Pametni telefoni so povečali primere karpalnega predora pri mladostnikih
Vse, kar je odveč, postane škodljivo. Ne glede na to, koliko pomagajo, imajo nove tehnologije dolgoročne posledice, če so zlorabljene. Primer je povečanje primerov karpalnega predora pri mladostnikih zaradi prekomerne uporabe pametne telefone v teh letih. To odraža delo, ki ga je opravila Sol Villa Martínez.
V njem je zbrano, kako na koncu ohranjanje enakega položaja na zapestju mladostnikov povzroča simptome karpalnega tunela. Opozorilo za zdravje mladih, ki so najpogostejši uporabniki teh zdravil tehnologije.
Carpal tunnel
Sindrom karpalnega tunela je opredeljen kot a previsok pritisk v srednjem živcu. To je živac v zapestju, ki omogoča občutljivost in gibanje na delih roke. Vnetje v zapestju povzroča to motnjo, s katero oseba doživlja občutek bolečine, še posebej pri gibanju.
Vnetje je posledica genetske okvare, zaradi katere je prostor zapestja večji ozek večji pritisk na živce. Možno je tudi, da ljudje izkusijo to bolečino po ponovitvi istega gibanja za dolge ure v istem položaju.
V primeru najstnikov je to ponavljajoče se gibanje pisanje pametnega telefona, ki prisili lutko, da dolgo drži težo pametnega telefona v zraku. Dejansko ta študija kaže, kako, če je bilo pred njim 25 let Ko so se začeli čutiti učinki sindroma karpalnega kanala, je bilo opaziti povečanje števila primerov pri 18-letnikih.
Večja bolečina v zapestju
Za določitev vpliva pametnega telefona v prisotnosti sindrom karpalnega kanalaRaziskovalci so analizo izvedli pri 20 odraslih brez motenj v motornem aparatu in jih prosili, da uporabijo pametni telefon za 30 minut v udobnih položajih in sedijo na stolu, kjer jim je zagotovil položaj ramen pod kotom približno 90 stopinj v komolcu.
Ob zaključku študije je bilo ugotovljeno, da obstajajo razlike v mediani obseg živcev, ki povzroča večji pritisk nanj. To pomeni, da uporaba teh tehnologij predolgo negativno vpliva na zapestje, zloraba pa lahko vodi v utrujenost mišic.
Da bi se izognili bolečini, ki izhaja iz tega zlorabe pametnih telefonov, strokovnjaki dajo naslednje nasvete:
- Zmanjšajte čas, v katerem se drži enak položaj na zapestju.
- Izvajati gibalne vaje na zapestjih, s čimer spodbuja sprostitev mišic.
- Toploto nanesite na boleče področje.
Damián Montero
