Obsedenost z našo podobo na internetu, kako jo zaustaviti?

Živimo v medsebojno povezanem svetu, kjer naravnost izginja, doživljamo preobrazbo na psihološkem področju, kjer uvajamo probleme, ki prej še niso obstajali, kot je obsedenost s podobo in kaj drugi mislijo o njej. Kako narediti tehnološko razstrupljanje, da se odpravi "kibernetske težave" kot OBSESSION za našo podobo na internetu

The virtualna resničnost Ponudil nam je lahek svet, saj lahko čutimo enaka čustva in reakcije, ki bi jih lahko doživeli v resnični situaciji, a vse, ne da bi se preselili od doma. Poleg tega je zagotovil dejavnik nadzora in spreminjanja in v resnici večkrat manjka, kar ponuja Možnost izpostavljenosti z gotovostjo, da vas vidimo, ne da bi se gibali od doma. Zaradi tega najdemo evolucijo teh problemov, oblikovanje osebnosti ali razpoloženja, ki temelji na sprejemanju, ki ga prejmemo od drugih s podobo, ki jo želimo posredovati.


Patologije, povezane z uporabo interneta

To so tako imenovane patologije, povezane z uporabo interneta, nenadzorovane obsesije, prisile, ki temeljijo na užitku, in nadzor realnosti, paranoja, ki vodi do pomanjkanja zanimanja za resnično interakcijo in v mnogih primerih za pobeg iz resničnosti, da bi pozabili na težave. . Po mnenju psihologa Lópeza Valleja "gredo v te medije in malo po malo ustvarjajo a izmišljeni svet in lažje upravljati od pravega, iščejo užitek in zadovoljstvo, ki jim njihov resnični svet ne daje.

Problem postaja vse večji, saj v tej interakciji porabijo več časa, kar kompenzira pomanjkljivosti tistih, ki bežijo in želijo sprejeti druge s klepeti, tweetom, fotografijami, igrami, objavami v Facebooku. Ustvarjajo življenjsko tendenco glede na to, kar imajo drugi radi.


Eden od novih problemov je pomanjkanje naravnosti v podobi, ki se prenaša s kontinuiranimi filtri in retuši na fotografijah, ki so objavljene s težnjo po neprestanem objavljanju neresnične podobe v iskanju "podobnega" ali laskavega komentarja.

Zanka obsedenosti s sliko na internetu

Zato ljudje vstopajo v sistem misli in dejanj, ki oskrbujejo problem. López Vallejo jih je razvrstil v tri skupine:

1. Nadzorni sistem: \ t je težnja po nadzoru nad tem, kaj je objavljeno, da bi dosegli cilj, celo porabili več ur retuširanja fotografij pred končno objavo. V tem času vstopite v toksično okolje, ki poskuša nadzorovati vsako fotografijo za objavo, sprašujete druge o njihovem mnenju pred nalaganjem, obsesivno gledate sliko, širite, retuširate, da bi dobili publikacijo, ki bo takoj postala všeč.


2. Sistem izogibanja: \ t ne samo, da ti ljudje nadzorujejo podobo, temveč se tudi izogibajo temu, da bi javno predstavili del svojega telesa, ki mu ni všeč, kar vedo, da jim ne bo všeč, da ga drugi skrivajo, ga skrivajo, retuširajo sliko ...

3. Sistem za izhod v sili in pobeg: \ t Ti ljudje trpijo največje frustracije in izgubo nadzora, ko to, kar objavijo, ne prejme sprejemanja, ki ga iščejo, v tem trenutku se pojavi tesnoba, ki vodi v napade panike.

Ko se obsedenost z našo podobo na internetu poslabša

Resnost primera postane očitna, ko se pojavijo naslednja vedenja:

1. Disperzija: pomanjkanje pozornosti v razredu, v družini, pri delu, s tveganji, ki vključujejo, opustitve, odpuščanja, prometne nesreče ...

2. Stalna tesnoba: želijo nadzorovati, kaj objavijo, in socialni vpliv njihove objave na nenehno pričakovanje podob.

3. Stalno ponavljanje fotografij pred obešanjem končnega, vstopanje v obsesivno spiralo nadzora geste, ličila, las, oblačil ali svetlobe ... skratka, kaj bodo drugi radi.

4. Vedno morate biti povezani da takoj prejmete všeč ali prijeten komentar.
Zasvojenost in / ali obsedenost, ko oseba zapusti svoje obveznosti, da posveti ves čas, ki jo imajo na internet, in če tega ne more storiti, živi simptome abstinence, ki jih popelje v stanje tesnobe in tesnobe, zaradi česar je mučen, razdražljiv, pojavljajo se celo napadi panike, ki zmanjšujejo sposobnost koncentracije in ukrepanja, ki so potrebni za normalno življenje.

»Problem je lahko zelo raznolik, vendar s skupnim razlogom: to so vrste ljudi, ki trpijo zaradi psiholoških in vedenjskih motenj, ki jih je treba obravnavati, saj lahko postanejo zaskrbljeni, negotovi, introvertirani ljudje, ki se bojijo zavračanje in družbeno neodobravanje, razvoj osebnosti z nizko samozavestjo, «pravi López Vallejo

Običajno je družina tista, ki prosi za pomoč za to vrsto osebe, saj zanikata obstoj problema.Posredovanje pri iskanju rešitve je sestavljeno iz osredotočanja na preoblikovanje mehanizma užitka v neprijetno izkušnjo, razveljavitev obreda zasvojenosti in hkrati posredovanje na osebnih in odnosnih težavah, ki so olajšale odvisnost. uspeh pri rezultatih premagovanja tega problema vedno več ljudi trpi za to patologijo, «je zaključil López Vallejo.

Marina Berrio
Nasvet: Jorge López Pérez Vallejo. Psihologinja psihologije Lópeza Valleja.

Video: Belgrade with Boris Malagurski | HD


Zanimivi Članki

Metode za vzpostavitev rutine spanja v najmanjšem

Metode za vzpostavitev rutine spanja v najmanjšem

Kako pomembno je spati, čeprav se zdi težko verjeti, da se nihče ne rodi, če ve, kako to storiti. Ne vsaj v urah, ki ustrezajo. Rutina spanja To je nekaj, kar je treba vzgojiti malčkom, ko odrastejo,...