Vpliv okolja na prekomerno telesno težo otrok
The Debelost Postala je ena od današnjih velikih epidemij. Sedeče življenje je vedno pogostejše v novih generacijah in prehranski primanjkljaj povzroča vse pogostejše primere prekomerne telesne teže. Zato ni presenetljivo, da veliko staršev skrbi, da bi nadzorovali velikost svojih otrok, da bi se izognili težavam, ki izhajajo iz te situacije.
Na tej točki moramo poudariti vpliv, ki ga ima okolje na Debelost. Okolje je dejavnik, ki ga je treba upoštevati pri preprečevanju tega problema v domovih, kot je navedeno Arhiv za pediatrijo in mladostniško medicino in v katerem je pojasnjeno, kako je v nekaterih primerih prekomerna telesna teža lahko "nalezljiva" glede na pomen okolja, v katerem se otrok razvija.
Družbeni vpliv
Čeprav se debelost ne širi kot druge bolezni, po zraku ali prek neposrednega stika, se prenaša preko družbenega okolja, v katerem se otrok razvija. Za določitev tega rezultata se je ta študija osredotočila na primere 1.300 staršev Živeli so v različnih vojaških bazah, zaprtih okoljih in z vplivom iz tujine.
Po analizi razmer v 12 bazah, ki so bile razporejene po vsej državi, so raziskovalci opazili, da so tiste družine, ki so jim namenjene visok indeks debelostije imela večjo verjetnost, da bo povečala svoj indeks telesne mase, ITM, potem ko bo nekaj časa živela v tem okolju. Drugi test, kako je bilo okolje povezano s primeri prekomerne telesne teže, so tiste družine, ki so živele zunaj teh območij.
Družine, ki so se odločile živeti v mestih blizu Vojaške baze so običajno imele manj primerov debelosti, čeprav je na teh delovnih mestih prišlo do prekomerne telesne teže. V teh okoliščinah so imela gospodinjstva večjo samostojnost pri izbiri jedilnika in življenja s svojimi standardi.
Raziskovalci so tudi poudarili, da prijatelji in življenjski slog vpliva na debelost. Tisti posamezniki s partnerji, ki se odločijo za sedeči način življenja do neaktivnosti, na koncu kopirajo te prakse in jih končno prilagodijo svojemu domu. Konec koncev so otroci tiste rutine, ki so običajne v vsakodnevnem življenju.
Preprečevanje debelosti
Debelost se ne more nadzorovati samo z nadzorom okolje v katerem se otrok razvija, lahko tudi skrb za življenjski slog obdrži ta zdravstveni problem pri pregledu:
- Zajtrk vsak dan. Če ne zajtrkujete, je treba vso jutro vleči lakoto in večja verjetnost, da boste končali kljuvanje med urami.
- Izogibajte se industrijskim pecivom in nakitom. Oba izdelka vsebujejo visoko vsebnost sladkornih spojin in nasičenih maščob v primeru peciva.
- 5 obrokov na dan. Zajtrk, sredi jutra, kosilo, prigrizki in večerja. Izpolnjevanje teh 5 obrokov na dan zagotavlja, da ne boste lačni in se zatekali k kljuvanjem med obroki, ki naj se nasiti.
- Vaja. Ne samo prehrana vpliva na debelost, zdravi meni je treba dopolniti z dnevnimi aktivnostmi in življenjem stran od sedečega načina življenja.
Damián Montero
