5 skrbi, ki ustvarjajo več stresa pri otrocih
Obstajajo različne situacije, grožnje, neprijetnosti, ki se pojavljajo v vsakdanjem življenju, ki se soočamo z njo, ki zahtevajo našo pozornost, in včasih, posvečanje toliko spodbudam povzroči, da smo na koncu pod stresom in utrpeli posledice tega stanja. Otroci se jim tudi zgodijo, tudi če ne vedo, kako bi jih lahko izrazili z besedami s svojimi skrbi Prav tako bodo poudarjeni.
Kot odrasli lahko razmišljamo o stvareh, kot so "otroci so srečnejši, ker živijo brez skrbi", vendar to ni res. Otroci se morajo soočiti s svojimi skrbi in problemi otrok, ki so zanje enako pomembni kot naši in težave, povezane z njihovo evolucijsko fazo. Na enak način, kot se dogaja z odraslimi, se lahko konča tudi s stresom.
Starši se zelo zavedamo, kdaj smo pod stresom, toda ... ali veste, kaj so Skrbi, ki ustvarjajo več stresa pri otrocih?
Pet najbolj stresnih skrbi za otroke
Ljudje se počutijo stresne, ko nas obremeni situacija. Nato bomo vedeli, kaj so 5 skrbi, ki najbolj poudarjajo otroke:
1. Občutek ustrahovanja ali nadlegovanja. Obstajajo situacije, ko se otroci počutijo ogrožene zaradi spremembe v svojem okolju, bodisi v šoli ali doma, ali pa imajo težave, ko ne vedo, kako se spoprijeti, in če se na koncu počutijo nezaščitene, te skrbi povzročajo občutek stresa.
2. Družinska dinamika. Ker kot odrasli živimo z vgrajeno hitrostjo, je zelo normalno, da na koncu podaljšamo ta ritem otrokom in jih nenehno spodbujamo, da se mudi "pridi", "teči", "bi morali končati" ... ustvarjati v njih občutek neustreznosti in ne spoštovanja njihovih časov, ali želimo, da živijo kot mi, stalno poudarjeni?
3. Izpolnite svoje šolske obveznosti. Poleg gospodinjskih opravil imajo tudi svoje šolske in izvenšolske obveznosti, kjer morajo izpolnjevati pravila in čas, ki se od njih pričakuje. Dolžnosti in izpite lahko ustvarijo stres, prepričani ste, da veste več kot enega otroka, ki celotno popoldne preživi za opravljanje teh nalog ali zapusti šolo, gre na zunajšolsko dejavnost in nato dokonča domačo nalogo ... Kje je? vaš sproščujoč čas?
4. Verjemite, da se lahko zgodi nekaj slabega. Ne glede na to, ali so ta prepričanja resnična ali ne, ali imajo logiko ali ne, jih otrok živi kot resnične in zato je to skrb z visoko stopnjo tesnobe in stresa.
5. Težave v njihovih osebnih odnosih. Če se v šoli počutite zavrnjene ali imate težave z drugimi, se boste na koncu počutili osamljene in zaskrbljujoče glede računa, če opazite malo socialne podpore, ki bo neposredno vplivala na vašo raven stresa.
Stres je del našega življenja in malo stresa nam ne pomaga, da se spopademo s situacijo in razporedimo naše vire, toda, ko stres postane naš način življenja, obstaja duševna utrujenost, ki jo povzroča povpraševanje po vrnitvi nad normalno in posledice tega stanja so enake za odrasle in otroke.
Rocío Navarro Psiholog Direktor Psicolari, integralna psihologija
