Hipohondrični otroci, triki, da bi se izognili obsedenosti z zdravjem
Skrb za zdravje je nekaj, kar počnemo vsi. Vendar morate vedeti, kako razlikovati med zanimanjem za dobro počutje in življenjem v stalnem alarmu za to, kar se lahko zgodi. Misliti, da je vse, kar lahko povzroči škodo ali povzroči bolezen, stanje, s katerim ljudje živijo hipohondrija in da spremeni ritem življenja.
V primeru otrok lahko celo povzroči, da se ne razvijejo pravilno, saj lahko zaradi svoje hipohondrije pustijo dejavnosti, kot sta igranje ali izvajanje nekaterih telesnih dejavnosti. Poleg tega hipohondrija povzroča pri otrocih atipičen stres v njihovi starosti in seveda mora biti nadzorovan, da bi se izognili tesnobi.
Kako je otrok s hipohondrijo
Iz Kraljeva akademija španskega jezika, hipohondrija je opredeljena kot "stanje, za katero je značilna visoka občutljivost živčnega sistema z običajno žalostjo in stalno skrb za zdravje". Svetovna zdravstvena organizacija, WHO, vpliva tudi na dejstvo, da oseba s to težavo živi v nenehnem zaskrbljenosti glede tega, kaj se lahko zgodi z njihovim zdravjem.
Iz obeh definicij izhaja, da je hipohondar oseba, ki živi v nenehni zaskrbljenosti zaradi svojega zdravstvenega stanja, tudi če ne obstajajo resna nevarnost za njih. Od Inštituta za otroke otroka so ti simptomi indicirani za ugotavljanje, ali je otrok:
- Nenehna skrb za njegovo zdravstveno stanje in razmišljanje, da mu lahko karkoli povzroči škodo, zaradi česar živi v stalni stiski.
- Strah pred situacijami, ki ne ustrezajo resnični nevarnosti, kot je igranje v parku zaradi strahu pred okužbo.
- Spremembe so prevelike v vašem razpoloženju.
- avtorevizija vašega zdravstvenega stanja in nadzor možnih nepravilnosti, ki kažejo na bolezen, vključno z izumom simptomov.
- Iznajdba bolezni ali pretirana pozornost na simptome, ki se ne odzivajo na nič.
Kako pomagati hipohondričnemu otroku
Zaradi vseh teh simptomov otrok živi v stalni stresni situaciji, ki mu sploh ne koristi. Od staršev je odvisno, ali jim bodo pomagali popraviti svoj položaj. To je nekaj nasvetov, ki so podani iz Inštitut otroškega uma v ta namen:
- Ne sprožajte situacij, zaradi katerih se lahko počutite negotovi ali ki povzročajo bolečino. Ne zatekajte se k stari temi "strah se premaga s strahom."
- Poudarite pomembnost vaših bolezni, vendar jih ne pretiravajte. Hladno je treba zdraviti in ker je otrok hipohondar, ne smemo podcenjevati njegovih simptomov, čeprav jih ne dvignemo na raven, ki ne ustreza.
- Stave na komunikacijo, v primeru mraza se morate spomniti zadnjega, ko ste šli skozi in kako hitro je bilo zdravljenje brez velikega pomena.
- Preverite, ali za hipohondrijem ni skritega drugega razloga, ker v nekaterih primerih izum bolezni lahko skriva strah pred odhodom v šolo za primer šolskega ustrahovanja. Za to nič boljše kot raziskati situacije, v katerih se to vedenje manifestira: pred potovanjem, zjutraj v šolskem dnevu ali pred nočjo.
- Spodbujajte malo po malo, da bi upali, kaj se bojiš. Postopoma morajo starši poskrbeti, da se njihov otrok igra v parku in se prepričati, da se s temi dejavnostmi ne bo zgodilo ničesar, kar bi ga prej prestrašilo.
- Če anksioznost povzroči, da otrok spremeni svoj dnevni ritem, je najbolje, da se obrnete na specialista, da začne zdravljenje.
Damián Montero
