Pozoren! Skrivnosti pozornosti in njihove vrste
The pozornosti To je miselni proces, s katerim izbiramo med različnimi dražljaji, ki prihajajo k nam nenehno. Iz izkušenj vsi vemo, da je naš Zmogljivost za pozornost je omejena in da obstaja veliko odprtih vprašanj: koliko vidikov resničnosti smo sposobni obiskati ob istem času v danem trenutku? Koliko procesov lahko poteka hkrati? Kako praksa vpliva na opravljanje naloge? Ali obstajajo naloge, ki zahtevajo več pozornosti kot druge?
Dejansko, nekatere naloge zahtevajo več pozornosti kot druge, vendar s stalno in stalno prakso, se lahko izvajajo samodejno. Ko se to zgodi, vam ni treba paziti. Ko začenjamo kakršnokoli učenje, vedno postavimo vso koncentracijo; toda s potekom časa in stalne in intenzivne prakse je bila naloga, ki nam je bila težko opravljati samodejno, tako da smo se osredotočili na drugo nalogo, hkrati pa lahko izvedemo prvo, ne da bi jo spoznali.
Primeri vključujejo predvajanje instrumenta ali vožnjo vozila: izkušeni voznik lahko to dejavnost izvede brez preveč pozornosti spreminjanju prestav ali stopanju na stopalko. Tako lahko na primer opravite pogovor po paru. Na enak način se glasbenik osredotoča na izražanje skozi instrument, ki ga igra, in se ne fiksira na prste in roke, niti na njegovo pravilno postavitev, čeprav takoj zazna najmanjši »neuspeh«.
Značilnosti procesov pozornosti
The skrivnosti pozornosti razkrivajo se z poznavanjem glavnih značilnosti dveh glavnih vrst procesov, ki urejajo oskrbo, in ki jih lahko povzamemo, kot sledi:
Nadzorovani procesi
- Počasne so
- Zaužijte veliko pozornosti
- So zavestni procesi
- Gre za naučene rutine
Samodejni procesi
Hitre so
- Posvečajo malo pozornosti
- To so procesi, ponavadi nezavedni
- Namerno se pojavijo
Vrste pozornosti
Na splošno lahko pozornost obravnavamo kot sinonim za koncentracijo in napor. Pozor je selektiven proces. Ko se obravnava en vidik okolja, se na splošno zanemarijo drugi vidiki okolja.
Psihologi, ki so preučevali pozornost, so razlikovali med dvema vrstama pozornosti: selektivno pozornost in razdeljeno pozornost.
Selektivna pozornost Po mnenju različnih znanstvenikov, v prvem primeru, pri selektivni pozornosti, ljudje informacije obdelujejo serijsko (to pomeni, da ob vsaki priložnosti obdelujejo informacijski element, drug za drugim), čeprav imajo "skladišče". spomina, kjer se čutne informacije hranijo za kratek čas.
Postopek bi bil razvit na naslednji način: dražljaji pridejo preko senzorja v skladišče za obdelavo informacij. Vendar pa obstaja selektivni filter, ki prestreže nezaželene informacije in prepusti le informacije, ki bodo obdelane. Med čutili je shranjena trgovina in filter, ki zadrži informacije, ki niso analizirane za določen čas, tako da se lahko pozneje udeležijo. Po mnenju teh strokovnjakov je informacija postala zavestna informacija in postane del dolgoročnega spominskega sistema.
Razdeljena pozornost V drugem primeru je to, kar se imenuje razdeljena pozornost, povezano z zmogljivostjo in razpoložljivimi viri za več kot eno spodbudo hkrati. Ker se naloga večkrat izvaja, postane bolj samodejna, s čimer se zmanjšajo sredstva za pozornost, ki jih je treba vzpostaviti, in se tako lahko zaposli v drugi službi.
Po drugi strani pa so za mnoge psihologe pozornost in zavedanje ista stvar; to pomeni, da se zavedamo tistih stvari, ki jim služimo. Več študij je pokazalo, da lahko zaznavamo subliminalne dražljaje, to je, da lahko dražljaji, ki so pod senzoričnim pragom, vplivajo na prepoznavanje drugih dražljajev, ki se pojavijo pozneje. Skratka, to lahko rečemo sposobnost izvajanja dveh nalog naenkrat je odvisna od prakse.
Marisol Nuevo Espín
