Prekomerna fruktoza v nosečnosti lahko poškoduje posteljico

Dobro počutje otroka je skrb drugega starša, še preden se rodi. Ker se nosečnost lahko začne skrbeti za najmlajše, hkrati pa skrbijo za potrebe zarodka in skrbijo za mater noseča. Zato je priporočljivo slediti priporočilom porodničarjev in novicam, ki prihajajo zaradi znanstvenih raziskav.

Primer je delo, ki ga opravi Fakulteta za farmacijo Univerze San Pablo, CEU. V tej raziskavi je povezava med presežkom fruktoze v noseča in težave v posteljici nosečnic. Nekateri podatki pomagajo preprečiti možne presnovne bolezni pri otrocih, ko dosežejo zrelost.


Pazite na sladila

Ta študija pojasnjuje, da je fruktoza prisotna pri nosečnicah na različne načine, zlasti prek sladil, ki se uporabljajo za nadomestitev sladkorja. Veliko teh postavk sestavljajo koruzni sirup, ki ima visoko dozo fruktoze.

Ta sladila so prisotna tudi v drugih predmetov v prehrani nosečnic, kot so pecivo, sladoled ali sladice z nizko vsebnostjo sladkorja. Že v letu 2012 je študija pokazala, da so bile pijače z visoko stopnjo fruktoze povezane s prisotnostjo preeklampsije pri nosečnicah. Ob tej priložnosti se je raziskava osredotočila na uživanje te sestavine in oksidacijsko stanje pri brejih podganah in njihovih plodovih.


Tiste živali, ki so jemale fruktozo, so pokazale nizko stopnjo oksidacije lipidov v plazmi. Fetusi pa so nosili raven oksidacijo tako v plazmi kot v jetrih. To pomeni, da so noseče placente, ki so bile izpostavljene fruktozi, imele oksidativni stres in manjšo količino heme oksigenaze 1 (HO-1), ki je močno antioksidativno sredstvo. Vsi ti negativni učinki so izključevali porabo fruktoze, saj niso bili opaženi v drugih dveh skupinah.

Še eno dejstvo, ki razkriva, kako vpliva na prehrano mati Ima učinke na otroka in na proces brejosti. "Naš cilj je povečati ozaveščenost v družbi, na splošno in nosečnicam, zlasti za zmanjšanje vsebnosti fruktoze v prehrani, s prednostno porabo živil in pijač naravnega izvora, v primerjavi s predelanimi živili in brezalkoholnimi pijačami. ki vsebujejo HFCS, lahko na ta način preprečijo negativne učinke prehrane, bogate s fruktozo in izboljšajo zdravje, ne le matere, ampak tudi njihovih otrok, «pojasnjuje Carlos Bocos, glavni avtor te raziskave


Prehrana in nosečnost

Ta študija še enkrat kaže, da je treba skrbeti za prehrano med nosečnostjo. To, kar mati poje, prizadene njo in plod. Zato iz Gospa iz bolnišnice rožnega venca Za matere je na voljo vrsta nasvetov, da se naučijo, kako pripraviti jedilnik med nosečnostjo:

- Med nosečnostjo lahko prehrana zahteva dodatke mineralov ali vitaminov, zlasti železa, kalcija, vitamina D in folne kisline, ki so bistvenega pomena za ženske v nosečnosti.

- Največje zahteve za železo se pojavijo v drugi polovici nosečnosti, medtem ko je potreba po folatih višja v obdobju pred začetkom nosečnosti in prvih tednih nosečnosti.

- Pri nosečnicah in doječih materah je priporočen vnos kalcija 1200 mg / dan. Vaš vnos lahko pokrijemo s štirimi dnevnimi obroki mlečnih izdelkov (mleko, jogurt, sir ali skuta). Ta količina zagotavlja dovolj kalcija, da doseže normalni fetalni razvoj, ne da bi bilo treba uporabiti rezerve kosti mater.

- Drugi viri kalcija so cela zrna, stročnice in zelena zelenjava. Nosečnice se morajo izogibati uživanju kave, tobaka in alkohola, ki vplivajo na presnovo kalcija.

Damián Montero

Video: Gestacijski diabetes


Zanimivi Članki

Boji se zaupati ljudem: pisantrophobia

Boji se zaupati ljudem: pisantrophobia

Ko nekoga zaupamo in nas ta oseba ne uspe, je logično, da stane nas zaupati drugim ljudem in da smo bolj previdni pri zagotavljanju zaupanja drugim. Toda v nekaterih primerih lahko ta previdna logika...

Anoreksija: problem pomanjkanja hrane

Anoreksija: problem pomanjkanja hrane

Ljudje z anoreksija in bulimija predstavljata nekatere psihološke in psihiatrične dejavnike, ki lahko v okolju, kjer se želi slabost, privede do a anoreksija ali bulimija.Devet od desetih, ki so jih...

Selektivni mutizem pri otrocih

Selektivni mutizem pri otrocih

Veš kaj je to selektivni mutizem? To je stanje, v katerem otrok prenehajte govoriti samo v določenih okoliščinahobičajno v šoli ali v družbenem kontekstu. Povemo vam vse, kar morate vedeti o tem...

Pozitivna dolgočasja

Pozitivna dolgočasja

The dolgčas to je trenutek pričakovanj, ki ga starši ne bi smeli takoj rešiti. Ravno nasprotno, dobro je, da se otroci naveličajo, da se naučijo uživati ​​v tistih trenutkih, ki so dolgoročno lahko...