Proaktivni ljudje: kako imeti proaktivni odnos
Nekateri ljudje imajo sposobnost premišljenega reagiranja na situacije, so sposobni predvideti situacije in aktivno obvladovati svoje vedenje. To so proaktivni ljudje, ki se na dogodke ne odzivajo impulzivno, temveč delujejo proaktivno, tako da sprejemajo vajeti in sprejemajo odločitve.
Proaktivni ljudje in reaktivni ljudje
Razlikujemo lahko dve vrsti ljudi, odvisno od njihovega načina odzivanja na situacije proaktivni ljudje in reaktivni ljudje.
- Reaktivni ljudje. Reaktivni ljudje reagirajo impulzivno in nekontrolirano na situacije. Ne predvidevajo in ne predvidevajo, predvsem pa ne morejo nadzorovati svojih dejanj. Reaktivna oseba običajno čaka, da se drugi odzovejo in sledi tej reakciji. Če se nihče ne odzove ali je zgolj njihova odgovornost, imajo težave, da sprejmejo vajeti svoje reakcije in se ponavadi odzovejo z agresijo in izkoriščajo z drugimi, tako da drugi prevzamejo pobudo.
- Proaktivni ljudje. Proaktivni ljudje pa imajo povsem drugačen odnos, so ljudje, ki so sposobni predvideti posledice svojih dejanj in so v težkih razmerah odgovorni in aktivirajo svoje vire. Proaktivni ljudje niso ljudje, ki se odzivajo zelo aktivni in impulzivni, ne, njihove reakcije so meditirane in temeljijo na njihovih vrednotah. Proaktivni ljudje lahko sami nadzorujejo in usmerjajo svoje delo.
Značilnosti proaktivnih ljudi
1. To so ljudje, ki zaupajo vase. Glavna značilnost proaktivnih ljudi je njihovo zaupanje, to so ljudje, ki jim zaupajo
in zato delujejo mirno in sprejemajo premišljene in odgovorne odločitve, ker vedo, da so sposobne za to.
2. To so ljudje, ki prevzamejo odgovornost za stvari. To pomeni veliko več kot samo prevzemanje pobude, ker prevzamejo odgovornost, to je, da se njihova dejanja naredijo, da dosežejo svoje cilje.
3. Uporabljajo pozitivni jezik. So pozitivni ljudje, ki verjamejo v različne alternative in nenehno iščejo rešitve. Ena od njenih značilnosti je njegova sposobnost, da vidi pozitivno in zato uporablja pozitivni jezik.
4. To so ljudje, ki iščejo različne možnosti za ukrepanje. Proaktivni ljudje analizirajo različne situacije, predvidevajo posledice in iščejo različne alternative. To so ljudje, ki se ne zaprejo v prvem zavoju, ker imajo več možnosti.
5. Imajo odnos samokontrole. Ena od najpomembnejših značilnosti proaktivnih ljudi je njihov odnos do samokontrole. So ljudje, ki so sposobni nadzorovati svoje impulze in svoja čustva, delovati refleksno, torej preden delajo, so meditirali o različnih alternativah.
6. So dinamični. Proaktivna oseba ni preveč aktivna oseba, ki reagira brez smeri in brez smisla, temveč je dinamična oseba, usmerjena v akcijo, odločanje in ustvarjalnost. To so ljudje
7. Za njih je značilna vztrajnost. Proaktivni ljudje ne obupajo in ne izgubijo časa v pritožbah in žalitvah, so vztrajni ljudje, ki iščejo različne alternative za doseganje svojih ciljev in ciljev.
8. Sprejeti kritiko in napake na pozitiven način in se učijo od njih. To so ljudje, ki razumejo, da je napaka del procesa razvoja in učenja in da sprejemajo kritiko. Zaznavajo napake in kritike na pozitiven način in se učijo od njih.
9. Imajo ustrezno samopodobo, poznajo svoje prednosti in slabosti. Proaktivni ljudje meditirajo in ukrepajo, ko poznajo situacijo in se poznajo, se zavedajo svojih prednosti in jih izkoriščajo. Vendar se zavedajo tudi svojih slabosti in delujejo po modelu svojega delovanja glede na oboje.
10. To so ljudje, ki dolgoročno razmišljajo in dosegajo svoje cilje. Proaktivni ljudje niso omejeni na kratkoročne cilje, lahko načrtujejo dolgoročno in zastavijo cilje malo po malo.
Kako delati proaktivno
Za proaktivni odnos lahko naredimo nekaj manjših sprememb, kar bo prineslo velike posledice.
- Disciplina in samospoznavanje. Pomembno je, da se sami ukvarjate s disciplino in da se naučite spoznavati in nadzorovati sebe. Disciplina je bistvena za ustvarjanje navad, ki nas vodijo k spoznavanju sebe in nadzoru. Lahko začnete z vadbo meditacije, pomagali vam bodo ustaviti in se zavedati, kaj je okoli vas in sebe. *
- Pobuda in odgovornost. Naslednji korak je prevzemanje odgovornosti in sprejemanje pobud. Prijetno je pustiti drugim, da to storijo, morda je prišel čas, da to storimo sami in da smo odgovorni za pozitivne in negativne posledice.
- Nauči se iz svojih napak, namesto da se za njih kaznuješ. Če želite to narediti, morate začeti s sprejemanjem svojih napak in omejitev, šele potem jih lahko spoznate in se učite od njih. *
- Aktivno poslušajte druge. Od drugih se lahko veliko naučite in vaše mnenje vam bo pomagalo pri odločanju.
- Vadite samozavest. Lahko in morate braniti svoja mnenja, vendar ne pozabite, da morate spoštovati druge, ko ne spoštujemo drugih in podlegamo navadi, da krivimo druge, da nismo odgovorni za naš del. Asertivnost nam pomaga spremeniti naš odnos.
Celia Rodríguez Ruiz. Klinični zdravstveni psiholog. Specialist za pedagogiko in psihologijo otrok in mladine. Direktorica Educa in učenje. Avtor zbirke Spodbujanje branja in pisanja.
