Strah pred spanjem, kako pomagati otrokom, da ga premagajo?
Najjasnejši dokaz, da je otrok dosegel zrelost, je emancipacija. Toda preden se to zgodi, številne druge situacije dajejo avtonomijo otrokom in mladim. Primer je dejstvo o začetku spanja sami, brez družbe katere koli druge osebe in začnite upravljati svoj prostor: svojo sobo.
Vendar pa ta proces, ki doseže vsakega otroka, lahko vključuje pojav nekaterih strah. Še posebej, če so si do sedaj delili sobo s starši, ki so v svoje sanje navdihnili varnost. Toda pomanjkanje svetlobe in odsotnost nekoga, ki bi jih lahko branil v primeru grožnje, povzročata, da se te grozote ponoči izogibajo njihovemu spanju. Zato iz Fundacija Baby Center podana je vrsta smernic, da lahko starši otrokom pomagajo premagati te situacije.
Kaj se bojijo otrok ponoči?
Večina otrok, ki doživijo strah v času, ko greste v posteljo, imajo običajno v neznanem stanju. Po dnevu svetlobe se dotaknite teme v kontekstu, kjer ste sami. Takrat se začne domišljija in vsak hrup ali oblika, ki se ne identificira, je predstavljena kot grožnja. Tista bitja, ki ste jih videli v serijah ali brali v knjigah, se zdijo resnični.
Ti strahovi so še bolj poudarjeni, če se otrok prebudi iz nočne more. Ta strašljiva stvar s tem, kar je pravkar sanjal, spremlja resnični svet, v njegovi domišljiji, in strah, da se v vsakem trenutku zdi, da mu otežuje, da zaspite. V drugih primerih se prisotnost teh grozot lahko odzove na prisotnost v spominu na travmatični dogodek: močan padec, priča nesreči itd.
V vsakem primeru je naloga staršev, da učijo svoje otroke, naj razlikujejo med resničnim svetom in fantazijo, med svetom sanj in tistim, v katerem živijo vsak dan. Naloga, v kateri bodo od časa do časa morali pojdite na klic svojih otrok, vendar bodo morali malo po malo prekiniti svojo prisotnost, da bodo pridobili avtonomijo.
Kaj lahko storijo starši v obrazu otrokovega strahu?
V imenu staršev lahko otrokom pomagate na različne načine premagati te strahove in se naučite mirno spati ponoči:
- Razlike med realnim svetom in fantazijo. Starši morajo učiti svoje otroke, da je to, kar si predstavljajo, v njihovem umu in ne v tem planu, zato tisto, kar sanjajo ali imajo groze, ne obstaja in jih zato ne moremo resnično poškodovati.
- Izogibajte se strašnim zgodbam. Če je poslanstvo, da se izognemo strahu, zgodbe, kakršne so Coco ali Saco Man, nimajo razloga biti. Pridobivanje teh znakov, da bi se otrok dobro obnašal, bo v njih samo ustvaril teror, ki se lahko ponoči.
- Spremljajte vsebino. Ni grozljivih filmov, preden gredo spat ali branja z risbami gnusnih bitij. Vsebina, ki je primerna za starost, vas ne bo presenetila ali vas nagibala k strahu.
- Spremljajte, vendar ne nenehno. Če ima otrok nočne more v svojo sobo in jih pomiri, je dobra izbira, ustvari navado, da ostane spati z njimi, tako da so tiho, ni priporočljivo in nikoli ne pridobi potrebne avtonomije.
- Vprašaj za pomoč. Če kljub vsemu otrok še naprej izraža te strahove, moramo prositi za strokovno pomoč, da bi odkrili morebitne travme in utrujene spomine, ki pojasnjujejo prisotnost teh nočnih grozot.
Damián Montero
