Močan učinek pozitivnih misli
Obstajajo stroge preiskave o moči pozitivnih misli. Ta metoda je eno od načel kognitivne terapije, ki se je izkazala za zelo učinkovito pri premagovanju depresije. Ko je oseba slabo razpoložena, postanejo njihove misli popačene. Vse vidijo v temni svetlobi, ki samo poveča njihov obup. Če se boste sčasoma naučili razmišljati na pozitiven način, lahko obup izgine.
Gre za uporabo te iste tehnike za poroko. Če vztrajamo pri razmišljanju o vsem pozitivnem v drugem in ga pogosto ponavljamo, bo misel močno vplivala na um. Ni čudno, da naredite nakupovalni seznam, tako da vam naslednji dan ne boste morali iti nazaj v supermarket, ali delati račune, preden boste porabili plačo ali zapisali rojstne dneve, da nas ne pozabite. In če sem vam povedal, da je treba občasno sestaviti seznam vseh lastnosti, ki jih ima vaš partner, in jih celo razpravljati s svojimi otroki in s prijatelji, kaj bi mi povedali? Zagotavljam vam, da je to preprost način spodbujanja ljubezni in občudovanja.
Ljubezen in občudovanje sta antidota proti zaničevanju, vendar sta zelo krhka.
Ne zavedamo se, kako pomembno je, da se žar, ki ostane pol osvetljen, širi. Pihanje previdno in odločno, se plamen vžge. Začne sežgati, prilepi se na deblo ob njem, razširi silo in ogenj se razširi, dokler ne dosežemo kres.
Žar, ki ostane v kateri koli poroki, je lahko:
- Majhne stvari, zaradi katerih so naša življenja srečna in se jim ne moremo zahvaliti.
- Kakovosti, o katerih nismo nikoli govorili: on je občutljiv, ljubeč, delaven, dober oče, velikodušen, pošten ...
- Spomini na dobre trenutke, ki smo jih pozabili, in o katerih se lahko pogovorimo z njim.
- Odločitve, ki jih je sprejel izključno in izključno za naše dobro.
Nekaj posebnega v tvoji postavi, ki nas privlači.
- obljube, ki smo jih izpolnili in izpolnili.
- Fizični napori otrok.
- Gospodarske stiske v korist drugih.
- Družina je bila ustvarjena s tako skrbjo in predanostjo. Z toliko razmišljanj! Kot bi moralo biti.
- Presenečenja, darila, pogled spodbude in podpore.
- Težave se premagajo skupaj ali zahvaljujoč njemu.
Vsak mora svoj seznam uvrstiti v svoj program in ga nikoli ne pozabiti. Zelo radoveden je, kako jih je treba zaničevati, prezirati, trpeti bolečino. Toda prizadevanja drugega, da bi ljubila, prenašala, delala, da bi nas osrečila ... izginejo. Kot da je to tisto, kar si zaslužimo. Zelo pogosto se sliši kritika možev in otrok.
Zanimivo bi bilo videti, kaj se zgodi, če se trudimo verbalizirati in predvsem razmišljati o tem, na kar smo vsak dan ponosni. To je močno orožje.
