Igre in dejavnosti za izboljšanje ravnotežja otrok

Učenje hoditi zahteva določeno dozorevanje živčnega sistema, obeh živčnih poti in mišičnih skupin, da se otrok začne razvijati v svojem osvajanju gibanja. Vzdrževanje ravnotežja, spoznavanje, kako hoditi in teči, sprejemanje ustreznih drž za različne situacije itd., Zahteva učenje in zato je potrebno pogosto izvajati različne vaje, ki izboljšujejo sposobnosti telesa.

Pomen položaja, na primer, je treba sistematično obravnavati. Gre za to, da otroke osveščamo o drži, gibanju, delih telesa, ki so vpleteni in raztrgamo ter prakticiramo vse možne položaje in modalitete. Priporočljivo je upoštevati stopnjo zorenja otroka v vsaki starosti, da bi prilagodili stopnjo težavnosti posamezne vaje.


Igre in aktivnosti za izboljšanje ravnotežja vašega otroka

- Vaje v nosečnosti. Približno na 5. mesec nosečnosti lahko mati stimulira ravnotežje svojega bodočega otroka z zibanjem od ene do druge strani ali v rockerju ali gugalnici od spredaj nazaj. Tudi, če ni medicinskih kontraindikacij, lahko vadite nekaj športa, kot je plavanje ali gimnastika.

- Nahajate novorojenčka in otroka v njegovem naročju (če je lahko z glasbeno spremljavo in pojejo mati).

- Pogosto spremenite otrokovo držo. Če ste z odraslimi, ga postavite na glavo, tako da malo po malo dvignete glavo.


- Delajte na odsev hoje: Če dojenčka držimo pod pazduho v pokončnem položaju z nogami, ki se dotikajo tal, bo otrok ponavadi hodil.

- Držite otroka na glavo, tako, da njegov trebuh počiva na naših rokah in ga ziba od spredaj nazaj in obratno.

- Dojenčka prevažajte v otroški torbi.

- Pripravite "drsnik" z gladko desko in široko odlaga en konec na kup knjig in drugega na tla. Otroka postavite na mizo obrnjeno navzdol, na drugi strani pa živo obarvano igračo. Počasi potisnite otroka na mizo po padajoči poti.

- Približno 4 mesece, otroka pripravite na plazenje, premikajoče se noge, menjajoč se eno in drugo.

- Naredite plazilne dirke.

- Stopite po stopnicah.


- Naučite jih sedeti in vstati.

- Izvedite brazde: premaknite se iz palice na vodoravno lestev, ki je postavljena na višino, ki otroku omogoča, da si z nogami drgne na tla.

- Ostani na eni nogi.

- Hodite po neravnih površinah: trava, pesek, gora itd.

- Igre premagovanja nizkih ovir.

- Igra živali. Hoja, ki posnema različne živali: rakovice, medvede, zajce, žabe itd., Tako da se gibljejo v različnih položajih: na prstih, petah, na skakanju, skakanju itd.

- Potepanje naprej in nazaj po različnih površinah.

- Vožnja s kolesom, skuterjem, rolerji ...

- Igraj za nogometno žogo.

- Kariere natakarjev: hodite s predmetom v rokah: kozarec vode, žlico z jajcem v ustih, majhno vrečo peska na glavi itd.

- Hodi po klopi ali črta, označena na tleh,

- Igra Sambori: izvedite skoke z nogami skupaj, z odprtimi nogami, do hromih nog po nekaj slikah na tleh.

- Dirke za vreče.

- V parih hodi z zaprtimi očmi Pustite, da vas vodi partner.

Zaradi vseh teh vaj in iger boste lahko videli, kako vaš dojenček doseže ravnotežje, doseže vertikalnost in izvede prve korake.

Marisol Nuevo Espín

Video: HIŠA OTROK - GIBANJE IN PREDŠOLSKI OTROCI


Zanimivi Članki

Nevarnosti premagovanja z vadbo

Nevarnosti premagovanja z vadbo

Selitev je obveznost. Praksa vajo To je nekaj, kar mora vsak narediti, da ostane v formi in se izogne ​​zdravstvenim težavam, ki izhajajo iz sedečega načina življenja, kot so debelost, sladkorna...

5 nasvetov za popolno grivo: ponovno očistite lase

5 nasvetov za popolno grivo: ponovno očistite lase

Nošenje dolge grive je v modi. Ampak lahko imate obnavljanje dlake XXL, svetla, gosta in močna, ne da bi umrla v poskusu? Dolgi lasje so bolj izpostavljeni zunanjim agresivnostim, ki se lahko...

Pasivni kadilci rastejo kljub zakonu proti tobaku

Pasivni kadilci rastejo kljub zakonu proti tobaku

The tobak To je škodljivo, to je nekaj znanega. Njeni učinki ne vplivajo le na tiste, ki ga uživajo, temveč tudi na tiste okoli njih, ki trpijo zaradi negativnih rezultatov cigaret. Mnogi otroci...