrokom in njegovimi starši.

Začetki plavanja vašega otroka

Priporočljivo je, da počakate do petih ali šestih mesecev življenja, da vzamete svojega malčka v bazen, saj bo v tej starosti razvil več svojega imunskega sistema in se vedno spomnite, da do leta in pol nazaj ne bo pridobil avtonomije v vodi. Strah pred vodo se pridobi, ko otrok raste, vendar če vaš otrok nima nobenih negativnih izkušenj z vodo, medtem ko ste se kopali, načeloma ni nobenega problema, da začnete svojo vodno dejavnost na zadovoljiv način. odločili ste se, da se naučite plavati v predpisani šoli, zelo priporočljivo je, da začnete z njim v bazenu na začetku.


Najprej boste morali svojemu otroku dati intenziven stik s telesom občutek varnosti. Roke morajo prenesti zaupanje, ker lahko na začetku pokažete nekaj nelagodja za novo situacijo, vendar se boste takoj počutili udobno in začeli brcniti.

Potreba po bazenu: posebna za dojenčke

Zelo priporočljivo je, da je bazen pokrit in ogrevan, ker je temperatura vode bolj skladna z vašo in seveda v skladu z vsemi določenimi sanitarno-higienskimi zahtevami. pomirjevalni ton Tehnik ali monitor - posebej usposobljen za delo z otroki - bo pojasnil vse korake, ki jih morate podrobno podati, vendar ne pozabite, da vam bo pravi učitelj, saj vam bo monitor dal smernice in priporočila za ukrepanje.


Pomembno je, da je izkušnja vašega otroka v vodi prijetna, da se zabavate, da dobite flotacijo, ki bo prišla čas kasneje sama. Ne bi smeli obsedati, ker se vaš otrok nauči tehnik preživetja, da se ne utopi. Vedno morate ostati ob boku in ga nadzorovati, saj je glavna stvar, da začne uživati ​​v vodi in se tako naučiti plavati.

Če iz strahu ali kakršnega koli drugega razloga poskušate pritisniti na otroka, da doseže kratkoročne cilje, bodo učinki, ki jih boste dobili, verjetno nasprotni od tistega, kar iščete. Poleg tega otroci v teh obdobjih zaznavajo vse, kar jih obdaja, na zelo intenziven način, ne pozabite, da če je vaša izkušnja v vodi zelo travmatična, to pušča sledi do konca vašega življenja.

Učne tehnike za otroke, ki plavajo v vodi

Nežne vaje v kombinaciji z vodo pri udobni temperaturi sprostijo otroka, hkrati pa spodbujajo apetit in jim dajejo boljše jedo in spanje. Na ta način boste izboljšali svoj značaj in vedenje. Plavalni pouk običajno traja pol ure, saj lahko otroku utrujajo več časa. Predvsem delamo na področju psihomotoričnih veščin, da se bo mali fant prilagodil vodi in jo začel videti kot nekaj bolj naravnega.

Za dosego tega cilja bo otrok vedno z vami opravil vrsto vaj, kot so nagibanje nog proti steni bazena in izvajanje potiskanj; z roko pod hrbtom in sinom na hrbtu bo okrepil vaš občutek za ravnotežje in opravil druge vaje, ki na tleh ne bodo nikoli uresničile. Z uporabo vrste pomožnih materialov, kot je gumijast pas, ki vam omogoča, da plavate in vam omogoča gibanje z rokami in nogami, boste pomagali krepiti in tonirati mišice.

Psihološki in socialni razvoj

Vaš otrok se bo počutil bolj varnega in se bo veliko naučil plavati veliko, da bo zaznal, da ste blizu in da je vsa vaša pozornost usmerjena na njega. To pa bo povečalo vaš občutek neodvisnosti in samozavesti, saj tudi če še ne hodite, se lahko sami premaknete po vodi.

Po drugi strani pa vam bo soobstoj v bazenu z drugimi otroki pomagal, da se bolje povežete, poleg tega pa se boste naučili deliti in izvajati aktivnosti z drugimi ljudmi, saj otrok pridobi več zaupanja, da komunicira in se razvija v skupini, ker bo v stalni fazi stik z inštruktorji in drugimi dojenčki.

V vodi z otrokom: praktični nasveti

- Nikoli ne pustite otroka v bližini vode. Čeprav vas plavalni programi naučijo, da se premikate po njem, morate vedno ostati ob strani, da se izognete strahu.

- Ne določite določenega časa da bi dosegli cilje, saj ima vsak otrok svoj ritem, zato poskušajte spoštovati ritem svojega otroka in ga nikoli ne silite, da bi naredil nekaj, česar ne želi. Ne primerjajte ga z drugimi dojenčki, saj lahko to škoduje njegovemu razvoju.

- Vedno se izogibajte bazenom z dvomljivim higienskim in sanitarnim nadzorom ker so lahko v središču resnih okužb.

- Če je vaš otrok slab, se ne smete kopati v nobenem primeru in ne vzemite ga nazaj v bazen, dokler se popolnoma ne obnovi.

- V zunanjih bazenih ne pozabite, da jih morate zaščititi z zaščito pred soncem visok faktor in ne izpostavljajte več kot uro in pol soncu in vodi v obdobjih, ki niso daljša od pol ure.

Vedno si zapomnite, da je zelo pomembno, da otroku prenesete zaupanje skozi telesni stik. Vedno se potrudite, da bo zabava v bazenu zabavna z zabavnimi igrami, da bo to koristno doživetje in ga ne prisilite, da počne stvari, ki jih ne želi storiti.

Marisol Nuevo Espín
Nasvet: D. Jesús Abiol. Direktor podjetja BabyGim Chamartín (Madrid). Center specialist za vodno dejavnost dojenčkov

Video: Oğuz Aksaç - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri Bölüm #5


Zanimivi Članki

Nekaj, kako ga spraviti na delo

Nekaj, kako ga spraviti na delo

Kakšen je razlog, zakaj obstajajo pari, ki uspešno rešujejo konflikte, drugi pa ostajajo stagnirajoči? V naši roki delamo stvari vsak dan, vendar smo dve v paru, kako jo uresničiti. Skrivnost je v...

Halitosis? Nasveti proti slabemu zadahu

Halitosis? Nasveti proti slabemu zadahu

The halitosis to je samo neprijeten vonj, ki prihaja iz tvojih ust, to je, slab zadah. To je lahko nadležno tako za tiste, ki trpijo zaradi njega, kot za tiste, ki so na njihovi strani, ker ni...