Enfados en niños, kako jim pomagati pri obvladovanju tega čustva

Proces učenja za otroka je bolj zapleten, kot se zdi. Ne gre samo za internaliziranje znanj govoriti ali da bi lahko hodil. Obstajajo številni drugi vidiki, ki označujejo to pot, kot so sposobnost obvladovanja čustev in kaj je bolj pomembno: vedeti, kako jih razumeti in poznati.

Eden najbolj zapletenih je jezen. Ta občutek ne predvideva le tantruma ali tantruma, ampak v nekaterih primerih pomeni tudi nezadovoljstvo. To pomeni, da razumem, da življenje ne bo vedno pokazalo svoje najboljše strani. Iz NYU Child Study Center Na voljo je vrsta nasvetov, ki pomagajo otroku razumeti te situacije in mu pomagati pri obravnavi teh situacij.


Izvor jeze

Prva stvar, ki jo je treba razumeti, je izvor jezen pri otrocih. Običajno je to povezano z razočaranjem zaradi različnih vprašanj, ki segajo od slabega položaja v igri do šale, zaradi katere je bil njegov brat. V obeh primerih se otrok počuti neudobno s situacijo in je ne more spremeniti, kaže te odnose, ki izhajajo iz njihovega odnosa do fizičnih učinkov.

Po eni strani bo otrok pokazal več introvert ali agresivno. Nekateri intuitivni odzivi na dojemanje teh groženj, ki spreminjajo vašo fizično cono udobja. Vendar, še posebej pri najbolj agresivnih odzivih, vsaka situacija ni zdrava zdrava zaradi količine fizičnih in čustvenih težav, ki jih lahko povzroči.


Ko rastejo, se jeza pojavlja na različne načine, odvisno od starosti otrok in stopnje razvitosti empatije. Z leti Naučijo se manifestirati ta občutek z besedami in ne fizično. V drugih primerih je mogoče videti tudi, da se otrok sam zaklene v svojo sobo, ne da bi v teh situacijah želel govoriti ali kričati.

Naučite otroke

Kot v drugih učenjastarši lahko naredijo svoj del v teh situacijah, tako da lahko otroci obvladajo te občutke. To je nekaj nasvetov, ki jih starši lahko uporabijo za vsak dan v ta namen:

- Vzgajati otroke v empatiji. Otroka lahko postavite v drugo in ga vedno vprašajte, kako mislijo, da se njegovi prijatelji počutijo v situacijah, ko je otrok slabo delal.

- Čustva so sprejeta, vedenja niso. Občutek frustracije je del življenja in stvari se ne dogajajo vedno dobro. Toda to ne upravičuje vseh vedenj, starši bi morali pokazati, da kadar koli želijo otroci lahko govorijo o tem, kako so, vendar nikoli ne delujejo agresivno za to.


- Učenje iz situacij. V vsaki situaciji jeze se otrok lahko nekaj nauči. Na primer, če vas drugi moti, je bolje, da greste na več kot na pravičnost

- Naučite jih, da vzamejo dihanje za te trenutke večjega stresa.

Premagajte frustracije

Kot je bilo rečeno na začetku, je jeza običajno tesno povezana z frustracijo. Naučite otroke, kako ga premagati bo pomagalo veliko na poti do čustvene inteligence. To so nekateri triki:

1. Spremenite način, kako vidite napake in izgube. Pomagajte jim, da spremenijo to negativno vizijo, ne gre za vse ali nič, za njeno pridobivanje ali ne. Gre za proces učenja in osebnega razvoja, neuspeh je del tega, vendar vsi neuspehi vodijo k napredku in je bolj verjetno, da se bodo učili iz napak in premagali.

2. Pretvorite frustracije v učenje. Prosite jih, da postavijo vprašanje "kako so to storili", "kje so propadli", "kaj lahko storijo, da ne bi spet propadli". Gre za spremembo negativnega čustvenega odziva, za priložnost za učenje.

3. Naj se same soočajo z določenimi stvarmi. Naj delajo stvari zase, ne da bi jih vse naredili. Dobro je, da mislijo, da poskušajo in da imajo priložnost narediti napake, da lahko preverijo, da se nič ne dogaja, tako da demistificirajo napako in dokažejo, da jo je mogoče rešiti.

4. Izogibajte se prekomerni zaščiti. Dobro je, da delajo stvari zase, pridobili bodo samozavest in zaupanje.

5. Ne okrepite vedenja, ki kažejo na nestrpnost. Otrok je običajno, da se odzove z jezo zaradi svoje frustracije, ko ne dobi tistega, kar hoče.

6. Služi kot primer. Otroci se več naučijo od tega, kar vidijo, kot od tega, kar jim povemo. Če opazite, kako se soočate z različnimi frustracijami, če preverijo, da imate tudi napake, bodo razumeli, da je to nekaj normalno in da se lahko soočajo.

7. Razpravljajte s svojim otrokom o napakah in neuspehih. Če razumete, zakaj je šlo narobe, boste pridobili zaupanje za prihodnje priložnosti in vedeli boste, kaj lahko storite.

8. Nauči ga, naj obravnava negativna čustva, povezana z neuspehom. Pomagajte mu spremeniti način razmišljanja, izguba ni nekaj negativnega, je priložnost za spremembo, učenje in izboljšanje.

Damián Montero

Video: Documentary: Take a Chance on Happiness (St Josemaria and couples talk about marriage)


Zanimivi Članki

Nekaj, kako ga spraviti na delo

Nekaj, kako ga spraviti na delo

Kakšen je razlog, zakaj obstajajo pari, ki uspešno rešujejo konflikte, drugi pa ostajajo stagnirajoči? V naši roki delamo stvari vsak dan, vendar smo dve v paru, kako jo uresničiti. Skrivnost je v...

Halitosis? Nasveti proti slabemu zadahu

Halitosis? Nasveti proti slabemu zadahu

The halitosis to je samo neprijeten vonj, ki prihaja iz tvojih ust, to je, slab zadah. To je lahko nadležno tako za tiste, ki trpijo zaradi njega, kot za tiste, ki so na njihovi strani, ker ni...