Humor v družinah
Humor je zelo aktualen pojav v zgodovini človeštva. Izkazala se je na različne načine v vseh časih, v rasah, kulturah ali družbenih razredih in kadarkoli v življenjskem krogu ljudi (tudi na smrtni postelji). A zdravo družinsko vzdušje potrebuje prisotnost pozitivno razpoloženje v vsakdanjem življenju, v kateri koli obliki.
Družina se lahko identificira z duhovit slog ali da ima vsak član svoje. Pomembno je, da je humor rezultat zaščitenega in mirnega okolja. Pomaga okrepiti kohezijo med svojimi člani in pomagati pri soočanju z vsakodnevnimi problemi brez presežka dramatikov.
Pogoji humorja in njegova radovedna razlika
Raziskovalci pozitivne psihologije se še posebej zanimajo za študij tega področja in razlikujejo nekatere pojme, povezane s humorjem.
Tako smeh konceptualiziran je kot psihofiziološka reakcija, za katero je značilna prepoznavna izraznost obraza (usta v zaprtem ali odprtem smehu, komisioniranje nagubanih oči), ponavljajoče se vokalizacije (ha-ha, je-je), gibi telesa (trebuh, ramena, glava) itd.), nevrofiziološke reakcije (spremembe v dihalnih procesih, krvni obtok, mišična napetost, dopaminergični sistem itd.).
Po drugi strani pa je definiran veselje kot notranji subjektivni občutek dobrega počutja ali užitka, ki ga doživljamo, ko se smejamo.
Izraz humor omenja različne vire ali vzroke, ki povzročajo smeh.
Končno, smisel za humor razumeti kot zmožnost ustvarjanja humorja, ki povzroča smeh v sebi ali v drugih, ali sposobnost za razumevanje in doživetje pred drugimi viri.
Skrivnosti humorja za psihologijo
Psihologija, kljub prizadevanjem, da jo pozna, še vedno ohranja številne vidike, ki ostajajo nerešeni. Glavni problemi so pomanjkanje psiholoških testov za merjenje smisla za humor in težko natančno vedeti, kaj je in kaj ni humor.
V zadnjem desetletju in zahvaljujoč pritisku Pozitivna psihologijaje bilo mogoče napredovati v njegovem razumevanju. Danes poznamo nekaj koristi humorja v kakovosti življenja ljudi:
- olajšuje socialno kohezijo
- podpira ustvarjalnost
- ščiti pred stresom in depresijo
- Indirektno, kot zaščitno vlogo zdravja posredno
Humor in njegove vrste ali kategorije
Obstajajo različne vrste humorja, ki še nimajo klasifikacije, o kateri bi se dogovorili raziskovalci. Trenutno temeljimo na kategorijah, ki se pojavljajo na priljubljeni ravni. Nekateri so satirični humor, inteligentni, absurdni, grafični, spontani, ironični, konstruktivni, škodljivi, kislinski ali tipi, povezani z barvno kategorijo (zelena, rjava, črna, bela itd.).
Vse je mogoče vključiti v dve splošni vrsti:
- Pozitivni humor. Tisti, ki ustvarja dobro počutje svojega avtorja in ga prejme
- Negativno razpoloženje. Tisti, katerega posledice za to, kdo ga oddaja in / ali prejema, povzroča nelagodje.
Slednje ima vedno večji uspeh. Primer tega najdemo v večini jutranjih programov glavnih radijskih postaj. V njih se pošiljajo anonimni ljudje z velikimi šalami, z namenom, da jih vzamejo do konca svoje jeze in jeze ter jim nato povejo, da je to šala. So primeri negativnega humorja (ker temeljijo na povzročanju nelagodja v drugih) in so na žalost danes na voljo kot model za mnoge mlade - tudi otroke - ki jih vsak dan poslušajo, brez nadzora odraslih.
Vzgajati otroke v smislu humorja
V družinah je pomembno spodbujati in izobraževati otroke v smislu dimar. Tukaj, kot da bi bil preskusni laboratorij, vsak član preizkusi svoj smisel za humor in ujame, če je uspešen, nadležen, neustrezen, pozitiven. Vsak od njih lahko na podlagi strategij s poskusno napako odkrije svoj slog. Iz tega izhaja temeljna osnova za razvoj prihodnjih socialnih kompetenc.
To je razširjen mitImeti smisel za humor je, da veš, kako povedati šale. Še en mit, ki meni, da obstajajo ljudje, ki so rojeni z darom, da so 'smešni' in drugi brez njega. Nič več. Vsakdo ima lahko humor. Pomembno je, da vsakdo odkrije svoj duhovit slog in ima zaupanje, da se izrazi. Humor je mogoče naučiti, celo trenirati. Za to odrasli igrajo temeljno vlogo pri služenju kot modeli malim.
Nekateri člani družine so lahko s svojim humorjem bolj »uspešni« kot drugi. Pomembno je okrepiti te druge, manj duhovito in jih spodbuditi, da jim poskušajo dati večji pomen in zaupanje. Širok spekter stilov zdravega humorja prinaša zelo bogato vzdušje doma.
Humor v družini zelo pomaga pri soočanju z vsakodnevnimi težavami. Znano je tudi, da predisponira relativiziranje vsakodnevnih težav, spodbuja kohezijo in pomaga, da se ne jemlje preveč resno, kadar je to potrebno. Služi kot orodje za prekinitev težko razrešenih razprav in se lahko uporabi za sporočanje pomembnih sporočil, ki bi lahko škodovala občutljivosti, če bi bila sporočena v resnem tonu.
Na kratko, Družina s humorjem je več družine.
Alfonso Sánchez-Carpintero. Psiholog specialist za klinično psihologijo
