Pediatrični nasvet, da preživite zdrav Božič
Da težave ne spremenijo božiča. Res je, da obstajajo situacije, ki lahko vedno presenetijo in spremenijo ritem doma, a mnogi drugi, ki jih je mogoče preprečiti. Tako se spominjam španskega pediatričnega združenja, AEP, ki spominja starše in druge sorodnike, da se morajo v teh dneh ustrezno obnašati, da bi se izognili določenim nevarnostim.
Dejstvo, da je Božič, ne pomeni, da je vse vredno. Moraš uporabiti malo logike in se ne obnavljaš zaradi čustev teh stranke. Od spominjanja pojmov varnosti v cestnem prometu do standardov na mizi. Enostavno obdržati in uporabiti nasvete za preprečevanje udarcev.
Zdravstveni nasveti za božič brez strahu
AEP spominja starše na vse to nasveti preživeti božič brez težav:
- Ko potujete, Priporočljivo je, da se vnaprej pripravijo počitnice in obiski družinskih članov. Med potovanji je priporočljivo počivati in seveda spoštovati pravila ceste. Pri otrocih je treba uporabiti ustrezne otroške varnostne sedeže in ne pozabite, da je najvarnejši način za otroke potovanje v nasprotno smer hoje.
- Če pričakujete obiske družine in prijateljev z otroki, Pomembno je preveriti morebitne nevarnosti, zlasti pri najmanjših. Območja, kot so okna, stopnice in električni predmeti.
- med večerjami, Ne pozabite, da kuhinja ni varna za otroke in da med kuhanjem ne bi smela biti blizu ognja. Varnostne ukrepe je treba sprejeti z otroki in starejšimi.
- Pri nakupu igrač Ne pozabite, da so primerni za starost otroka in kupujejo izdelke s pečatom kakovosti. Majhne dele, kot so baterije, majhni predmeti, magneti in kovanci, hranite izven dosega otrok, mlajših od treh let. Odstranite embalažo, zlasti plastične vrečke.
- Če se uživa alkohol, ne vozite. Alkohol je zdravilo, ki vpliva na čute. Starši lahko služijo kot zgled mladim, da preprečijo uživanje alkohola.
- Zdrava prehrana, z raznoliko prehrano, ki vključuje zelenjavo in sadje ter brez zlorabe sladkarij. Čeprav je čas sladkarij in bonbonov, to ne pomeni, da postanejo edina jed na mizi.
- Prazniki so priložnost biti z otroki, igrati in sodelovati pri družinskih nalogah. Trik, ki ga lahko uživate, je, da se izognete polnjenju z načrti brez počitka in tako lahko imate čas, da uživate v tistem, kar je najbolj privlačno za vse nas.
Damián Montero
