Padec ravni glukoze, eden od prvih znakov Alzheimerjeve bolezni
Eden od najbolj groznih načinov za staranje je, da se pogodimo zlo Alzheimerjeva bolezen. Da bi izgubili malo po malo spomine, ki so zaznamovali življenje in postali odvisna oseba v družini, je nekaj zelo resnega. Zato je zavedanje, da začnete uporabljati nekatere od teh simptomov, zelo pomembno, da začnete delovati proti tej vrsti demence.
Zdaj, skupina raziskovalcev iz Medicinska šola Lewisa Katza, ki je pripadal Temple University v Filadelfiji, je našel enega prvih simptomov Alzheimerjeva bolezen. Padec ravni glukoze pri ljudeh je lahko najzgodnejši znak te vrste demence v skladu s to skupino strokovnjakov.
Blaga kognitivna okvara
Raziskovalci so izvedli to študijo na podlagi informacije pridobljenih na osnovi tomografij, ki jih opravimo z emisijo pozitrona. Te so omogočile zaznavanje sprememb, ki so jih doživeli bolniki z Alzheimerjevo boleznijo, medtem ko te bolezni preživljajo. Prvič so te specialitete poskušale zaznati subtilne spremembe v telesih teh ljudi.
Eden od tistih, ki so bili odkriti na prvem mestu, je bilo znižanje ravni glukoze na območju. \ T hipokampus. To področje možganov igra pomembno vlogo pri obdelavi in shranjevanju spominov. Izguba spomina je lahko povezana s tem zmanjšanjem, ker ni dovolj hrane za zagotovitev preživetja teh celic.
S smrtjo celic s tem zmanjšanjem glukoze v hipokampusu, poslabšanje v shranjevanje spominov, ki končajo z Alzheimerjevo boleznijo. To delo je povzročilo tudi začetek novih zdravil proti tej vrsti demence.
Obdelave, povezane z proteina p 38 da bi nevroni aktivirali obrambni mehanizem proti napredovanju poslabšanja hipokampusa. Zelo zanimiva terapija, ki bi vas lahko celo preprečila, da bi dosegli najnaprednejšo raven Alzheimerjeve bolezni.
Preprečite Alzheimerjevo bolezen
Medtem ko se raziskave o Alzheimerjevi bolezni nadaljujejo, moramo poskusiti preprečiti to bolezen z vsemi možnimi sredstvi. To so njena učinkovita orodja:
1. Sanje. Ohraniti moramo rutino spanja s približno 7-8 urami spanja. Pomembno je ovrednotiti in zdraviti osnovne motnje spanja, kot je obstruktivni sindrom apneje med spanjem, ker so motnje spanja povezane s kognitivnim upadom pri starejših odraslih.
2. Telesna vadba. V našo rutino moramo vključiti aerobno vadbo, kar je enako kot hoja po 40 minutah trikrat na teden. Fizična aktivnost je koristna za staranje v zdravju. Prav tako lahko pomaga ohranjati dobro kognitivno funkcijo pri starejših. Obstajajo dokazi, da je aerobna telesna dejavnost, ki izboljšuje zdravje kardiorespiratorjev, koristna za kognitivno funkcijo starejših odraslih.
3. Kognitivna stimulacija. Uveljavljanje možganov je temeljni del človekovega življenja in je nekaj, kar lahko uživamo tudi mi. To mora biti del zdravega načina življenja na enak način kot fizična vadba. Prav tako ne smemo pozabiti na družbene dejavnosti, hobije, prostočasne dejavnosti ... predstavljajo velik del tega načina življenja.
4. Nadzor faktorjev ožilja. Nikoli ne smemo pozabiti na temeljno vprašanje za zmanjšanje tveganja za demenco, kot je nadzor nad tem, kar imenujemo "dejavniki tveganja za ožilje": hipertenzija, diabetes mellitus, hiperholesterolemija. Tudi če oseba ne predstavlja nobenega od teh težav, moramo spremljati krvni tlak, glukozo v krvi in holesterol z zdravnikom za primarno zdravljenje. Tudi uživanje njuhanja je še en dejavnik tveganja za demenco, ki ga lahko spreminjamo, saj skoraj podvoji verjetnost, da bo prišlo do Alzheimerjeve bolezni.
Damián Montero
