6 nasvetov za odstranjevanje strupov iz telesa
The sproščanje toksinov Pomaga nam, da svoje telo obdamo z notranjo harmonijo. S tem, ko smo bolj odporni na kemični, duševni in fizični stres, se naše razpoloženje spremeni, smo bolj pozitivni in naši sistemi so okrepljeni, kar ustvarja okolje, ki otežuje bolezen. Zaradi vsega tega odkrivamo zdravo življenje, bolj zdravo in srečnejše telo.
Kako odpraviti toksine iz telesa
1. Pijte med liter in pol ali dva litra vode na dan. Voda je ključnega pomena za ohranitev hidratacije medvretenčnih ploščic in za pravilno delovanje telesnih sistemov. Ohranja zdravje kože in tkiva ter je vir ekološkega zdravja.
2. Smo, kar jemo. Poskrbite za svojo prehrano in od kod prihajajo izdelki, ki jih jeste. Izberite ekološke in ekološke izdelke. Dražje so, vendar zdravje vstopa skozi usta. Poskrbimo za to
3. Redno vadite. Pomaga vam, da odpravite tisto, kar je ostalo, in pomagate čustveno ravnotežje zaradi sproščanja endorfinov.
4. Povečajte vnos živil, bogatih z vodotopnimi vlakni (oves, ječmen, oreški, stročnice) za spodbujanje prebave.
5. Najboljše surove. Imate ročno mešalo, da je vsak dan sokov sadja in zelenjave, bogatih z minerali in vitamini, ter zelenih napitkov, modnih napitkov, zelo zdrav. Razstruplja telo ob istem času, ko se hrani.
6. Talasoterapija. Prednosti slane vode za alkalizacijo telesa in boj proti boleznim so določili Rimljani. Dve vrsti morske soli se vlijejo v vročo kopeljo in pripravi polurno kopel. Toksini se odstranijo, medtem ko se sprostite.
Imamo moč, da pooblastimo notranjega zdravnika, če prevzamemo odgovornost za naše zdravje. Če bomo poskrbeli za zdravo uživanje hrane, izločanje toksinov in stres našega uma, bomo imeli manj potrebe po zdravilih in utrpeli njegove stranske učinke.
Store Roser. Trener je specializiran za družino, zdravje, naravno rojstvo, dojenje in materinstvo.
