Pametni telefoni vplivajo na duševno zdravje mladoletnikov

Obstaja veliko blagovnih znamk, barv in velikosti. The pametne telefone Danes so postali zelo pogosto orodje, tako za iskanje informacij kot za povezovanje oddaljenih ljudi. Vendar so te naprave tako nove, da še vedno ne poznajo vseh svojih posledic pri mladih, ki jih uporabljajo več.

Globlje v to, kako to vpliva pametne telefone za nove generacije je univerza Duke v Durhamu v Severni Karolini postavila novo študijo, v kateri je želela ugotoviti, ali obstajajo načini, na katere te tehnologije vplivajo na duševno zdravje najmanjšega.

Čas in ozadje

Natančneje, raziskovalci so se želeli osredotočiti na tiste primere, kjer je tveganje za duševne težave večje. To so otroci, ki imajo v zvezi s tem družinsko zgodovino. Tisti, ki so odgovorni za to delo, so želeli analizirati, ali je čas, ki so ga ti mladi ljudje porabili, na nek način vplivali na možnosti, da jih mladi razvijejo v prihodnosti.


Za njih je zbralo 151 otrok 11 do 15 let starosti Vsi so dobili pametni telefon, da preverijo, ali je čas, ki so ga uporabili, vplival na razvoj psiholoških težav. Otroci so morali odgovoriti na različne vprašalnike, v katerih so govorili o svojem razpoloženju in drugih vprašanjih, ki bi lahko dala nasvete o razvoju teh duševnih motenj.

"Sledimo otrokom skozi čas, zahvaljujoč pametnim telefonom, smo lahko videli, kako simptomov teh primerov se je v tistih dneh spremenilo, ker so digitalne tehnologije uporabljale v večjem obsegu kot takrat, ko so jih uporabljale v manjši meri, "pojasnjuje Candice Odgers, soavtorka te študije, ki dodaja, da sta pred-adolescenca in adolescenca obdobja" pomembno za razvoj problemov duševnega zdravja in za povečanje uporabe digitalne tehnologije.


Raziskovalci so ugotovili, da so otroci hodili okoli 2-3 ure dan s pametnimi telefoni ali drugimi napravami. Otroci so pokazali več simptomov motnje pomanjkanja pozornosti kot vedenjsko hiperaktivnost v tistih dneh, ko so te tehnologije najbolj uporabljali.

"Da bi izboljšali duševno zdravje mladostnikov, moramo razumeti tudi, kako uporabljajo te naprave, da bi dobili socialno podporo in se povezali s člani svojih socialnih mrež tako na pozitivni kot na negativni način," pojasnjuje Odgers, ki poudarja, da pri zdravljenju teh bolezni upoštevati je treba dejavnike, kot je uporaba pametnih telefonov in drugih naprav.

Omejite njegovo uporabo

Dostopa ne morete omejiti nove generacije nove tehnologije. Mladi bodo na neki točki stopili v stik z napravami, kot so pametni telefoni. Če pa je treba uporabiti omejitve, je tukaj nekaj nasvetov:


Očka pošlje. Pametni telefon je pod določenimi pogoji dostavljen otroku, prvi je, da ga starši pošljejo in v času, ko pravijo, je njihova uporaba končana. Če to pravilo ni sprejeto, mobilni telefon ni odobren.

Vodi z zgledom. Če je otroku rečeno, naj pusti pametni telefon, medtem ko ga starši stalno uporabljajo, ta primer ni najboljši. Odrasli morajo biti podoba, v kateri se odražajo otroci.

Spodbujajte druge dejavnosti. Nobenega boljšega načina ni, da bi pozabili pametni telefon, kot da bi zasedel um v drugih zadevah: sprehod, popoldne v kinu, družabne igre. Vse te dejavnosti so odlična alternativa nenehnemu gledanju na zaslon.

Najprej obveznost. Sin želi uporabiti svoj pametni telefon, vendar je končal vse svoje naloge? Dokler ne konča svojih obveznosti, ni prostora za te zadeve.

Starševski nadzor. Obstajajo aplikacije, ki staršem omogočajo, da vedo, kako njihovi otroci uporabljajo svoje pametne telefone. Priporočljivo je, da jih namestite, da vedo, kakšno uporabo teh tehnologij uporabljajo.

Damián Montero

Video: The Great Gildersleeve: The Matchmaker / Leroy Runs Away / Auto Mechanics


Zanimivi Članki

Nevarnosti premagovanja z vadbo

Nevarnosti premagovanja z vadbo

Selitev je obveznost. Praksa vajo To je nekaj, kar mora vsak narediti, da ostane v formi in se izogne ​​zdravstvenim težavam, ki izhajajo iz sedečega načina življenja, kot so debelost, sladkorna...

5 nasvetov za popolno grivo: ponovno očistite lase

5 nasvetov za popolno grivo: ponovno očistite lase

Nošenje dolge grive je v modi. Ampak lahko imate obnavljanje dlake XXL, svetla, gosta in močna, ne da bi umrla v poskusu? Dolgi lasje so bolj izpostavljeni zunanjim agresivnostim, ki se lahko...

Pasivni kadilci rastejo kljub zakonu proti tobaku

Pasivni kadilci rastejo kljub zakonu proti tobaku

The tobak To je škodljivo, to je nekaj znanega. Njeni učinki ne vplivajo le na tiste, ki ga uživajo, temveč tudi na tiste okoli njih, ki trpijo zaradi negativnih rezultatov cigaret. Mnogi otroci...