Pametni telefoni so povečali primere karpalnega predora pri mladostnikih

Vse, kar je odveč, postane škodljivo. Ne glede na to, koliko pomagajo, imajo nove tehnologije dolgoročne posledice, če so zlorabljene. Primer je povečanje primerov karpalnega predora pri mladostnikih zaradi prekomerne uporabe pametne telefone v teh letih. To odraža delo, ki ga je opravila Sol Villa Martínez.

V njem je zbrano, kako na koncu ohranjanje enakega položaja na zapestju mladostnikov povzroča simptome karpalnega tunela. Opozorilo za zdravje mladih, ki so najpogostejši uporabniki teh zdravil tehnologije.

Carpal tunnel

Sindrom karpalnega tunela je opredeljen kot a previsok pritisk v srednjem živcu. To je živac v zapestju, ki omogoča občutljivost in gibanje na delih roke. Vnetje v zapestju povzroča to motnjo, s katero oseba doživlja občutek bolečine, še posebej pri gibanju.


Vnetje je posledica genetske okvare, zaradi katere je prostor zapestja večji ozek večji pritisk na živce. Možno je tudi, da ljudje izkusijo to bolečino po ponovitvi istega gibanja za dolge ure v istem položaju.

V primeru najstnikov je to ponavljajoče se gibanje pisanje pametnega telefona, ki prisili lutko, da dolgo drži težo pametnega telefona v zraku. Dejansko ta študija kaže, kako, če je bilo pred njim 25 let Ko so se začeli čutiti učinki sindroma karpalnega kanala, je bilo opaziti povečanje števila primerov pri 18-letnikih.


Večja bolečina v zapestju

Za določitev vpliva pametnega telefona v prisotnosti sindrom karpalnega kanalaRaziskovalci so analizo izvedli pri 20 odraslih brez motenj v motornem aparatu in jih prosili, da uporabijo pametni telefon za 30 minut v udobnih položajih in sedijo na stolu, kjer jim je zagotovil položaj ramen pod kotom približno 90 stopinj v komolcu.

Ob zaključku študije je bilo ugotovljeno, da obstajajo razlike v mediani obseg živcev, ki povzroča večji pritisk nanj. To pomeni, da uporaba teh tehnologij predolgo negativno vpliva na zapestje, zloraba pa lahko vodi v utrujenost mišic.

Da bi se izognili bolečini, ki izhaja iz tega zlorabe pametnih telefonov, strokovnjaki dajo naslednje nasvete:

- Zmanjšajte čas, v katerem se drži enak položaj na zapestju.


- Izvajati gibalne vaje na zapestjih, s čimer spodbuja sprostitev mišic.

- Toploto nanesite na boleče področje.

Damián Montero

Video: Elina Nechayeva - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #15


Zanimivi Članki

Živi s psoriazo

Živi s psoriazo

The psoriaze je kožna bolezen, ki ni nalezljiva in prizadene približno en milijon ljudi v Španiji, to je 2% prebivalstva, od tega med 15% in 20% je zmerno ali hudo. . Vsako leto 60 ljudi od 100.000...

Stari starši, lahko tudi rečeš ne

Stari starši, lahko tudi rečeš ne

Kako resnično je, da se "vsak dan lahko naučimo novih stvari." In to vsak dan, vključuje vse starosti. To poudarjam, ker vedno pogosteje slišimo o "sindromu podrejenega dedka".Psihologi in...

Kupite zdaj: kako preživeti v kulturi potrošništva

Kupite zdaj: kako preživeti v kulturi potrošništva

"Denar je življenjska izkaznica." Naš položaj je bolj kot karkoli drugega odvisen od tisočih, ki so nas stali na tleh, kjer živimo, blagovne znamke našega avtomobila in časa, potrebnega, da se...

To je prvi vodnik za starše slabotnih najstnikov

To je prvi vodnik za starše slabotnih najstnikov

Če je vaš otrok v polni "puranji dobi" in opazite, da je skoraj vedno v slabem razpoloženju ... obstajajo stvari, ki jih lahko naredite. Dr. Jose Luis Carrasco, profesor psihiatrije in direktor...