Občutki in čustva pri otrocih, kako jih naučiti prepoznati in izraziti

Rast ne pomeni le povečanja velikosti. Z leti se razvijajo različni vidiki pri najmlajših članih gospodinjstva, pri čemer morajo starši sodelovati, da bi zagotovili, da se ta proces ustrezno razvije. Primer je priznanje čustveno samih otrok in se naučijo upravljati svoje občutke, da bi jih uredili.

V tem smislu čustveno izobraževanje si prizadeva razviti čustvene kompetence in prispevati k boljšemu soočanju z izzivi življenja ter zagotoviti večjo osebno in družbeno blaginjo tako v mlajših starosti kot v težjih stopnjah, kot je prehod iz otroštva v mladost in konec odraslega življenja. delovne in sentimentalne konflikte, depresijo, nasilne situacije, izogibanje tveganemu vedenju itd.


Delo v čustvenem izobraževanju

Iz Mednarodna univerza v Valenciji Del Golemanovega koncepta je govoriti o čustveni inteligenci. Avtor pojasnjuje v svoji knjigi Čustvena inteligenca Načela teh naukov:

- Spoznajte svoja čustva. Prvi in ​​najpomembnejši korak čustvene inteligence je biti sposoben prepoznati ali se zavedati svojih čustev. Oseba, ki ne uspe v tem pogledu, je na milost in nemilost nekontroliranih čustev, kar je več kot verjetno, da bo povzročilo veliko konfliktov in negativnih situacij.

- Upravljajte čustva. Ko so čustva identificirana, se morajo ljudje zavedati njih, da bi spretno obvladovali te občutke, jih filtrirali, jih po potrebi olajšali in jih preusmerili po pravi poti.


Motivirajte se. Usmerjenost čustev k doseganju ciljev prispeva k povečanju učinkovitosti motivacije. Zaradi tega sta čustva in motivacija dva čustva, ki sta tesno povezana in lahko podajata nazaj.

- Prepoznajte čustva drugih. Empatija mora centralizirati odnose z drugimi. Empatični ljudje imajo veliko zmožnosti, da se pogovorijo z drugimi ljudmi, zajamejo njihove signale, čeprav subtilne, da ugotovijo in celo predvidijo njihove potrebe in želje.

- Vzpostaviti odnose. Kompetenca in socialne veščine so osnova za odločno interakcijo z drugimi, ki izražajo naše zamisli in stališča, ne da bi motili druge.

   

Otroke naučite prepoznati čustva

Kako je čustveno izobražen? Odgovor je preprost, izkoriščanje, ko ste pojavijo. Na primer, če neka aktivnost ne gre dobro, je pravi čas, da otroku razložite, da se to, kar se dogaja, imenuje jeza in kako ta občutek usmeriti. Treba je pojasniti, da čeprav je ta občutek naraven, ker se vse ne dogaja tako, kot je bilo pričakovano, moramo znova vztrajati, da bomo lahko občutili veselje, da bi dosegli cilj.


Prav tako morate pokazati, kaj vsak posameznik pomeni čustva in spodbudite svoj govor, da vključite te besede, da določite, kako se počutite. Na primer, na koncu dneva, med večerjo, ko komentirate, kako je bil dan, morate poskusiti, da bo otrok sposoben opredeliti vse, kar je preživel skozi svoja čustva.

Po drugi strani pa morajo to naučiti starši čustva ne bi smeli biti nekaj, kar bi morali zatreti, v vsakem primeru nadzorovati. Na primer, v primeru otrok se učijo, da je jok šibek, nekaj, kar predpostavlja, da ne kaže občutka, kot je žalost, in da je skozi solze dober izpustni ventil. V primeru jeze moramo otroku pokazati, da zaradi razočaranja ne more storiti ničesar in da mora v teh primerih poskušati umiriti.

Damián Montero

Video: The secret to desire in a long-term relationship | Esther Perel


Zanimivi Članki

Kako obdržati dojko po nosečnosti in dojenju

Kako obdržati dojko po nosečnosti in dojenju

Popolnoma je možno, da imate po nosečnosti ob rojstvu in prehodu doječe lepega izreza. Treba je le upoštevati predpostavko, da je preprečevanje boljše kot zdravljenje. V tem smislu je priporočljivo...

Apendicitis: simptomi, ki bi morali sprožiti alarm

Apendicitis: simptomi, ki bi morali sprožiti alarm

Preprečevanje je vedno boljše kot zdravljenje. Res je, da obstajajo določene zdravstvene težave, ki jih ni mogoče rešiti. Vendar pa je mogoče hitro ukrepati in ga odkriti, ob upoštevanju nekaterih...