Vaja kot rešitev proti vedenjskim težavam pri otrocih
Kako težko je obravnavati otroka z a obnašanje. Še posebej, če je to posledica neke vrste zdravstvene težave, zaradi katere se otrok tega ne more izogniti. Kako nadaljevati s temi otroki, kako jih prisiliti, da se udeležijo pouka in opustijo ta dejanja?
Vaja bi lahko imela ključ, kot nova študija Merrimack College, v North Andover, Massachusetts. Ti raziskovalci so ugotovili, da so mladoletne osebe izpostavljene problemom obnašanje Nekatera vrsta telesne dejavnosti prispeva k njihovi koncentraciji in omogoča, da se njihova pozornost v razredu poveča.
Vaja in koncentracija kot rešitev
Da bi preverili, ali bi vaja lahko mlade ljudi z neko vrsto vedenjskih problemov izboljšala svojo koncentracijo, so zagotovili skupno 103 koles več učencev. Te stroje so morali uporabiti dvakrat tedensko za obdobje od 30 do 40 minut.
Odgovorni za študijo so naredili sledenje v tednih, ko je bila ta vaja prisotna, da bi preverili, ali so ti učenci izboljšali svoje vedenje v razredu in je njihova raven pozornosti boljša. Po drugi strani pa so bili ti učenci naprošeni, da gredo na šolo, ne da bi to storili.
Ta preiskava je trajala skupaj sedem tednov v katerih so se menjavala obdobja, v katerih so morali učenci uporabljati ta kolesa in druge, v katerih niso. Dejansko je bilo ugotovljeno, da so takrat, ko so učenci vadili, njihova koncentracija. Po drugi strani pa, ko te dejavnosti niso izvajali, so med poukom predstavljali slabše obnašanje.
Vaja pomirja možgane in osredotoča osebo
Ta raziskava je pokazala, da obstaja dejansko razmerje med vadbo in zmožnostjo koncentracije. Zdaj je ostalo, da ugotovimo, kaj je to, kar povečuje te sposobnosti pri učencih. Po mnenju zdravnika April Bowling, glavni avtor te raziskave, je to mogoče pojasniti, ker se možgani tistih, ki izvajajo to vajo, umirijo in se lahko bolj osredotočijo na pouk, ki se poučuje v razredu.
Po drugi strani pa obstaja tudi teorija, da vaja povzroča določene nevrotransmiterji da zaradi učinka upora še vedno delajo, ko otrok obiskuje pouk in se udeležuje lekcije. Jasno je, da je fizična aktivnost predstavljena kot dobra terapija za reševanje teh problemov vedenja. Kot so navedli odgovorni za to študijo, lahko morda malo od teh praks pred začetkom šolskega dneva reši številna vprašanja, ki oblak okolja v šolah.
Damián Montero
