Študija povezuje akademski uspeh s preprečevanjem bolezni srca
Pridobivanje dobrih ocen ima številne prednosti: študent pridobiva znanje, odpira se več vrat za višje stopnje izobrazbe, bolj verjetno bo izbral kariero, ki jo želi, itd. Toda zunaj akademskega področja obstajajo tudi številni pozitivni rezultati, kot je preprečevanje prihodnosti bolezni srca.
Visokošolski študij ni povezan le z višjo stopnjo dohodka, ampak tudi povezavo med akademski uspeh in zdravo srce. To je poudarila raziskava Univerze v Lausanni v Švici, University College of London in Univerza v Oxfordu v Angliji.
Manjša nevarnost kajenja
Za analizo pridružitev Med visoko izobrazbo in tveganjem za srčne bolezni so raziskovalci pregledali 162 genetskih variant, povezanih z leti šolanja pri skoraj 544.000 moških in ženskah, večinoma v evropskem poreklu. S to genetsko informacijo so raziskovalci lahko zavrgli nekatere možne dejavnike, kot so dedne bolezni.
Avtorji so to odkrili 3,6 leta več v izobraževanju izobraževalnega sistema, čas, ki ustreza stopnji izobrazbe, povzroči zmanjšanje tveganja za srčne bolezni za približno eno tretjino. Nekaj, kar je lahko deloma povezano z drugimi praksami.
Tisti, ki zapustijo kolegij v zgodnji starosti je bolj verjetno, da bodo začeli kaditi in piti alkohol. Nekaj, kar je povezano z večjo verjetnostjo razvoja bolezni srca v prihodnosti. Vendar pa avtorji študije svetujejo, da jemanje teh podatkov previdno in čakati na prihodnje študije, ki bi poglobile to povezavo.
Poskrbite za srce
Akademski uspeh ni edini način za ohranjanje dobrega srčnega zdravja. Najboljša možnost za preprečevanje teh bolezni je redno vaditi šport, pravzaprav nekaj tako preprostega kot potenje 10 minut Dan že prinaša koristi ljudem, kot je pokazala študija, ki jo je izvedel Wake Forest Baptist Medical Center v Severni Karolini.
V tej preiskavi so primeri skoraj 11.600 otrok starih od 4 do 18 let v ZDA, Braziliji in Evropi. Vsi so prejeli vprašalnik o vrsti vaje, ki so jo izvajali dnevno, hkrati pa so opravili tudi zdravniški pregled, da bi ugotovili, kakšno je njihovo srčno zdravje. Rezultati so bili jasni: ne glede na to, kako kratek je bil ta šport, je imel njegovo srce zelo pomembne koristi.
Samo 10 minut na dan aktivnosti intenzivnoUdeleženci študije so imeli pomembne koristi za srce. Eden od njih je zmanjšanje trebušne maščobe pri mladih in višja koncentracija insulina v krvi. Rezultati, ki so jih naredili manj verjetno, da bodo v prihodnosti imeli težave s srcem in bolezni presnove, kot je sladkorna bolezen tipa 2.
Nekateri rezultati bi morali spodbujati nove generacije k izogibanju sedečemu življenjskemu slogu, četudi le za nekatere minut. Vaja je zelo pomembna za zagotavljanje dobrega zdravja in preprečevanje zdravstvenih težav v odrasli dobi. Ti raziskovalci poudarjajo, da morda otrok takrat še ne trpi posledic, ko ostane sedeti, ampak da bo njegov prihodnji jaz neizogibno plačal ta dolg.
Damián Montero
