Hrana izobražuje, pa tudi nesramno: jesti vse ... in vse!
Majhni otroci napredujejo s hrano, ko napredujejo: otrok bo malo po malo zmožen, da ne bo umazal vreče, se premaknil na prtiček, izrezal meso, ravnal z jedilnim priborom, mimo trona na stol, od plastičnega stekla do stekla ...
Vsi ti izobraževalni dosežki v zvezi s hrano vas bodo zelo zadovoljili, se počutili starejši in imeli bomo priložnost poudariti vse, kar vpliva na dobre manire za mizo: jejte z zaprtimi usti, držo, povprašajte za stvari. .
Poleg tega lahko naredimo tabelo družinsko srečanje, kjer lahko vsak sodeluje v pogovoru. Čeprav je bolj udobno, da se najmanjše jedi, je bolje, da se čim prej pridružijo našemu urniku in da se počutijo pod vodstvom primera starejših. To bo tudi pomagalo starejšim, da preusmerijo našo pozornost na njega in se ne počutijo pritisnjene in stisnjene.
Ideje za motiviranje okusa za nekatera živila
Poleg čiste poslušnosti lahko uporabimo tudi nekaj prepričevanja, da malček poje z več iluzijami. Odvisno od vaše starosti, boste morda pripravljeni razumeti vrline nekaterih živil in igrati paralele: korenje videti bolje, špinača, da imajo mišice, oranžne, da imajo več energije ...
Prav tako boste želeli sodelovati v majhnih tekmovanjih z vsemi člani družine in narediti stave, da bi videli, kdo ima rad več neznane jedi, ki jih bo mama doživela, ali kdo se spominja pred drugo jedjo, ki bi lahko bila podobna ... naučijo se razlikovati okuse in postanejo drznejši, da preizkusijo nove recepte ali jedi, ki jih ne poznajo.
Prav tako vam lahko omogočimo sodelovanje pri podajanju podrobnosti predstavitve jedem, saj vas bo to bolj vključilo in se počutilo bolj vključeno.
Nasveti za otroke, da jedo vse ... in vse!
1. Odvzemite pomen dejanju hrane, tako da bo otrok zaznal, da v tem času ne boste plačali več pozornosti kot bistveni, in poskusite čim prej končati, da se boste igrali z vami.
2. Malo ali zelo, kot želijo, otroci morajo jesti vse. Morali bi vsaj vzeti majhen del vsake posode, ki sestavlja meni.
3. Pravilo lahko vedno služi le malo, in dajte možnost ponoviti, če vam je všeč. Kjer ni razprave, je dejstvo, da jedo vse, kar je na krožniku.
4. Sistematično preoblecite pohabljene ribe s paradižnikovo omako, tako, da ne razlikuje med okusom, lahko pomaga otroku, da se nahrani, ne pa izobražen. Kaj se zgodi, če nekega dne doma ne bo paradižnika ali pa nas bodo povabili na večerjo? Nauči ga jesti.
5. Ne pustite, da je kosilo Postane drama, katere protagonist je otrok. Morda mu tako pomagate doseči tisto, kar je hotel: nekaj časa uživajte v individualizirani pozornosti.
6. Oči s kljuvanjem. Mogoče bi morali odpraviti jutranjo malico, da bi jedli opoldne, vendar menija za kosilo ne morete zamenjati s krofom.
7. Bodite prilagodljivi pri razmišljanju o meniju, omogočiti otroku, da izrazi svoje želje, na primer za nedeljsko kosilo. Toda ostanite trdno do konca dni in mi ne dovolite, da zamenjam jed, ki vam ni všeč, za ocvrto jajce, tudi če vam to ne stane ničesar.
Vsaki posodi dajte največ 30 minut in jo nato odstranite polno ali prazno. Če ga niste jedli, ne pustite, da gre v naslednjo in - seveda in brez jeze - da počakate na večerjo, ki se bo začela z jedjo, ki ste jo pustili. Ne bo nobene nevarnosti in v vsakem primeru se lahko spomnimo, da vemo več primerov hirovnih in nesramnih otrok kot podhranjeni otroci ...
Marisol Nuevo Espín
