Anksioznost v nosečnosti, kakšne učinke ima in kako jo preprečiti

The nosečnosti To je občutljiva faza, v kateri se pojavijo številni dejavniki, ki zagotavljajo dobro stanje tako za mater kot za otroka, ki se piva v maternici ženske. Hrana, počitek, stres, to so nekatere od točk, ki jih je treba spremljati, da bi preprečili težave tako v sedanjosti kot tudi v prihodnosti otroka, ko je prišel na ta svet.

Primer je tesnoba v nosečnosti. Problem, ki se pojavi, lahko pomembno vpliva na čustveni razvoj otrok ali obnašanje v otroštvu. Na Oddelku za psihiatrijo, psihologijo in psihosomatsko medicino Univerzitetne bolnišnice Quirón Dexeus je zbranih več negativnih učinkov tega občutka nemira pri nosečnicah.


Učinki tesnobe

Učinki tesnobe v nosečnosti so povezani z nevrotoksičnim učinkom kortizola, hormona, ki je močno povezan s stresom. To je sposobno prečkajo placento, in za izdelavo možnih epigenetskih sprememb, modifikacij genov zarodka. Preiskava še ni določila, kaj so in kaj je treba še določiti.

Ugotovili smo, da se ti učinki spreminjajo glede na gestacijske starosti. To dejstvo je razloženo iz teorije fetalnega programiranja, ki pravi, da so nevrobiološki sistemi programirani za odraslo življenje glede na značilnosti okolja v zelo specifičnih obdobjih prenatalnega razvoja. Raziskave določajo dva trenutka večje ranljivosti: zgodnja nosečnost, tedni 12 do 22 tednov, in 32. teden.


Te v teh trenutkih, kjer lahko anksioznost spremeni razvoj otroka in povzroči nastanek težave kot:

- Predčasna dostava. Raziskave so pokazale povezavo med visoko maternično anksioznostjo in povečano prematuriteto.

- Nizka porodna teža.

- Zamuda fetalne rasti.

- Prirojene napake. Stresni dogodki v prvem trimesečju nosečnosti lahko povečajo tveganje manjših malformacij za osemkrat, kot je npr.

- Vplivi na nevrološki razvoj pri plodu: \ t
Težave pri pozornosti in hiperaktivnosti, ki se pojavijo od 5 do 14 let.

Težave z vedenjem

Nižji rezultati na kazalnikih intelektualnega razvoja, nekaj, kar je jasno v intenzivnosti jezikovnih sposobnosti.


Preprečevanje stresa med nosečnostjo

Glede na negativne učinke zaradi stresa med nosečnostjo postane očitno, da se je treba v tem času boriti, da bi se izognili vsem tem težavam. Tukaj je nekaj nasvetov ameriškega združenja za nosečnost:

- Odkrijte sprožilce. Kaj povzroča zaskrbljenost pri materah? Ali se lahko tem situacijam izognemo?

- Počivaj. Izčrpanost in pomanjkanje spanja sta dva sprožilca tesnobe. Zagotoviti moramo, da mati ostane v tem obdobju.

- Vaja. Nič, da bi ostali doma, morate iti ven na ulico, vaditi (vedno ob upoštevanju situacije) in se izogibati tesnobi, zaradi katere vedno ostanejo med 4 stenami.

Damián Montero

Video: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language


Zanimivi Članki

Pomen družinske rutine

Pomen družinske rutine

Družinsko življenje je polno bogastva in posebnih trenutkov, toda za ohranjanje ravnotežja in urejenosti doma je treba vzpostaviti družinsko rutino, ki nam omogoča, da zadostimo potrebam vseh članov,...

Najstniški občutki, kako jim pomagati?

Najstniški občutki, kako jim pomagati?

Oče in mati morata biti vedno pripravljena pomagati svojim otrokom v najtežjih časih. Včasih pa to delo postane pretežko zaradi pomanjkanja informacij o tem, kaj se dogaja z njegovim potomcem. To se...

Kako jih poslati v posteljo in rešiti nas

Kako jih poslati v posteljo in rešiti nas

To je poletje, vam ni treba iti v razred in zgodaj zjutraj so malo na zraku. Torej se otrok bolj svobodno počuti, ko se odloči za čas posteljo. V tem letnem času je bolj značilno, da vidimo, kako...