Mleko: prednosti dojenja vašega otroka
Rojstvo našega sina nas bo napolnilo z veseljem, pa tudi dvomi, med njimi, če je bolj primerno dojiti ali steklenico. Vendar pa nesporne prednosti dojenja ne dopuščajo dvoma: dojenčki, ki se hranijo z materinim mlekom, dobijo manj bolezni in so bolje nahranjeni kot tisti, ki prejemajo druga živila, ki se hranijo s steklenico.
Pri izbiri med dojenjem in umetnim, je najpomembnejše, da se zavedamo zdravja otroka. Čeprav lahko estetski razlogi ali potreba po ponovni vključitvi v delovno življenje na te volitve vplivajo na nas, ne smemo pozabiti, da so prednosti materinega mleka nad steklenico nešteto.
Ta hrana zagotavlja novorojenčku vsa hranila, ki jih potrebuje, tako po kakovosti kot po količini, kot tudi protitelesa, ki so bila razvita v materinskem organizmu in jih bodo zaščitila pred okužbami. Poleg tega je otroku lažje prebaviti materino mleko, ki po drugi strani ne zahteva nobene priprave in je za otroka vedno na pravi temperaturi.
Vaše mleko, najbolj popolna hrana za vašega otroka
Dokazano je, da je materino mleko samo po sebi najbolj popolna hrana, ki jo lahko zagotovimo otroku. Toliko, da mu v prvih šestih mesecih življenja ne bo treba dati nobene druge hrane ali tekočine, niti vode, razen v vročih poletnih mesecih. Dejansko so vsi nadomestki, vključno s kravjim mlekom, mlekom za dojenčke, mlekom v prahu in žitno kašo, slabše kakovosti, saj ne zagotavljajo posebne zaščite pred boleznimi.
Šele po šestih mesecih bo novorojencu treba zagotoviti drugo hrano. Priporočljivo pa je, da dojenje nadaljujemo vsaj do drugega leta življenja, saj je materino mleko pomemben vir energije, beljakovin in vitamina A, med drugimi hranili.
Dojenje: začnite čim prej po porodu
Strokovnjaki priporočajo začetek dojenja čim prej po porodu. Če dojite otroka takoj po porodu, - ne bi smelo trajati več kot eno uro od trenutka dostave - sesanje bo spodbudilo proizvodnjo mleka. Kljub vsemu se bo v prvih dneh povečalo le gosto rumenkasto mleko, ki se imenuje kolostrum, zelo hranljivo in koristno za novorojenčka, kar zadostuje za zadovoljitev njihovih potreb, dokler se ne začne proizvajati mleko.
Za pravilno dojenje od prve priložnosti potrebujete le sproščeno vzdušje in se naučite nekaj osnovnih korakov, ki bodo olajšali to posebno dejanje. Najpomembnejše je, da ne zanemarjamo položaja otroka v tem času, saj lahko nepravilna drža povzroči bolečino ali razpoke v bradavicah, nezadostno proizvodnjo mleka ali otrok, ki se ne hrani.
Izogibanje tem težavam je zelo preprosto: ko je mama oprala roke in prsi in sprejela udobno držo, je morala otroka samo pripeljati do otroka in dojenček bo z usti skoraj instinktivno primil bradavico in začel ritmično gibanje sesanja. Medtem ko otrok jemlje dojke, je priročno, da opazujemo njegovo držo in da je njegova glava ves čas višja od ostalega telesa.
Pomembno je tudi, da usta pokrivajo celotno areolo bradavice, nos pa je vedno prost, tako da lahko otrok diha. V nasprotnem primeru bo zmanjkalo in na koncu zavrglo hrano. Če je otrok dolg in trden, njegovo telo ostane obrnjeno proti materi, otrok je miren in srečen, vse dobro poteka. Še en znak, da so dojke pravilno podane, je, da mati ne čuti bolečine v bradavicah.
Po nekaj minutah se sila in hitrost sesanja zmanjšata. Čas je, da ustavimo ta prvi posnetek, da otrok ne bo pogoltnil zraka ali zaspal. Nato mu bomo ponudili druge dojke in otrok bo nadaljeval s hranjenjem. Ko ste zadovoljni, boste prenehali dojiti in verjetno zaspali. Na splošno je približno deset minut v vsaki prsi dovolj, da malček dobi vso hrano, ki jo potrebuje.
Nekatere matere potrebujejo pomoč pri dojenju, zlasti ko gre za prvega otroka. Ženska, ki je že doživela to izkušnjo, lahko neizkušeni mami pomaga z reševanjem dvomov ali preprosto tako, da ob prvi dojenju ostane ob njej.
Odstranite zrak tako, da tapnete hrbet
Po dojenju je še vedno pomemben korak, ki ga mora imeti otrok: izgon zraka, ki je med dojenjem pogoltnil, ali, kar je isto, bruhanje.Čeprav dojenčki komaj zaužijejo zrak med dojenjem, je treba izločiti malo, ki vedno prehaja v želodec. Lahko mu pomagamo tako, da ga držimo ob rami in mu damo zelo nežno pipo na hrbet. Prav tako lahko otroka postavimo na noge in z rokami nežno spodbudimo hrbet.
8 nasvetov za dojenje vašega otroka
1. Pred sprejetjem odločitve je treba skrbno pretehtati vse prednosti in slabosti dojenja ali dojenja. Štejejo tudi osebne okoliščine, vendar nikoli ne smete pozabiti, da je najpomembnejše, da novorojenček postane močan in zdrav.
2. Prsno mleko prinaša otroku s prvo "imunizacijo". Varuje otroka pred drisko, kašljanjem, prehladom in drugimi pogostimi boleznimi. V nasprotju s tem kravje mleko in druga hrana za dojenčke ne zagotavljajo te zaščite.
3. Pranje rok in prsi pred in po vsakem hranjenju bo otroka zaščitilo pred morebitnimi okužbami. Ko je končan, je priporočljivo, da na bradavico in areolo nanesete zaščitno kremo, da se izognete nastanku razpok v območju.
4. Pediatri priporočajo, da se začne vsakič z različnimi dojkami, saj otrok vedno zaužije več mleka kot prvo. Če se obe dojki izmenjujeta, se oba redno prazni.
5. Otrok v prvih minutah ekstrahira skoraj vse mleko, zato ni potrebno podaljšati vnosa več kot deset z vsako dojko. Dojenček bo ostajal privezan na toplo bradavico, vendar mora biti ločen od njega ali pa bo začel pogoltniti zrak.
6. Če želite otroka odstraniti iz prsi, nežno vstavite prst v usta. Mali bo zrahljal napetost na bradavici in, ko jo bo odstranil, ne bo trpel.
7. Časovni razpored plačil mora biti prilagodljiv: dojenček mora biti dojenček, kadar želi ali običajno vsake tri ali štiri ure. Po vsakem hranjenju ni potrebno čakati na minimalno časovno obdobje, saj je materino mleko zelo lahko prebavljivo. Poleg tega bo pogoste sesanje spodbudilo proizvodnjo mleka.
8. Mati, ki doji otroka, mora upoštevati, da lahko vse, kar zaužije, postane del mleka, zato se mora izogibati kavi, koli, alkoholnim pijačam, vse vrste, tobak in zdravila, ki jih zdravnik ni posebej predpisal.
