Ustna higiena na počitnice, kako ne pozabiti na zobe poleti

Konec je, tečaj se je končal in počitnice so prišle. Brez zanemarjanja odgovornosti si otroci zaslužijo počitek, v katerem se lahko sprostijo in uživajo v vsem, kar lahko. Ampak kot smo rekli, ne da bi pozabili na določene obveznosti. Poletni prosti čas ne sme puščati ob strani tako pomembnih običajev, kot je npr ustna higiena.

Z motnjami urnikov in prostočasnimi dejavnostmi, kot so obiski kampov, se lahko zmanjša ustna higiena otrok. Zato je pomembno opozoriti otroke na pomembnost skrbi za njihovo zob in ne pozabite na to odgovornost tudi poleti.

Pazite na udarce na zobe

The Germán Zarandieta, zdravnik-odontolog, pojasnjuje, da je poleti pomembno povečanje patologij travmatskega izvora. To pomeni, da so težave z zobmi, ki jih povzročajo udari v zobe zaradi večje športne aktivnosti otrok. "Zaradi dobrega vremena se pogosteje spodbujamo k izvajanju nekaterih športov na prostem: odhod na bazen, na plažo, dopust s kolesom, itd. Zaradi tega je zelo pomembno povečanje poškodb, zlasti pri otrocih, “pravi ta specialist.


Čeprav ne morete zanikati drugih težave izhaja iz vidikov, kot je sprememba prehrane. Poleti povečuje porabo sladkih pijač in drugih škodljivih živil, skupaj s hrano med urami, ki jih ne spremlja ustrezno čiščenje zob. "Pogosto ta vnos med urami ne spremlja pravilno ustno kasnejše čiščenje. Kiri niso patologija neposrednega videza, zato mora vplivati ​​na izobraževanje, zlasti v najmanjših, da se v prihodnosti prepreči. To pomanjkanje oskrbe povzroča povečanje njegovega videza ali poslabšanje parodontalnih bolezni, «pravi Zarandieta.


Tipični zobni problemi poletja

Zarandieta se spominja tudi, da obstajajo še druge tipične težave poletja, kot je na primer uživanje hladne pijače in sladoled. Oba izdelka ustvarjata večjo občutljivost zobe pri najmanjši, tudi v drugem izdelku tudi poje veliko količino sladkorja, ki lahko povzroči razpadanje v zobih najmanjše hiše.

Toplota je tudi sovražnik zob v poletnih mesecih zaradi pomanjkanja hidracije v najmanjši. "To lahko privede do povečanja gostote slini, ki povzroči izgubo dela svojih mazalnih lastnosti. To je dodaten problem, zlasti pri starejših ljudeh, ker ima njihovo telo več težav pri ohranjanju pravilnega hidrosalinskega ravnovesja, «pojasnjuje ta specialist.

Nasveti za skrb za zobe na počitnicah

Skupaj z priporočila običajno za vzdrževanje zobne proteze v brezhibnem stanju, ta strokovnjak pripravi še en predlog za nasvet, tako da poleti zobje ne vpliva na to težavo:


- Redni vnos vode ali pijač brez sladkorja za vzdrževanje hidracije.

- Prisotnost pijač z natrijem v športnih aktivnostih, da bi ohranili pravo hidrosalinsko ravnovesje.

- Poskrbite za prehrano otrok in se izogibajte ugriza med obroki in če je to storjeno, Ne pozabite na pomembnost umivanja zob.

- Ekstremna nega v športnih dejavnostih. Bodite previdni pri skokih v bazenih in kolesarskih poteh. Vedno uporabljajte zaščitne ukrepe in upoštevajte, da mora biti varnost spremljevalec dejavnosti.

Ne mešaj se s sladkorjem. Sladoled je dober za vsakogar, a poletna prehrana mora spomniti na visoko vsebnost sladkorja.

Damián Montero

Video: Vezivno tkivo in tkivne soli v naturopatiji! Erika Brajnik


Zanimivi Članki

Slaba vizija vpliva na uspešnost šole

Slaba vizija vpliva na uspešnost šole

Težave z vidom lahko negativno vplivajo na uspešnost šole. Zdaj, ko se šola začne, je primerno preveriti pogled otrok, ker so najpogostejše občutke kratkovidnost, astigmatizem in daljnovidnost,...

Touring Tarragona z otroki

Touring Tarragona z otroki

Če se odločimo, da bomo nekaj dni uživali v podeželskem turizmu v pokrajini Tarragona in potovali z otroki, moramo seveda poskušati, da vsaj nekateri kraji, ki jih obiščemo, uživajo tudi otroci. Na...

Izleti na podeželje, kar nikoli ne pozabite vzeti

Izleti na podeželje, kar nikoli ne pozabite vzeti

Poletje je lahko popoln trenutek ponovno povezati z naravo. Pojdi na polje in pobeg iz velikega mesta za polnjenje baterij je dober načrt po tako dolgem poslušanju zvoka roga in dihanju, kar izpušne...