Strah pred očetovstvom, kako zapustiti dvome?
Biti oče je izkušnja, polna radosti, ki spreminjajo življenje. Toda ravno zaradi te spremembe lahko povzroči strah pri odraslih, ki se soočajo z odločitvijo, da otroka pripeljejo na svet. Ali se bom lahko soočil s to odgovornostjo? Lahko spremenim nekoga tako občutljivega? Kako bo od zdaj naprej vsakodnevno življenje para?
Vendar pa vse to strah So v rokah staršev in so v večini primerov preprosto povezani s strahom, ki ga povzroča prihod nove situacije. Zato se psihološki center Sara Navarrete osredotoča na te primere, tako da se nihče ne more sprijazniti s prihodom otroka doma.
Skupni strah pred očetovstvom
Navarrete izpostavlja naslednje strahove kot najpogostejše med starši, ki se soočajo z odločitvijo, da postanejo starši:
- Strah pred močnimi rutinskimi spremembami. Starši lahko čutijo, da se njihovo življenje lahko drastično spremeni in da bo otrok spremenil svoje življenje, da bo še slabše preprečil, da bi uživali v drugih vidikih.
- Strah, da bo življenje združljivo z nego dojenčkov. Delo zahteva veliko ur, ali bo mogoče uskladiti oba sveta? Ali se otroku lahko posveti vsa pozornost, ki jo potrebuje?
- Negotovost glede sposobnosti biti dobri starši. Očetovstvo je nova izkušnja, s katero se nikoli ne srečujemo. Kako bo to stanje doživelo? Ali imajo potrebne spretnosti, da se soočijo s tem?
Soočite se s strahovi, preden postanete starši
Strahovi, preden postanejo starši, so normalni, vendar morajo biti tudi premagati. Navarrete predlaga naslednje nasvete za njihovo obravnavo:
- Pogovarjajte se s svojim partnerjem o strahih in negotovosti. V teh situacijah je podpora druge osebe zelo pomembna in vedno bo prisotna, da se spomnimo, da so te grozote neutemeljene.
- Zaupanje vase. Vsaka oseba se rodi s sposobnostjo, da je dober oče ali dobra mati. Z zaupanjem in predanostjo se bo vse dobro končalo.
- Pripravite se. Če se terorizem ne more soočiti s to situacijo, obstajajo pripravljalni tečaji, ki učijo osnovne predstave za starše, od tega, kako vzeti otroka do spremembe plenice.
- Pozitivna projekcija. Dober način, da pomislite, da bo vse v redu, je, da si predstavljate dobre točke, ki bodo prišli: družinski sprehodi, prvi božič z otrokom. Vsi ti spomini prihajajo.
- Brez primerjav. Prejšnji primeri so dobri za učenje in prejemanje nasvetov, vendar je vsaka oseba svet in primerjave so malo koristne.
Damián Montero
