Koristi telesne dejavnosti, nižje zaradi onesnaženja
Samoumevno je, da vodenje zdravega načina življenja vključuje tudi delo vajo. Fizična aktivnost mora biti konstantna v vseh ljudeh in številne študije to dokazujejo. Vendar, ali obstajajo drugi dejavniki, zaradi katerih organizem trpi enako, kljub obstoju teh praks?
Po podatkih Inštituta za globalno zdravje v Barceloni, ISGlobalDa, obstaja. Ena zlasti: onesnaževanje ozračja. Po nedavni študiji te agencije je stopnja onesnaženja koristna telesne dejavnosti znatno se zmanjšajo in zato zdravje ne izkoriščajo pozitivnih rezultatov, ki jih izvaja.
Manj dihalnih koristi
Da bi preverili učinek onesnaženja na koristi telesne dejavnosti, je ISGlobal analiziral primere 30 zdravih ljudi, ki so vadili v atmosferskih pogojih. To pomeni, da so vadili nekaj športa brez onesnaževanja okolja. Ti udeleženci so se povečali smiselna kratkotrajne funkcije dihalnih poti, ki je trajala več ur.
Nasprotno, če so bili ti podatki primerjani s tistimi, ki so jih izvajali v pogojih kontaminacije, so rezultati spremenili so se. Te iste respiratorne koristi niso bile podane z enako intenzivnostjo v teh članih. Dejansko se je njena respiratorna funkcija kratkoročno zmanjšala, ravno nasprotno kot v primerih, ko je bila v okolju brez onesnaženja fizična aktivnost.
Delci v zraku
ISGlobal poudarja tudi, da čeprav je mogoče fizično aktivnost zmanjšati njene koristi zaradi onesnaženja, lahko pomaga preprečiti učinke tega na telo. Posebej vadba povzroča škodljiv vpliv suspendiranih delcev PM2,5, PM10 in PMcoarse.
Po drugi strani pa koordinator te študije Mark Nieuwenhuijsen pravi, da je to dober začetek na področju raziskav, saj je to prvo delo, ki analizira vpliv onesnaževanja na telesno vadbo. "Prejšnje študije že so pokazali, da so ljudje, ki se ukvarjajo s športom v mestu, bolj izpostavljeni onesnaževanju zraka, vendar obstaja dvom, da je praksa telesne dejavnosti v okoljih z visokim onesnaževanjem koristna ali škodljiva za delovanje pljuč, «pojasnjuje ta strokovnjak.
Zdaj ta raziskava kaže, da onesnaževanje okolja učinkovito vpliva na dihalne poti med vadbo in zmanjšuje koristi tega. Vendar pa Nieuwenhuijsenpoudarja, da bi bilo treba še bolj prizadevati za poglobitev teh rezultatov.
Damián Montero
