Triki za razvoj volje: moč želenja
Red, vztrajnost in motivacija so trije stebri razviti voljo. Prva dva imata takojšnje rezultate za doseganje specifičnih, natančno določenih ciljev. In poleg tega je treba vzdrževati red ne samo v spalnici, temveč tudi v urniku, v tem, kar imajo, v svojih stvareh ... Po drugi strani pa je stalnost trdnost brez odvracanja, trdnosti in vztrajnosti pri ciljih, ki jih ima ena. Označena je bila. Ne odnehati se, odrasti pred težavami, ki se pojavijo. Tako se gradi močan človek.
Kar se tiče motivacije, lahko rečemo, da je iluzija. Oseba brez motivacije ne more vsak dan vstati in se prisiliti, da dobi tisto, kar resnično ne želi. S temi tremi besedami človek postane kraljevsko, močno, vztrajno bitje, za katero volja ni le značilnost njegovega načina bivanja, ampak tudi njegova narava. Ni svobodno, kdo počne, kar hoče, ampak tisti, ki lahko dobi, kar hoče. Želite biti boljši in ga dobiti, ker je volja sila želenja.
Starši, velika pomoč pri razvoju volje
Starši imajo primarno vlogo, ker morajo izobraževati svoje otroke, ker so majhni za doseganje majhnih ciljev. Sami morajo dati zgled in hkrati vedeti, kako zapeljati vrednote. Navdušen mora biti za ta trud in z njim. Priporočamo naslednje smernice:
- Določite posebne cilje. Ena od napak, pri kateri pogosto prihaja, je velikost želenih ciljev. Ne bi smeli postavljati abstraktnih ciljev, temveč zelo natančne, dobro opredeljene cilje. Na primer, ne reči "dobil bom dobre ocene", ampak "vsak dan ob 18:30 popoldne, karkoli se zgodi, začnem študirati". Ti cilji morajo biti dosegljivi in uresničljivi. To pomeni, da morate "postaviti določeno glavo", ko gre za določanje ciljev: to ni preveč zapleteno, vendar ne preveč preprosto.
- Razdelite namene ves dan. Vseh naporov ne moremo vložiti izključno zjutraj ali popoldne, ampak jih moramo porazdeliti čez dan. Nekateri konkretni cilji bi bili: vstati vsak dan ob istem času, vstati sami (da jim matere ni treba vleči), vsak dan obiskovati razred, karkoli se zgodi. Sedite v prvi ali drugi vrsti in poslušajte dobro. Zapišite si vse predmete. Čeprav naš sin meni, da jih ne jemlje dobro ali da obstaja partner, ki pripravlja boljše sheme. Volja in rutina sta neločljivi binom.
- Stave na disciplino. Da bi imeli voljo, morate zavrniti in / ali premagati vse tiste želje, ki nas težijo k temu. To je še posebej drago, še posebej na začetku, ker niste navajeni reči ne. Mladostniki težko vidijo v kratkem času, da je prizadevanje vredno in poleg tega pogosto delujejo impulzno. Disciplina je tisto, kar bo prineslo vse te impulze.
Računam na neuspeh. Ker je to nekaj dragega, se moramo zavedati tudi tega, da se bo padec zgodil prej ali slej (ponavadi prej kot kasneje), ampak da se ne za to lahko odvrača, ampak se ponovno dvigne in ponovno poskuša padci se sčasoma premikajo.
- Zadovoljstvo za doseženi uspeh. Ko padejo padci, bo mladostnik nalezljiv z veseljem, ker bo spoznal, da je to mogoče. Potrjujte, da zna obvladati sebe in da je sposoben obvladati svoje želje, ne delati, kar hoče, toda kar ve, je najbolje zase. V tem trenutku se boste zavedali pomena volje.
Preprosti triki za razvoj volje
Zaradi uresničitve naloge, ki jo je doma opravil najstniški sin (na primer, da daje "zasebne lekcije" malemu bratu), ga lahko izkoristimo za boljši razvoj nekaterih vidikov njegove volje:
- Pojasnite, zakaj in kaj storiti (in dobro opravite to naročilo)
- Izogibajte se reševanju vseh težav ki so mu predstavljene (prosim, da jih poskuša rešiti sam)
- Vsak teden predlagajte, da poskrbite za podrobnosti konkretnost njegovega dela: točnost, red, potrpljenje itd.
Isabel Rojas-Estapé. Psiholog
