Beli šum, zadnja stvar za pomiritev otrokovega joka
Ali ste vedeli, da obstaja hrup ali zvok, ki bi lahko poslušalcu pomiril, zlasti dojenčkom? To je beli šum, konstanten zvok, ki je zelo podoben tistemu dežja in vetra, ki je linearan, to je monotono, brez vzponov in padcev, in ki ima posebnost pomirjanja tistih, ki ga poslušajo.
Mnogi ljudje, ki trpijo za nespečnostjo ali jim je težko zaspati, že izkoristijo ta vir belega hrupa, da se sprostijo, ko ponoči stopijo v posteljo, saj pravijo, da jim zaslišanje pomaga zgolj poslušati ta šum.
Kako se sliši beli šum?
Beli hrup nastane s celotnim spektrom zvočnih frekvenc, ne da bi jih ponavljal z določeno frekvenco in brez tistega, ki bi izstopal od drugih. Rezultat je konstantna zvočna vsota vseh frekvenc, tako kot bela barva, ki je vsota vseh barv, od tod tudi ime beli šum.
Nekateri ljudje jo opisujejo kot nekakšen hipnotični zvok. Pravzaprav je beli šum lahko zvok stalnega dežja ali morskega valovanja, čeprav je označen kot mehak zvok televizorja brez uglaševanja ali zvoka, ki ga številni aparati proizvajajo, ko delajo, npr. napa, pralni stroj med zavijanjem ali sušilnik. Skratka, to je stalni šumenje, ki se sliši neprestano.
Beli šum za sprostitev vašega otroka
Nenavadna stvar pri tem belem hrupu je, da ima sproščujoč učinek na človeka in zlasti na dojenčke. To je zato, ker nas beli šumovi ne slišijo preostalih zvokov, ki nas obkrožajo in ki nas lahko prestrašijo. Biti konstanten in pokrivati preostale okoljske zvoke, ima hipnotizirajoč učinek, ki je pomirjujoč, saj ne obstajajo vzponi ali padci, ki zahtevajo pozornost.
Toda zakaj beli šum pomirja nekatere dojenčke? Lahko bi rekli, da gre preprosto zato, ker pokriva preostanek zvoka. Vendar se zdi, da je beli šum zelo podoben zvoku tekočin in na splošno življenju v maternici in ta spomin prinaša varnost in dobro počutje otroku ter zagotavlja mir uma. Ta zvok tudi prikrije druge neželene zunanje zvoke, zaradi česar otrok ne opazi, da so vrata zaprta, da telefon zazvoni ali pogovori drugih.
Ko se otrok nemudoma zbudi, je to običajno zato, ker je prišlo do neskladja v ambientnem hrupu, ki ga slišite. To se dogaja tudi pri odraslih, vendar imajo dojenčki izboljšano obliko.
Po drugi strani pa, če je otrok nekaj časa jokal, so njegovi možgani pretirano vznemirjeni zaradi samega joka, in ta situacija postane začarani krog. Ko beli hrup vstopi v sceno, učinek maskiranja zajema zvok samega joka in tako se otroci pomirijo, dokler ne uspejo zaspati.
Načini za pridobitev belega hrupa
Vsaka naprava z določenim tipom rotorskega sistema lahko povzroči hrup, ki lahko pokriva velik del spektra. Zato mnogi starši že vedo, da, ko se približajo otrokom v kuhinji ali sušilniku za lase, običajno prenehajo jokati.
Še en način beli zvoki na neki točki zapusti dan radia, kjer nobena postaja ne posname, kar je mogoče doseči tudi s televizorji, jih ročno uglasiti, dokler ne vidimo znane "sive meglice".
Na voljo so brezplačne in plačljive mobilne aplikacije ter videoposnetki na YouTubu, ki reproducirajo različne vrste slik in zvokov, vključno z različnimi vrstami belega šuma. Nekatera podjetja so že posvečena prodaji diskov z osebnim belim šumom za vsako stranko.
Marisol Nuevo Espín
Lahko vas zanima:
- Siestas pri otrocih, koliko časa naj bo dovoljeno
- Spanje je potrebno za zdravje
- Kako postaviti otroke v posteljo in zaspati
- Pomembnost spanja otrok
