Ena od petih mater razvije nosečnostno motnjo
Zdravje med nosečnosti to je tema, ki skrbi mnoge matere. Ta vidik se pogosto obravnava na fizični ravni, vendar je pomembno tudi čustveno in duševno počutje ženske. Pravzaprav je veliko mater, ki se med nosečnostjo razvijajo motnje razpoloženja in to smo si želeli zapomniti ob praznovanju svetovnega dneva duševnega zdravja.
Iz društva Marcé Española za perinatalno duševno zdravje, MARES, se je želela osredotočiti na pritiske, s katerimi se soočajo ženske med nosečnosti in stigme, ki spremljajo tiste, ki predstavljajo težave na duševni ravni. Poziv, ki se je osredotočil na VII. Dan perinatalnega duševnega zdravja.
Problem doma
Iz MARES so podatki jasni: ena od petih žensk trpi zaradi neke vrste motnjo med nosečnostjo ali materinstvom. Težave, ki ne vplivajo le na mater, temveč poplavljajo celotno hišo in spreminjajo vrstni red ter še povečujejo stres, ki ga prečkajo.
»Čeprav perinatalne duševne motnje vplivajo predvsem na mater in otroka,« pojasnjuje zdravnik Grace Lasheras. Specialist Espa je dodal, da "lahko vplivajo tudi na pare in celo družino, vključno z drugimi otroki in ljudmi, ki podpirajo njihovo oskrbo". Zato morajo strokovnjaki pri zdravljenju teh težav upoštevati par in družino.
Lasheras pojasnjuje, da "nosečnost ni zaščitno stanje za duševno zdravje žensk in po porodu je čas več tveganja v zvezi s tem." The razlogov? Družbeni pritisk in stigme, ki jih lahko prepozna ena od teh težav. Obstajajo številna pričakovanja, ki jih generira bodoča mati in da se nenehno opominja.
Po drugi strani pa mnoge matere raje ne prepoznajo tega problema ali prosijo za pomoč pri prepoznavanju te težave simptomov. Sprejetje tega stanja nosi stigmo, da so te ženske označene kot "slabe". Dejstvo je, da trenutno približno 75% žensk s perinatalnimi duševnimi motnjami ni diagnosticirano ali prejema ustrezno zdravljenje ali pomoč. "Stigma, povezana z duševnimi boleznimi med nosečnostjo in po porodu, je pomembna ovira za odkrivanje in zdravljenje teh žensk," zaključuje Lasheras.
Čustvena podpora materi
Iz NOrthShore University HealthSystemPodružnica Univerze v Chicagu ponuja naslednje nasvete za čustveno podporo materi med nosečnostjo:
- Spodbudite jo v času žalosti in jo pomirite v času največjega stresa.
- Vprašajte se o njihovih potrebah, tako fizičnih kot čustvenih.
- Pokažite naklonjenost in čustveno bližino, občutite tesno podporo.
- Pomagajte ji pri spremembah, ki jih prinaša nosečnost, jo spremljajte na vajah in obiske predrodnih razredov.
- Zagotovite, da boste med nosečnostjo dobili dovolj počitka. Pomanjkanje spanja je zelo pomemben vir stresa.
- Če so doma drugi otroci, zagotovite, da spoštujejo materino situacijo in ne prispevajo k povečanju njihovega stresa.
Damián Montero
