Wendyjev sindrom: kako skrbeti za druge brez zanemarjanja
Ko rečemo ime Wendy, verjetno mnogi od nas pridejo na glavo podoba čudovite dekle iz filma Petra Pana, in če prenehamo razmišljati, kakšna je vloga Wendy v filmu, se bomo zavedali, da To je bila tista figura, ki je bila tam za vsakogar, je skrbel za svoje brate, skrbel je za Petra Pana in izgubljene otroke, kar je pripeljalo do tako imenovanega brata. Wendyjev sindrom.
No, čeprav Wendyjev sindrom Ne gre za klinično patologijo, če je res, da se mnogi ljudje, zlasti ženske, obnašajo kot čudovit otrok zgodbe. Ljudje, ki si prizadevajo, da bi vse ostalo preprosto za druge, ki so vedno na voljo za vse in vsakogar. Mama, ki prebudi svojega 15-letnega sina, da ne bo prišel pozno v šolo, ali tisti, ki nosi vse gospodinjske obveznosti, bo nekaj primerov tega sindroma.
Kaj je za Wendyjevim sindromom?
Resnica je, da se lahko vsakdo v nekem trenutku našega življenja tako obnaša. Kaj ga razlikuje od. \ T Wendyjev sindrom To je tisto, kar te ljudi premika, da se tako obnašajo.
Za obnašanjem teh ljudi je strah, strah pred zapuščanjem, zavračanje ... ti ljudje se morajo počutiti ljubljeni okoli njih, morajo zadovoljiti potrebe drugih in zato poskušajo zadovoljiti druge. , ki so ponavadi ponavadi par ali otroci.
Značilnosti ljudi z Wendyjevim sindromom
Nekatere značilnosti, ki jih imajo ljudje, ki delujejo pod Wendyjevim sindromom, so:
- čutijo potrebo po skrbi za druge, prevzemanje vloge zaščitnika in vzpostavitev občutka, ki je bistven za druge.
- Vedno želi zadovoljiti ljudi okoli sebe, Vašemu otroku se izogibajte, da se razjezijo.
- prevzeti odgovornost drugih, da bi olajšali svoje življenje, da bi zadostili tej ravni povpraševanja, zapustijo svoje potrebe in se postavijo v ozadje.
- Občutijo se krivde, zaradi česar se opravičujejo za vse, za to, kar so storili, in za to, kar ne delajo, zmanjšuje slabo vedenje drugih, jih upravičuje, kar povzroča povečanje tega občutka krivde.
Kako skrbeti za druge, ne da bi zanemarili sami sebe
Normalno in naravno je, da želimo skrbeti za svoje ljubljene in skrbeti zanje. Toda, ko v mojem odnosu dajem le malo in jih nikoli ne dobim, se stvari zapletejo, ker se začnejo pojavljati občutki frustracije, žalosti, podcenjenosti ...
Če se znajdete v tej situaciji, so nekatere stvari, ki jih lahko začnete početi bolje,:
1. Pazite na sebe, ustvarite prostor, kjer ste pomembni, Delajte stvari, ki jih želite, da se počutite dobro, posvetite čas sebi. Če ste dobro, boste pozitivno energijo razširili na druge.
2. Naučite se reči ne, ne da bi se za to počutili krivi. In ne bo na voljo vsem in vedno.
3. Določite omejitve v svojih odnosih, Na enak način, kot ponujamo našo pomoč, so časi, ko ni naša odgovornost, da rešujemo probleme drugih.
4. Spoštovanje prostora drugih, nadzoruje potrebo, da se stvari počnejo za druge, in vsakomur omogoča, da v svojem življenju uresničuje svojo odgovornost in samostojnost.
Rocío Navarro Psiholog Direktor Psicolari, integralna psihologija
