Prednosti uresničevanja gospodinjskih opravil

Prenašanje doma pomeni številne odgovornosti, od zagotavljanja ekonomske podpore doma do določenih srečanj delo To je odgovornost članov te enote. Naloge, ki se lahko a priori zdijo dolgočasne, ker vključujejo žrtvovanje trenutkov prostega časa. Vendar pa ima opravljanje gospodinjskih opravil dolgoročne koristi.

To je pokazala študija Univerza v Buffalu kjer so našli koristi, ki jih ima. \ t gospodinjska dela. Še en razlog za izpolnitev nalog, ki so potrebne za vzdrževanje doma in ki naj bi služile staršem kot izgovor za svoje otroke, da sodelujejo pri pravilnem razvoju družinske enote.

Minimalna telesna dejavnost

The raziskovalcev na Univerzi v Buffalu so hipotezo osredotočili na koristi, ki bi jih domače delo lahko imelo kot minimalno fizično aktivnost. Medtem ko jih ni mogoče primerjati z drugimi vajami, kot je tek ali plavanje, je skrb za te naloge gibanje, zaradi katerega telo ljudi vstopi v fazo, podobno tisti vadbe.

"Delati nekaj vaj je bolje kot nič, tudi če ne dosežete ravni telesne aktivnosti, ki jo priporočajo smernice," pojasnjuje. Michael LaMontevodja te preiskave. Da bi preverili to teorijo, so raziskovalci analizirali podatke več kot 6.000 starejših žensk, ki so bile vprašane o njihovi dejavnosti doma.

Podatki iz te analize so pokazali, da je tveganje umiranja a 39% najnižja med ženskami, ki so po raziskavi 30 dni zmerno do močno telesno aktivnost vsak dan. Ti manj intenzivni postopki so vključevali redne naloge, kot so zlaganje oblačil, pometanje tal ali umivanje oken. Zmerna do živahna dejavnost je vključevala živahno hojo ali kolesarjenje.

Vrednosti domačih nalog

Domače naloge ne prinašajo le zdravstvenih koristi, temveč pomagajo tudi pri učenju vrednih vrednot, zlasti med najmlajšimi:

- Odgovornost. Odvisno od njih v določenih vidikih za pravilno delovanje hiše se bodo počutili bolj odgovorne.

- Neodvisnost. S tem, ko jim ne dajemo vseh dejstev, jih spodbujamo, da to storijo zase, da zrejo prej in da so bolj avtonomni.

- Samozavest. Videti, da zaupate v delo na domu, vam pomaga, da se počutite potrebnega v družini.

- Socialna prilagoditev. Pridobitev določene zaveze v družini z gospodinjskimi opravili jim bo pomagala, da se pridružijo družbi, v kateri bodo morali delati, slediti ukazom in biti organizirani.

- Vrednotenje sodelovanja. Doma se lahko naučite prednosti sodelovanja in spodbujanja druženja, se naučite spoštovati in delati kot ekipa.

Damián Montero