Kako spremeniti ljubezen v dolgoročno srečo

Pred nekaj leti, psiholog Arthur Aron je pripravil vprašalnik s 36 vprašanji, ki so bila obljubljena najti ljubezen takoj Kot študija je ta psiholog postavil dva neznanca iz oči v oči in oba sta se izmenjavala in spraševala o teh 36 vprašanjih, ki so se spuščala na vse bolj intimno sled vsakega od njih, torej so bila vprašanja vse bolj osebna. do konca sta morala oba gledati drug drugega v oči, ne da bi govorila štiri minute in ... oba sta kupila Kupidove puščice, ki so izhajale iz ljubezni med njimi!

Ljudje, ki so izvedli eksperiment, pravijo, da jim je pomagal ustvariti zelo intimne vezi, ki jih lahko prevedemo v ljubezen v najširšem pomenu besede, torej ne le v odnosih, ampak v tesnih odnosih prijateljstva.


Kako spremeniti ljubezen v dolgoročno srečo

Brez dvoma je ljubezen zelo lepa, ko pride, a velika skrivnost je, da vemo, kako jo vzdrževati, in sicer: kako to ljubezen dolgoročno spremeniti v srečo? Mnogi avtorji in psihologi pravijo, da je pomembno, da ga nahranimo vsak dan, ker je treba "delati na ljubezni". Vendar pa nedavne študije kažejo, da se uporabljajo tudi drugi dejavniki.

Eno najnovejših študij je bilo izvedeno do. \ T John Gottman, ameriški psiholog, znan po svojih študijah parov, ki so opravili študija, ki predvideva 90-odstotno natančnost, če se bo par razvezal ali ne.


Podrobno je analiziral reakcije parov med pogovori med njimi, od njihovega srčnega utripa in krvnega tlaka do izraza obraza. V svojem zaključku je ugotovil, da je eden od kazalcev, ki vedo, ali se bo par razvezal ali ne bo neposredno odvisen od tega, kaj pozitivne ali negativne, ki so bile v pogovoru.

Pari, za katere je manj verjetno, da bi bili ločeni, so bili tisti, ki so v svojih pogovorih pokazali več pozitivnih kot negativnih točk, po Gottmanovi lestvici. Medtem ko so bili tisti, ki so bili v spirala negativnosti med pogovorom, bolj verjetno bodo utrpeli premor.

Stabilni pari ne vstopajo v spirale negativnosti

Pri tem zaključku se je Gottman v sodelovanju z matematikom Jamesom Murrayjem odločil, da bo nadaljeval z raziskovanjem vzrokov, ki vodijo v pojav te spirale negativnosti, rezultati pa so zelo zanimivi: enačbe so lahko napovedale, na kakšen način Če je pozitivno ali negativno, se bo subjekt odzval v pogovoru. Y odvisno od razpoloženjako sta sama in ko sta v paru, ter kako drug drugemu vpliva.


Zato je matematika pokazala, da so pari, ki bodo najverjetneje stabilni v svojih odnosih, tisti, ki se ne spirajo v negativnost. Tisti, ki ne zanemarijo problemov, ki jih ne kopičijo za kasnejšo eksplozijo, temveč jih v trenutku pogovarjajo in jih rešujejo, se izogibajo temu, da gredo v glavne. Ker ste brez stroškov, bodo vaša razpoloženja bolj pozitivna za dialog.

Marina Berrio

Video: How I survived workplace bullying | Sherry Benson-Podolchuk | TEDxWinnipeg


Zanimivi Članki

Cepite se proti raku materničnega vratu

Cepite se proti raku materničnega vratu

Tumorji materničnega vratu so tretji vzrok smrti zaradi raka pri ženskah med 15. in 44. letom, za tistimi pri dojkah in pljučih, kar je zagotovil vodja oddelka Univerzitetne bolnišnice Brachytherapy...