Najstniški občutki, kako jim pomagati?
Oče in mati morata biti vedno pripravljena pomagati svojim otrokom v najtežjih časih. Včasih pa to delo postane pretežko zaradi pomanjkanja informacij o tem, kaj se dogaja z njegovim potomcem. To se dogaja v času mladost, faza, ko negotovost obdaja mlade ljudi, čeprav le redko delijo s starši, kar mislijo.
Kako vedeti, kaj mladostnik? Kako mu pomagati v situacijah, ko najbolj potrebuje nasvet nekoga z več izkušnjami v življenju? Pozorni moramo biti na stališča mladih, da se spoprimejo s svojimi čustvenimi stanji.
Izolacija mladostnika
Vsak od staršev mora vedeti, da adolescenca vključuje negotovost zaradi količine sprejetih sprememb. Otrok preide iz otroštva v odraslo osebo, breme odgovornosti se poveča in to lahko preplavi osebo, da ne ve, kako se spopasti s to situacijo. Pred tem kontekstumladi se navadno izolirajo in se počutijo preobremenjeni, ker ne vedo, kako odgovoriti na vsa ta vprašanja.
Še en občutek, ki ga otrok ponavadi opravi, je čustvena razdalja s starši, ki se običajno prepleta z upor. Mlada oseba raje želi biti s svojimi prijatelji ali neposredno samo v svojem navadah, ko misli, da ga njegovi starši ne razumejo in mu ne morejo pomagati na enak način kot nekdo njegove starosti.
The egocentrizem Pogost je tudi pri najstnikih. Mladi mislijo, da se mora vse okoli njega vrteti, preostali problemi pa ne vplivajo le na njih. Vse to naredi starše ne ve, kako pomagati svojim otrokom, ključno je vedeti, kako vzgajati občutke od majhnih.
Pomagajte čustveni zrelosti
Starši se morajo odločiti od zgodnje starosti za izobraževanje socialno učinkoviti tako, da bo, ko pride adolescenca, čustvena zrelost otrok lažja. To vključuje poučevanje mladih, kako naj se spopadajo s težkimi razmerami, ki se lahko pojavijo vsakodnevno. Vendar se to ne zgodi, če ga prisili, da enake mehanizme kot odraslo osebo prisili.
Ne bi smeli model občutek mladostnika, ampak učiti samoregulacijo in ohranjati mir. Cilj je, da mladi ljudje ohranijo psihično počutje tudi v najmanj ugodnih trenutkih. Čustvena zrelost otroka temelji na naslednjih točkah:
- zavedanje lastnih čustev in sprejemanje vseh kot pozitivnih v sebi, ko so odgovor na ustrezno spodbudo.
- Amplituda čustvene izkušnje, ki razmišlja o bogati paleti čustev in občutkov.
- Izraz in dejanje nianse in ade * cuadas čustva in občutke.
- Dovoljenje intimne izkušnje čustev in nagonskih odzivov v ustreznem kontekstu ter učenje tistih, ki so socializirani kot sodelavci lastne lastnine in drugih.
To so nekateri orodja za spodbujanje čustvene zrelosti:
- Spodbudite sposobnost, da ste v stiku z lastno čustveno osnovo, da naučite, kako poslušati občutke, občutke in čustva. Mlada oseba se bo naučila odkrivati sebe in spoznavati svoje potrebe, želje, pričakovanja, mehanizme delovanja in modalitete obnašanja z dotikom svojih čustev in občutkov. "Kako se počutim?" to je vprašanje, ki ga je treba zastaviti v vsakdanjem življenju, sredi dejavnosti ali medosebnega odnosa.
- Ugodnost vedeti, kako prepoznati in razlikovati naša čustva in čustva: širina in bogastvo čustvenih izkušenj nam govori o gostoti človeškega bitja, o ustvarjalnem načinu doživljanja realnosti in o različnih načinih vedenja, ki jih je treba sprejeti.
- omogočanje sprejemanja načinov občutkov kot naravnih in veljavnih. Kritika sama ali druge za občutek takšnega čustva ali občutka.
- Spodbujati "odgovornost" svojih čustev. Občutki so osebni pojavi, ki jih doživljamo in pripadajo mladostniku, zato so odgovorni mladi osebi.
- Pomagajte potrditi sebe: pravico biti in se izražati, ustrezno spoštovati druge. Poleg tega je bistvenega pomena razlikovati med "čustvom" in "izražanjem ali delovanjem". Ena stvar je čutiti čustvo, karkoli že je in ga ne moremo vsiliti, drugo pa izbrati, kako in kdaj ga izraziti in ukrepati, potem lahko izberemo obnašanje, ki je najbolj primerno za kontekst. Zato je pomembno učenje in upravljanje številnih alternativ in postopnih odtenkov pri izražanju čustev in čustev.
- Dovolite sebi, da živite in izražate različna čustva in čustva: raste in razvija zadovoljivo življenje.
Damián Montero
