Kako govoriti z najstnikom: 5 ovir, ki jih je treba razčleniti
Mladostniki so pretirano občutljivi na to, kar pravijo starši in kako to pravijo. Staršem ni lahko pogovarjati z najstnikom ... In včasih napaka ne pade toliko na strani otroka kot na našo. In to, da lahko paternalistični ali avtoritarni, verjetno nezavestni in nenamerni, vržejo v tla vsak poskus pogovora z najstnikom in pogovor tiho in tekoče.
S pozornostjo naših najstnikov bomo pridobili položaj spoštovanja, ki nam bo omogočil, da v celoti vstopimo v svoje osebne zadeve. Preživeti čas z otroki, pokazati zanimanje, poslušati, govoriti o vsem in vsem ... nam lahko pomaga ustvariti komunikacijsko klimo doma.
5 ovir, ki jih je treba razčleniti, da bi se pogovorili z najstnikom
1. Hermetizem Odpreti se moramo sinu
V večini primerov, kaj pokvari ali preprečuje dobro komunikacijsko okolje doma je omejeno število napak.
Pomembno je, da se izogibate vsem, kar bi lahko prekinilo ali oviralo pogovor. Skoraj vedno gre za odnos, načine, ki jih je treba odkriti, da bi se lahko borili proti njim: nenehno govoriti, neprestano nasprotovati, dogmatske afirmacije, ne govoriti, ton glasu, ki presodi, žalostne posplošitve, odgovore, ki kažejo, da ne poslušamo. ..
Skrb za ustvarjanje ozračja komunikacije v domu nujno vključuje odpiranje do našega sina, ki poskuša vstopiti v njegovo srce in um. Za to je potrebno, najprej, da se zavežejo, "prisegajo", da sprejmejo potrebne ukrepe, da spremenimo, kaj ne dela za nas, da ne zapusti, čeprav rezultati ne bodo kmalu videli ... Za to je potrebno precej trdno, brez lastnih težav.
2. Komunikacijska stena. Pokaže pravi interes
Preprosto je prilagoditi čas in pogovor interesom in odnosom naših mladostnikov. Zato, ker res ni tako težko povezati z vašimi interesi; lahko prosimo ...
- V katere dejavnosti je vključen moj sin? Kakšne so vaše izkušnje?
- Kako se počuti moj sin zaradi njih?
- Kako lahko svojega otroka prepričam, da bolje in bolj samozavestno izrazi svoja čustva in vtise o njih?
- O katerih temah moramo resnično govoriti drug z drugim?
Ta preprosta vaja lahko ustvari presenetljivo število idej za pogovor z našim otrokom. Pomagalo nam bo tudi, da vam postavimo vprašanja, ki kažejo resnično zanimanje za vaše življenje, vaše težave, vaše izkušnje. Zato, ker ne smemo pozabiti, da nas mora vse tvoje zanimati globoko.
3. Izogibajte se samo zaslišanju. Ključ: poslušaj
Poleg tega se moramo naučiti poslušati njihove odgovore. Dobro poslušanje je ključni element, da si zaslužimo pravico biti slišan. Dobro poslušanje pomeni ogromno disciplino. Naučiti se mora biti pozorna na najstnika, ne na nas. Ko je treba otroka slišati, je ključnega pomena, da se vključimo in prisilimo, da ne razpravljamo, nasprotujemo ali presojamo kakršnih koli pripomb, ki jih naredite; Imel bo trenutek, da razjasnimo stvari, zdaj gre za poslušanje.
Ko se pogovarjamo z najstnikom, se lahko načelo vodenja izrazi takole: "Če poslušamo s pozornostjo in resničnim zanimanjem, bomo ustvarili vzdušje, v katerem nas bo poslušal naš sin" ... Toda ni zagotovila, da se bo to zgodilo takoj. . Najstniki morajo porabiti ogromno časa za razmišljanje o svojih mislih, občutkih, kaj morajo storiti, svojim prijateljem ... Pozorno poslušanje bomo pridobili položaj spoštovanja, ki nam bo omogočil, da v celoti vstopimo v svoje osebne zadeve.
4. Brez ciljev. Poiščite cilj, imeti jasen namen
Včasih govorimo stvari, ki si jih kasneje želimo, da jih nismo rekli. Ko v pogovoru nimamo jasnih namenov, lahko odstopimo in na koncu škodimo in škodujemo, ne da bi resnično želeli. Zato je dobro imeti v mislih pozitivne cilje, ko se pogovarjamo z otrokom. Torej, kljub temu, da je v težki situaciji, na primer sredi jeze, je lažje umiriti se in ne pozabiti, kaj je pomembno.
Da bi izboljšali komunikacijo z mladostniki, bomo morali razviti nekatere od teh ciljev, ki nam bodo pomagali pri premagovanju konfliktov:
- Pogovarjajte se z našimi otroki tako, da vedno okrepimo njihovo samozavest in zaupanje, da rešimo probleme.
- Poslušajte naše otroke na tak način, da resnično vedo, da jih skrbimo.
- Naj naši otroci vedo, da je za nas pomembno, kaj pravijo in kako se počutijo, tudi če se ne strinjamo.
- Delo za dosego medsebojnega razumevanja v pogovoru.
- Trdno posredujte naše pomisleke glede negativnega vedenja, vendar brez obtožb.
- Otrokom pošljite jasna sporočila, da jih imamo radi in da je njihovo dobro počutje pomembno za nas kot naše.
5. Izguba živcev. Nadzirajte svoja čustva
Velikokrat pretiravamo in še posebej, ko se pogovarjamo in govorimo, se moramo naučiti obvladovati sebe. Čeprav je to res težko, ko kdo izgubi nadzor, je ravno naš sin ali hči. Za to lahko:
- Vprašajte za čas, ko se okolje prevroči. Recite preprosto: "Pustimo ga in ponovno bomo govorili čez eno uro".
- Sprejemanje odgovornosti je nekaj osnovnega, ker je težnja, da vedno krivimo drugega, kar gre narobe. Najstniku lahko dajemo dober primer z besedami: "Spomni se, ko sem rekel ... da sem se motil, žal mi je".
- Odzovete se na jezo otroka s pozitivnim odnosom, preden izgubite živce.
- Uporabite "I", namesto "vas". Sporočila z "jaz" ne povzročajo toliko reakcije na obrambne, ampak nam tudi pomagajo, da nas ne oslepijo naši občutki ali obsodijo naše otroke. Namesto, da bi rekel: "(Ti) nikoli ne delaš tega, kar te prosim. (Ti) Vedno me razjeziš. (Ti) Nikoli se ne spomniš, da bi moje stvari pustil notri". Bolje je: "Mislim, da je narobe, da ne storite tistega, kar vas prosim (jaz) sem jezen, sin, to je že tretjič, da sem našel orodje na svojem mestu." Tako kot je bolje reči "ali razlagaš (jaz)?", Da "razumeš (ti)?"
Nasveti za pogovor s svojim najstnikom
1. Načrtujte dejavnost s svojim najstnikom, ki kaže vaše zanimanje in skrb za njegovo življenje. Vprašajte ga o svojem najljubšem športu ali hobiju, da opravi dejavnost, ki zahteva, da nekaj časa preživite skupaj tedensko. Zgradite model, pojdite v igro, pojdite ven in kupite nekaj (ker je to potrebno ali pa preprosto zapustite) ...
2. Napišite svoje cilje za vrsto komunikacije, ki jo želite svojim otrokom, in jih navedite. O tem se pogovorite s svojim otrokom in ga vprašajte: Ali je vredno določiti te cilje, ali lahko predlagate druge, ali menite, da bi to izboljšalo naš odnos, če bi jih lahko dosegli?
3. Nastavite obrate govora. Če ste nagnjeni k pogovoru več kot minuto, ne da bi otroku dali priložnost za pogovor, začnite izmerite, kako dolgo govorite ne da bi dovolili drugim posredovati. Vprašajte svojega zakonca ali otroka, da vam pomaga prekiniti to slabo navado. Včasih je lahko diskretni signal, kot gesta, odličen opomnik.
4. Naredite seznam tem Kaj mislite, da bi si vaš sin želel: brošuro o nogometni ekipi, ki ste jo dobili, časopisni članek o zanimivem poslu, ki ga izvaja najstnik, kaj menite o spremembah v vašem delu ... Uporabite seznam da so pogovori doma bolj zanimivi. Če so spodbudni in zabavni, bo vaš otrok prišel po več.
Uresničite to dovolj spočiti V boljšem stanju ste za pogovor. Morda se zdi očitno, vendar utrujenost povzroča več komunikacijskih težav, kot si predstavljamo. Bolje je počivati dvajset minut, potem pa govoriti deset, potem pa se boriti pol ure.
Ricardo Regidor
Nasvet: Paul W. Swets.Družinski svetovalec, organizator seminarjev za starše najstnikov in pisatelj.
