Presežek soli v prehrani negativno vpliva na razvoj možganov

Gledanje, kaj jeste, je zelo pomembno vprašanje za vsak dom. Pozornost do izdelkov, ki se zaužijejo, in uporabljenih količin lahko pomeni razliko med dobrim zdravjem ali pojavom težav. Primer je solsestavina, ki se uporablja v številnih jedeh, vendar lahko zloraba povzroči številne težave s srcem.

Skupaj s to vrsto težaveŠtudija, ki jo je izvedla Medicinska fakulteta Univerze Cornell v New Yorku, poudarja, da je zloraba sol Negativno vpliva na razvoj možganov. Poziv staršem, da si ogledajo menije svojih otrok in zagotovijo ustrezno rast v zvezi s tem.


Sprememba celic

Študija je skrbno sledila skupini podgane ki so prejeli dieto, ki je vsebovala med 8 in 16-krat več soli kot običajne ravni. Količina, ki bi bila enaka 20-30 gramom pri ljudeh, kar je petkrat več od mere, ki jo priporočajo kardiologi, vendar jo je mogoče enostavno doseči, če niste previdni pri kuhinji.

Po mesecih te prehrane, krvnih žil glodalcev se je zmanjšalo. To je pomenilo, da je bilo prizadeto možgansko zalivanje teh živali, zato je bila oksigenacija tega organa zmanjšana, kar je vključevalo celično spremembo nevronov in slab razvoj možganov. V primeru otrok bi na dolgi rok to pomenilo manjšo aktivnost na intelektualni ravni.


Seveda je bila sprememba krvnih žil povezana tudi s srčnimi težavami in visoko verjetnostjo srčni napad. Strokovnjaki so navedli, da če se ta prehrana vzdržuje dalj časa, se tveganje za demenco v prihodnosti povečuje. Zato se starše opominja na potrebo po spremljanju obrokov, ki pripravljajo otroke.

Nevarnosti odvečne soli

Skupaj z rezultati te študije so mnogi drugi pokazali nevarnost zlorabe soli. Pravzaprav Načrt Skrbite za več opozarja na tveganja, ki jih ta presežek pomeni za človeka: \ t

- Zavira delovanje ledvic. Funkcija filtriranja v ledvicah je oslabljena zaradi prekomerne soli, kar poveča visok krvni tlak v začaranem krogu. Poleg tega je zloraba te sestavine pomemben dejavnik, ki povzroča nastanek ledvičnih kamnov.


- Zmanjšajte količino kalcija. Vnos soli je najpomembnejši dejavnik za izločanje natrija v urinu, bolj ko ga izločamo, več kalcija izločimo, kar slabi kosti in povzroči osteoporozo.

- Zadrževanje tekočin. Presežek soli poveča tekočine, ki jih telo ohrani, poslabša delovanje ledvic, srca in jeter ter povzroči edeme in otekanje nog in gležnjev.

- Zavira delovanje dihalnega sistema. Prekomerna sol poslabša simptome astme. Poleg tega je bilo dokazano, da zmanjšanje vnosa te sestavine povzroči, da dihalne poti zmanjšajo odpornost na prehod zraka in da je dovoljeno tudi zmanjšanje uporabe zdravil za to bolezen.

Damián Montero

Video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version


Zanimivi Članki

Mali sin, značilnosti najmlajših

Mali sin, značilnosti najmlajših

Ste eden tistih staršev, ki podaljšuje vaše otroštvo? mali sin in ga raztegnejo kot žvečilni gumi? Ali se strinjate s preveč stvarmi? Ali ga varujete v presežku in se vsa njegova dejanja...

Stopnje avtonomije otrok

Stopnje avtonomije otrok

Otroci so kot "guma", vendar jim včasih ne moremo preprečiti, da bi padli, delali napake, stvari gredo narobe ... Še več, pred padcem v prekomerno zaščito je potrebno dati sredstva za da bi se jih...

Kako se spopasti z ustrahovanjem

Kako se spopasti z ustrahovanjem

Ne glede na vzroke, ki izvirajo ustrahovanjepoložaj ali ukrep agresorjev ni nikoli upravičen, sprejetje ukrepov za ustavitev situacije ne sme biti dovoljeno in ne sme biti odloženo.Ko je sprejeta...

Jaz sem diabetik in želim biti mama

Jaz sem diabetik in želim biti mama

Ena od pogostih težav pri ženskah z diabetesom Mellitus, ki želijo postati matere, je, kako lahko nosečnost vpliva na lastno sladkorno bolezen ali na njihovega bodočega otroka. Na srečo in čeprav so...