Soodvisnost v paru
Napor, življenje za in za drugo, žrtvovanje, uživanje v paru ali za otroke so znaki, da se na prvi pogled zdijo geste ljubezni, skrbi za drugo in se zdi, da ne skrivajo ničesar negativnega za osebo. brezpogojno
Vendar pa v mnogih primerih ti ljudje trpijo, kar je znano kot soodvisnost, to je, njihovi odnosi so "odvisni" in se odmikajo od tega, kar je ljubezen, ker ti ljudje puščajo svojo identiteto, svoje želje, svoje interese in s tem svojo individualnost, da bi zadovoljili želje in potrebe drugih.
Kaj je codependence?
Ljudje, ki so v svojih odnosih odvisni, težijo k zadovoljstvu v drugih, da so odvisni od njih, da živijo in čutijo intenziven strah pred opustitvijo, zaradi česar so "priklenjeni" na ta razmerja, čeprav niso zdravi, čeprav niso zdravi. .
V teh primerih oseba razume, da mora storiti vse, kar je v njeni moči, da bi zadovoljil in osrečil druge, ko poskuša dobiti vse, kar misli, da jih potrebuje, meni, da je odvisen od odobritve druge osebe, da se počuti dobro, ne da bi bil sam in omejeval avtonomijo.
Oseba lahko vzpostavi rsoodvisnost s partnerjemz njihovimi starši, njihovimi otroki, njihovimi prijatelji itd. Ti odnosi niso zdravi in negativno vplivajo na osebo, ki trpi, kar vpliva na njihovo čustveno stabilnost.
Znaki soodvisnosti v paru
Nekateri znaki, ki nas opozarjajo, da naši odnosi niso zdravi in da morda vzpostavljamo odvisne odnose, so;
- Intenzivna potreba po skrbi za drugeskrbi za njihove potrebe, ne da bi upoštevali ali prevzeli lastne potrebe.
- Čutijo se odgovorne za občutke in čustva drugih, s tem, kar so vložili vsa svoja prizadevanja in dajo vse vrste žrtvovanja, da bi bili srečni.
- Nizko samospoštovanjeso ljudje, ki so negativno vrednoteni, ki se bojijo, da bodo zavrnjeni, in jih vodi k temu, da storijo vse, da bi se izognili zapuščanju.
- Težave pri določanju omejitev v njihovih odnosih, kar jih vodi k temu, da dajejo vse za drugega, naredijo več kot svoj pošten delež in jih pustijo nezaščitene.
- To so kontrolorji, želijo vedeti vse in biti del vsega, kar počnejo par ali otroci, prihajajoče odločitve zanje.
Da bi se umaknili iz tega vzorca vedenja in vzpostavili zdrave odnose, je prva stvar, da prepoznamo, da nismo dobri na mestu, kjer smo, okrepimo naše samospoštovanje in skrbimo za sebe, uveljavljamo samozavest za prenos naših želja in potreb ter obraz. občutek krivde.
Rocío Navarro Psiholog Direktor Psicolari, integralna psihologija
