Navdušenje: kako ga občutiti in okužiti
The navdušenje je povzdigovanje razpoloženja ki je proizvedena z nečim, kar očara ali se občuduje. Ta starodavni grški koncept je dragocen in pravi, da je navdušenje "imeti boga v sebi". Trenutno, ko govorimo navdušenje pravimo, da je to tisto, kar nas spodbuja, da ukrepamo in podpiramo vzrok ali izvedemo projekt.
Torej navdušenje lahko razumemo kot motor obnašanja. Kdo je navdušen nad nečim, si prizadeva, kar vas zanima, ali osebno, delovno ali na katerem koli področju življenja, da ga vzamete.
Motor navdušenja
Toda kaj naredi čutimo to navdušenje za življenje in kaj se dogaja v njem? Zakaj so nekateri ljudje navadno navdušeni nad skoraj vsem, drugi pa se počutijo odvrnjeni in ne želijo nič? Ne da bi morali govoriti o depresiji, so videti samo bolj apatični in dolgočasni, delajo stvari, ker jih morajo storiti, kot napor in kot vlečenje avtomobila po dolžnosti.
Ali se rodi z navdušenjem ali je to nekaj, kar izberemo? Daniel Goleman, ameriški psiholog in avtor dela Čustvena inteligenca pravi, da je "čustvena inteligenca način za interakcijo s svetom, ki upošteva čustva, in vključuje veščine, kot so nadzor impulzov, samozavedanje, motivacija, navdušenje, vztrajnost, empatija, agilnost duševno. " In kot mnogi drugi strokovnjaki nam pove, da je navdušenjekot vsako drugo spretnost čustvene inteligence se rodi in JE DONE.
Obstaja veliko ljudi, ki so po doživljanju razočaranj, dvobojev, izgub ali razočaranj izgubili svoje naravne navdušenje ali recimo, da se iz njega izločijo. In drugi, ki se kljub kakršnemu koli nazadovanju odločijo učiti iz teh okoliščin in postanejo modrejši, močnejši in bolj predani svoji sreči.
Motor navdušenja bi torej temeljil na tem, kako obvladujemo, kaj se zgodi z nami in ali smo bili učeni, da se ukvarjamo z frustracijami in ovirami, ki se pojavljajo v življenju. Prav tako je del sposobnosti vrednotenja malega, zavedanja občutka sreče in hvaležnosti za vsak dan, izkušnjo in dogodek, ki ga živimo in imamo.
Razlogi, zaradi katerih izgubljamo navdušenje
1. Razočaranje Lastni ljudje, ki so osredotočeni na to, kar bi si želeli, polni pričakovanj in želja, ki jih je živelo zaradi pomanjkanja. Ta otročje pred vsem, kar ni tako pričakovano, jih je pripeljalo do razočaranja, jeze in negativnosti s svojimi mislimi, kaj se dogaja in kaj se dogaja.
2. Pomanjkanje vrednotenja. Navdušenje se izgubi, ko ljudje ne vedo, kako izkoristiti to, kar imajo, in ta okoliščina jim preprečuje ustvarjanje čarovnije s sedanjim trenutkom. Zaklenejo se v idejo, ki jo imajo o tem, kaj bi bilo boljše ali slabše, ne da bi lahko videli priložnosti sedanjosti, ki jim jih ponuja kot darilo.
Kako širiti navdušenje nad drugimi
Tudi navdušenje je in seveda izbira. V vsakem trenutku se lahko odločimo, da bo kozarec pol pol ali pol prazen, nasmejan ali namrščen, recite pozitivne ali negativne stvari, ustvarite dober čas ali se pritožite, se počutite hvaležni ali pomanjkljivi in casquetoso, zaupajte ali ne.
Stalno življenje brez navdušenja je izbira, ki je lahko draga. Navsezadnje je navdušenje v življenju dejanje ljubezni do samega sebe, ki vam omogoča, da se odločite za srečanje in živite v ljubezni z življenjem.
Okužba drugim je še vedno dejanje velikodušnosti in ljubezniprav tako kot mi to počnemo sami, gre za to, da to počnemo z drugimi, spoštujemo njihov trenutek, njihov ritem in občutke, prispevamo našo radost in podporo, ne da bi utrpeli drugega, ne da bi ga nosili na hrbtu.
Enostavna dejanja, kot so nasmeh na ulici drugim, pozdrav, prijaznost, poslušanje, predlaganje načrtov, spomin na osebo, če jo potrebuje, da je ljubljen in potrjen, da lahko, da zaupamo njegovi osebni moči, so načini za spodbujanje. Ozračevanje našega navdušenja, saj okužimo druge in to je tudi darilo zase.
Idoia Berridi. Nutricionist in življenjski trener. Avtor metode Book BeLove. Blog Bodi srečen, bodi zdrav, bodi ti.
