Ustna higiena na počitnice, kako ne pozabiti na zobe poleti
Konec je, tečaj se je končal in počitnice so prišle. Brez zanemarjanja odgovornosti si otroci zaslužijo počitek, v katerem se lahko sprostijo in uživajo v vsem, kar lahko. Ampak kot smo rekli, ne da bi pozabili na določene obveznosti. Poletni prosti čas ne sme puščati ob strani tako pomembnih običajev, kot je npr ustna higiena.
Z motnjami urnikov in prostočasnimi dejavnostmi, kot so obiski kampov, se lahko zmanjša ustna higiena otrok. Zato je pomembno opozoriti otroke na pomembnost skrbi za njihovo zob in ne pozabite na to odgovornost tudi poleti.
Pazite na udarce na zobe
The Germán Zarandieta, zdravnik-odontolog, pojasnjuje, da je poleti pomembno povečanje patologij travmatskega izvora. To pomeni, da so težave z zobmi, ki jih povzročajo udari v zobe zaradi večje športne aktivnosti otrok. "Zaradi dobrega vremena se pogosteje spodbujamo k izvajanju nekaterih športov na prostem: odhod na bazen, na plažo, dopust s kolesom, itd. Zaradi tega je zelo pomembno povečanje poškodb, zlasti pri otrocih, “pravi ta specialist.
Čeprav ne morete zanikati drugih težave izhaja iz vidikov, kot je sprememba prehrane. Poleti povečuje porabo sladkih pijač in drugih škodljivih živil, skupaj s hrano med urami, ki jih ne spremlja ustrezno čiščenje zob. "Pogosto ta vnos med urami ne spremlja pravilno ustno kasnejše čiščenje. Kiri niso patologija neposrednega videza, zato mora vplivati na izobraževanje, zlasti v najmanjših, da se v prihodnosti prepreči. To pomanjkanje oskrbe povzroča povečanje njegovega videza ali poslabšanje parodontalnih bolezni, «pravi Zarandieta.
Tipični zobni problemi poletja
Zarandieta se spominja tudi, da obstajajo še druge tipične težave poletja, kot je na primer uživanje hladne pijače in sladoled. Oba izdelka ustvarjata večjo občutljivost zobe pri najmanjši, tudi v drugem izdelku tudi poje veliko količino sladkorja, ki lahko povzroči razpadanje v zobih najmanjše hiše.
Toplota je tudi sovražnik zob v poletnih mesecih zaradi pomanjkanja hidracije v najmanjši. "To lahko privede do povečanja gostote slini, ki povzroči izgubo dela svojih mazalnih lastnosti. To je dodaten problem, zlasti pri starejših ljudeh, ker ima njihovo telo več težav pri ohranjanju pravilnega hidrosalinskega ravnovesja, «pojasnjuje ta specialist.
Nasveti za skrb za zobe na počitnicah
Skupaj z priporočila običajno za vzdrževanje zobne proteze v brezhibnem stanju, ta strokovnjak pripravi še en predlog za nasvet, tako da poleti zobje ne vpliva na to težavo:
- Redni vnos vode ali pijač brez sladkorja za vzdrževanje hidracije.
- Prisotnost pijač z natrijem v športnih aktivnostih, da bi ohranili pravo hidrosalinsko ravnovesje.
- Poskrbite za prehrano otrok in se izogibajte ugriza med obroki in če je to storjeno, Ne pozabite na pomembnost umivanja zob.
- Ekstremna nega v športnih dejavnostih. Bodite previdni pri skokih v bazenih in kolesarskih poteh. Vedno uporabljajte zaščitne ukrepe in upoštevajte, da mora biti varnost spremljevalec dejavnosti.
Ne mešaj se s sladkorjem. Sladoled je dober za vsakogar, a poletna prehrana mora spomniti na visoko vsebnost sladkorja.
Damián Montero
