Presežek soli v prehrani negativno vpliva na razvoj možganov

Gledanje, kaj jeste, je zelo pomembno vprašanje za vsak dom. Pozornost do izdelkov, ki se zaužijejo, in uporabljenih količin lahko pomeni razliko med dobrim zdravjem ali pojavom težav. Primer je solsestavina, ki se uporablja v številnih jedeh, vendar lahko zloraba povzroči številne težave s srcem.

Skupaj s to vrsto težaveŠtudija, ki jo je izvedla Medicinska fakulteta Univerze Cornell v New Yorku, poudarja, da je zloraba sol Negativno vpliva na razvoj možganov. Poziv staršem, da si ogledajo menije svojih otrok in zagotovijo ustrezno rast v zvezi s tem.


Sprememba celic

Študija je skrbno sledila skupini podgane ki so prejeli dieto, ki je vsebovala med 8 in 16-krat več soli kot običajne ravni. Količina, ki bi bila enaka 20-30 gramom pri ljudeh, kar je petkrat več od mere, ki jo priporočajo kardiologi, vendar jo je mogoče enostavno doseči, če niste previdni pri kuhinji.

Po mesecih te prehrane, krvnih žil glodalcev se je zmanjšalo. To je pomenilo, da je bilo prizadeto možgansko zalivanje teh živali, zato je bila oksigenacija tega organa zmanjšana, kar je vključevalo celično spremembo nevronov in slab razvoj možganov. V primeru otrok bi na dolgi rok to pomenilo manjšo aktivnost na intelektualni ravni.


Seveda je bila sprememba krvnih žil povezana tudi s srčnimi težavami in visoko verjetnostjo srčni napad. Strokovnjaki so navedli, da če se ta prehrana vzdržuje dalj časa, se tveganje za demenco v prihodnosti povečuje. Zato se starše opominja na potrebo po spremljanju obrokov, ki pripravljajo otroke.

Nevarnosti odvečne soli

Skupaj z rezultati te študije so mnogi drugi pokazali nevarnost zlorabe soli. Pravzaprav Načrt Skrbite za več opozarja na tveganja, ki jih ta presežek pomeni za človeka: \ t

- Zavira delovanje ledvic. Funkcija filtriranja v ledvicah je oslabljena zaradi prekomerne soli, kar poveča visok krvni tlak v začaranem krogu. Poleg tega je zloraba te sestavine pomemben dejavnik, ki povzroča nastanek ledvičnih kamnov.


- Zmanjšajte količino kalcija. Vnos soli je najpomembnejši dejavnik za izločanje natrija v urinu, bolj ko ga izločamo, več kalcija izločimo, kar slabi kosti in povzroči osteoporozo.

- Zadrževanje tekočin. Presežek soli poveča tekočine, ki jih telo ohrani, poslabša delovanje ledvic, srca in jeter ter povzroči edeme in otekanje nog in gležnjev.

- Zavira delovanje dihalnega sistema. Prekomerna sol poslabša simptome astme. Poleg tega je bilo dokazano, da zmanjšanje vnosa te sestavine povzroči, da dihalne poti zmanjšajo odpornost na prehod zraka in da je dovoljeno tudi zmanjšanje uporabe zdravil za to bolezen.

Damián Montero

Video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version


Zanimivi Članki

Nevarnosti premagovanja z vadbo

Nevarnosti premagovanja z vadbo

Selitev je obveznost. Praksa vajo To je nekaj, kar mora vsak narediti, da ostane v formi in se izogne ​​zdravstvenim težavam, ki izhajajo iz sedečega načina življenja, kot so debelost, sladkorna...

5 nasvetov za popolno grivo: ponovno očistite lase

5 nasvetov za popolno grivo: ponovno očistite lase

Nošenje dolge grive je v modi. Ampak lahko imate obnavljanje dlake XXL, svetla, gosta in močna, ne da bi umrla v poskusu? Dolgi lasje so bolj izpostavljeni zunanjim agresivnostim, ki se lahko...

Pasivni kadilci rastejo kljub zakonu proti tobaku

Pasivni kadilci rastejo kljub zakonu proti tobaku

The tobak To je škodljivo, to je nekaj znanega. Njeni učinki ne vplivajo le na tiste, ki ga uživajo, temveč tudi na tiste okoli njih, ki trpijo zaradi negativnih rezultatov cigaret. Mnogi otroci...