Somniloquies, zakaj otroci govorijo v sanjah?

Noč je sinonim za mir, trenutek, v katerem se lahko spočijete in kjer se mir umakne domov. Vendar to ne pomeni, da je to stanje mogoče spremeniti na različne načine. Od nočnih mor, do slabe prebave lahko povzroči, da se spanje najmlajših razjezi. Druga zanimiva situacija je poslušanje malih, ki govorijo sanje.

Ta položaj je znan kot Somniloquia, ki je lahko zelo zaskrbljujoča za starše, saj se otroci redko sliši sanje. Toda daleč od tega, kar lahko misliš, je, da otrok govori, medtem ko je spanje povsem normalno med otroki in nikomur ne sme motiti, ker je to nekaj neškodljivega.


Ali ga je treba obravnavati?

Tako pojasnjuje klinični psiholog Sergi Banús Llort v svoji spletni strani se psihodijagnoza prevede v emisijo nerazumljivih besed ali množice, včasih lahko otroci celo oblikujejo kratke stavke. Prav tako je običajno, da to vprašanje spremlja smeh, kričanje ali jok. V primeru počitka otroka ne vpliva, čeprav je res, da je lahko nadloga za sostanovalce.

Kot je bilo že povedano, je Somniloquia pogosta pri otrocih in okoli njih 50% med prebivalstvom 3 in 10 let govoriti sanje vsaj enkrat letno. Obstajajo tudi tisti, ki te situacije povezujejo s prisotnostjo nočnih mor, ko otrok spi, kar je primerno, da se pregledajo rutinski postopki otrok pred spanjem, da se preveri, ali obstaja nekaj, kar povzroča to težavo.


Špansko združenje za pediatrijo tudi poudarja, da lahko te situacije izvirajo med državami febrilna najmanjše hiše. Odziv na te visoke temperature ponoči in ki ponavadi prinašajo istočasno s povečanjem telesne toplote.

AEP določa, da ni zdravljenje ki zagotavlja popolno izginotje Somniloquia. Da, priporočljivo je, da se pred odhodom v posteljo izognete razburkanim situacijam, ki lahko povzročijo nočne more, ki ponoči povzročajo govor.

Higiena spanja

Dobra higiena spanja pomaga preprečevati tako Somnilochijo kot druge motnje. Nekaj ​​nasvetov za dobro počutje, ki ga ponuja bolnišnica La Moraleja:

- Ne vzemite vznemirljivih snovi, zlasti popoldne in zvečer


- lahka večerja in počakajte eno ali dve uri v posteljo, ne gredo spat, ko je prebava končana. Če otrok zapusti občutek lakote, lahko kozarec toplega mleka reši ta apetit in spodbudi sprostitev.

- Opravite vadbo, vendar se izogibajte temu v zadnji minuti dneva, saj bi aktivirali organizem.

- Izogibajte se daljšemu dremežu, daljšemu od 20-30 minut.

- Redno vzdržujte urnike spanja, greste v posteljo in vedno vstati ob istem času. Rutine, ki jih je treba vzdrževati tudi ob vikendih.

- Ne opravljajte nalog v postelji, ki vključujejo duševno dejavnost ali ki zbujajo možgansko aktivnost otrok.

- Ohranite ustrezno okolje, ki daje prednost in pomaga ohranjati spanje.

Damián Montero

Video: Somniloquies (Trailer @ Beat Film Festival 2017)


Zanimivi Članki

Ideje za osvežitev vašega otroka

Ideje za osvežitev vašega otroka

Visoke poletne temperature nas vabijo, da izostrimo iznajdljivost in se osvežimo na osnovi kopeli, hladnih pijač in klimatske naprave. Ampak ti triki, da se počutite bolje, ko se termometer dvigne,...

Ford C-MAX, dobra družinska obdelava

Ford C-MAX, dobra družinska obdelava

Prijazen kombi za petčlansko družino, ki potuje z veliko prtljago ali parom, ki ima rad na prostem in potrebuje veliko prostora za svoje hobi ekipe.V kompaktnem segmentu MPV, kjer poleg C-Max...