7 od 10 nosečnic ne upošteva prehranskih nasvetov za nosečnost
Skrb za dobro počutje otrok se začne že pred rojstvom. The nosečnosti to je življenjsko pomembna faza, saj se v njej razvija življenje, ki bo v 9 mesecih združeno s preostalim domom. Veliko je nasvetov, ki jih strokovnjaki dajejo za zagotovitev dobrega počutja otroka, ki je v maternici, in matere, ki jo razvija.
Eden od najbolj jasnih primerov je, kako se ženska prehrana spreminja nosečnosti. Priporočila strokovnjakov kažejo nekatere prepovedi in svetujejo vključitev drugih jedi v jedilnik nosečnice. Ali so te indikacije izpolnjene? Po podatkih iz študije VIII CinfaSalud "Percepcija in navade španskih žensk med nosečnostjo" 7 od 10 žensk ne.
3 od 10 ne spremeni prehrane
Vzorec te študije je bil sestavljen 2.400 žensk iz naše države z otroki do 4. leta starosti, ki so odgovarjali na vprašanja v zvezi z nosečnostjo in praksami, ki so se izvajale med njo. Tako so podatki pokazali, da 7 od 10 anketiranih žensk, 69,7%, med nosečnostjo ni sledilo ustreznim navadam glede na prehrano.
Dejansko 3 od 10 španskih nosečnic, 26,7%v tem obdobju ni spremenil prehrane, v nekaterih primerih pa se je celo poslabšal (6,1%). Naslednja težava, povezana z nosečnostjo, je pozornost na hidracijo, saj so rezultati raziskave pokazali, da 69,2% ni namenilo toliko pozornosti kot priporočeno vnosu tekočin.
Ta študija odraža, da obstaja večjo ozaveščenost v času izogibanja najbolj konfliktnim živilom v nosečnosti in ki predstavljajo visoko tveganje: surovo meso in ribe, nepasterizirane mlečne izdelke itd. Dejansko je to prehranska navada, ki jo večina nosečnic sledi, saj jo izpolnjuje 58,3% udeležencev.
Druge prakse v nosečnosti
Ta študija je vprašala tudi matere o njihovih praksah med nosečnostjo na področjih, kot so vadba ali uporaba prepovedanih izdelkov, kot je tobak. Fizična aktivnost je zelo razširjena med ženskami, ki so sodelovale v tej študiji, saj je 69,3% anketirancev priznalo uveljavljanje blago ali zmerno (npr. hoja eno uro na dan).
Samo 3 od 10 žensk Priznali so, da niso izvajali nobene vaje, 0,4% pa je pokazalo, da še naprej izvajajo enako intenzivno prakso na profesionalni ravni. Tako kot na področju vadbe se zdi, da se tudi španske nosečnice zavedajo pomena, da se v tej fazi življenja ne kadijo.
A 89,95% med anketiranimi je navedla, da se je med nosečnostjo izogibala tej praksi in 16,8% jih je pokazalo, da je izkoristila te trenutke, da bi lahko prenehala kaditi. Podatki, ki se ponavljajo tudi v primeru alkohola, je le 1,8% udeležencev priznalo, da so še naprej pili, ko so imeli otroka v maternici.
Damián Montero
