Boji se zaupati ljudem: pisantrophobia

Ko nekoga zaupamo in nas ta oseba ne uspe, je logično, da stane nas zaupati drugim ljudem in da smo bolj previdni pri zagotavljanju zaupanja drugim. Toda v nekaterih primerih lahko ta previdna logika postane iracionalen strah pred zaupanjem v druge. Pisantrophobia je prav to strah pred zaupanjem ljudi zaradi slabih izkušenj iz preteklosti.

Kaj je pisantrophobia?

The pisantrophobia ali pistanthrophobia To je iracionalen strah, ki se pojavi, ko ima oseba več prejšnjih negativnih izkušenj, ki so pustile odtis na čustveni ravni.

The strah pred zaupanjem ljudi pojavlja se, ko je oseba imela več sentimentalnih napak, v katerih živi boleča izguba zaupanja.


Vezi med ljudmi, v kakršnem koli razmerju, prijateljstvu, partnerju ali druženju, temeljijo na zaupanju. Zaupanje je osnova vsakega odnosa, zlasti zaupanja v vezi, ki ga ima druga oseba z nami.

Ko vzpostavimo odnos, ga utemeljimo na zaupanju in ko ta povezava ne uspe, ko se zaupanje pokvari, je velik udarec, ki pušča odtis na čustveni ravni.

Mehanizem miselnih čustev, ki nas pripelje do pisantrofobije

Po več sentimentalnih neuspehih, v katerih je izguba zaupanja, je normalno, da se pojavijo interpretacije ali misli, povezane z zaupanjem v druge, kot so "ne morete nikomur zaupati", itd. Morda se sprašujete, zakaj se vam to zgodi: "kaj naj naredim, da bi me spodleteli, zakaj vedno zame?", Itd. In celo misli, povezane z vašimi upi, upanji, vašo prihodnostjo: "Vedno bom sam", "Ne morem jim dovoliti, da bi me ponovno prizadeli", itd.


Misli so pogosto povezane in povzročajo določene boleče občutke in čustva:

- Izguba zaupanja v sebe in druge.
- Razočaranje in razočaranje.
- Nizko samospoštovanje.
- Žalost, jeza.
- Krivda in sramota.

In ti občutki so posplošeni in strah pred prihodnjimi povezavami se pojavi. Strah, da se bo ista stvar ponovila. Strah je naravna emocija, ki izpolnjuje funkcijo, funkcijo zaščite pred nevarnostjo, vendar ko nas strah postane fobija, nas omejuje in nam ne dovoljuje, da bi šli naprej. Pogosto je isti strah, ki pogojuje naš način delovanja v drugih razmerjih in povzroča odsotnost zaupanja.

Kakšni so simptomi pantrofobije?

1. Oseba doživlja iracionalen strah pred zaupanjem v druge. Ko nekdo pristopi k vam mislijo, da bodo na neki točki (prej ali slej) izdani. Ta interpretacija se ne proizvaja samo na sentimentalni ravni, ampak tudi s prijatelji, družino, sodelavci itd.


2. Izogibajte se intimnim odnosom, postanejo hermetični in nezaupljivi.

3. Izogibajte se medosebnim stikom z drugimi ljudmi, zlasti z neznanimi ljudmi.

4. Izgubi zanimanje za prijateljstva, ali če iščete partnerja.

5. Zaprte so in so zadržane. Lahko so nervozni glede intimnih vprašanj, ki zahtevajo pripovedovanje njihovih zgodb.

Naučite se znova zaupati

Običajno je, da ko nas nekdo spodleti, čutimo bolečino, se počutimo izdani in imamo določene pomisleke, da znova zaupamo nekomu. Vendar je zaupanje bistveno za vzpostavitev odnosov z drugimi ljudmi, odnosi in zaupanje pa nam prinašajo dobro počutje. Pomembno je, da znova vzamemo čas za zaupanje.

- Sprejmi svojo bolečino in ne išči krivde. Sprejmite bolečino kot običajen del izdaje, ne počutite se krivde za občutek bolečine.
- razume izdajstvo kot nekaj, kar se lahko zgodi v odnosih in ne jemljite osebno. Izogibajte se interpretacijam, ki vodijo do žaljenja, krivde ali sramu. Namesto da bi se vprašali sami, ker mislite, da so stvari, ki se včasih dogajajo.
- Naj se proces psihološke in čustvene prilagoditve prenese ki spremlja bolečino.
- Malo bolj zaupaj. Ni vam treba zaupati osebi takoj, ko se srečajo z vami. Namesto tega lahko malo po malo zaupate.

Celia Rodríguez Ruiz. Klinični zdravstveni psiholog. Specialist za pedagogiko in psihologijo otrok in mladine. Direktorica Educa in učenje. Avtor zbirke Spodbujanje branja in pisanja.

Lahko vas zanima:

- Kako vzpostaviti zaupanje med starši in otroki

- Trajno prijateljstvo: 5 nasvetov za ohranjanje prijateljev

- 7 idej za pridobitev zaupanja otrok

- Odnosi z internetom: Nezvestoba na spletu

Video: Mladi korenjaki: Blaž ima luknjo med nogami, Jaka se boji naše Ane


Zanimivi Članki

Zgodnja stimulacija z glasbo: 4 vrste dejavnosti

Zgodnja stimulacija z glasbo: 4 vrste dejavnosti

Kaj je lahko boljše za otroka, ki uživajte v trenutku glasbev družbi matere, očeta, učitelja in prijateljev? Napredek pri raziskavah na zgodnja stimulacija z glasbo so znanstvena osnova glasbenih in...

Igre z otroki v bazenu

Igre z otroki v bazenu

Počitnice! Smo v času počitka in tudi v strpečemo veliko. Na plaži se lahko zabavate na številne igre v bazenu, Ali jih poznate? Vedno ohranite varnostne ukrepe, da se izognete groznemu utapljanju...

Kako narediti naše otroke varne v parku

Kako narediti naše otroke varne v parku

Na srečo je večina poškodbe v parku Z lahkoto jih rešimo s pomočjo traku, objemom ali poljubom. Lahko pa pride do resnejših poškodb, vključno s pretresom možganov ali pretresom možganov. Čeprav so...