Alexitimia: nezmožnost prepoznati čustva
The čustva nas spremljajo, smo neločljivi z njimi. Včasih čutimo strah, včasih ljubezen, včasih veselje in žalost, včasih jezo, gnus in sramota, in še veliko več čustvenih stanj, ki nas pogosto spremljajo. Čustva so del nas in našega dneva v dan in izpolnjujejo pomembne funkcije za naše preživetje in odnose.
Vendar pa nekateri ljudje ne morejo prepoznati in izraziti svojih čustev. Si lahko predstavljate, kakšen bi bil čustveni vakuum nezmožnost prepoznavanja čustev, to je, kaj čutimo? To je bolezen, znana kot aleksimija.
Kaj je alexithymia?
Izraz aleksimija oblikuje več grških korenin: "a" (brez, negacija), "leksis" (beseda) in "thimos" (naklonjenost) in bi pomenilo nekaj takega: brez besed za občutke. Alexithymia je psihološka motnja, ki jo je odkril psihiater Peter E. Sifneos leta 1972, ko je opazil, da ima veliko število bolnikov s psihosomatskimi motnjami tudi velike težave pri izražanju svojih čustev. Alexithymia je nezmožnost prepoznati in izraziti svoja čustva verbalno.
1. Nevrološka motnja ker so njene baze v spremembi nevrološkega delovanja. Ljudje doživljajo čustva, ker imamo možgane, ki to omogočajo. Strah, ljubezen, veselje, žalost, jeza se ustvarjajo v možganih, obstajajo strukture, ki nam pomagajo prepoznati ta čustva in nam omogočajo, da jih izrazimo. Nekaj je narobe s tem zapletenim mehanizmom pri ljudeh, ki trpijo zaradi alexithymia.
2. To je neadaptivna motnja. Alexithymia ima pomembne negativne posledice v življenju ljudi, ki trpijo zaradi njega. Očitno so hladni, prazni in brez čustev, ki imajo resne težave pri povezovanju in sodelovanju z drugimi.
Vrste aleksitimije in njeni vzroki
Alextimia je posledica nevrološke spremembe v možganskem območju, ki je odgovorna za analiziranje in izražanje čustev. Telesne občutke niso povezane z duševnimi stanji, ki ustrezajo čustvu, kar lahko povzročijo dva vzroka, povezana z vrstami aleksimetija.
1. Primarna aleksimetija Povezan je z biološkimi pogoji. Vzrok je stanje možganov na območjih, ki so odgovorna za identifikacijo in izražanje čustev, ki so lahko dedna ali povzročena s poškodbo. Sprememba, ki ovira komunikacijo med limbičnim sistemom (čustveno območje možganov) in neokorteksom (območje razuma) ali v komunikaciji med obema hemisferama. Ta poškodba je lahko sprememba rojstva ali poškodba, ki jo povzroči udarec ali poškodba. Primarna aleksimetija je povezana z drugimi motnjami, kot so motnje avtističnega spektra, multipla skleroza itd.
2. Sekundarna aleksitimija. To je zaradi travmatičnih izkušenj, da oseba živi na neki točki svojega evolucijskega razvoja. Običajno gre za ponavljajoče se izkušnje, kot so zloraba in otrokov izvor, kot je posttravmatska stresna motnja, ki sproži zagon možganov, ki ne vključuje doživljanja čustev, ki jih telo čuti. Razlog za to je lahko tudi motnja v čustvenem učenju, ko otrok ne prejme besednih navedb o čustvih, ki jih doživlja, ne povezuje telesnih občutkov z čustvi.
Simptomi aleksitimije
- Težave pri eksperimentiranju in razlikovanju občutkov, kot tudi težave pri prepoznavanju v drugih.
- Nizka zmogljivost sanjanja, domišljija in notranje življenje.
- Govorijo zelo malo, Zdi se, da so hladni in resni.
- So zelo praktični in racionalni, včasih presežek. Kognitivni slog, usmerjen k zunanjemu in konkretnemu.
- Imajo težave pri ravnanju s čustviin težave v njihovih odnosih.
- Pomanjkanje užitka in iščejo užitek.
- Impulzivni so, Včasih se nesorazmerno odzovejo na čustva, ki jih ne prepoznajo.
Zdravljenje in preprečevanje aleksitimije
Alexithymia je kompleksna motnja, ki zahteva pozornost strokovnih ali specializiranih strokovnjakov.
- Preprečevanje to je temeljno in zato si je treba prizadevati za ustrezno čustveno izobraževanje, da bi zagotovili čustveni in čustveni razvoj v otroštvu. Poleg tega, da bi se na tej stopnji razvoja izognili ali ustrezno zdravili možne travme.
- Zdravljenje temelji na uporabi tehnik, ki pomagajo prizadetim pri razvijanju čustvene zavesti, tako da lahko prepoznajo čustva (njene korelacije in fizične in čustvene signale), asimilirajo čustva (opazijo čustva), razumejo čustva in samourejajo čustva . Zdravljenje ima boljšo prognozo v primerih sekundarne aleksitimije.
Celia Rodríguez Ruiz. Klinični zdravstveni psiholog. Specialist za pedagogiko in psihologijo otrok in mladine. Direktorica Educa in učenje. Avtor zbirke Spodbujanje branja in pisanja.
