Prehrana in televizorji, meni ni priporočljiv

Dvorane so zasnovane okoli nje. Mnogi so obveščeni in se zabavajo zahvaljujoč televizijo in je nesporni element v domovih. Vendar pa je treba televizijo večkrat opustiti: pred spanjem, med družinskimi srečanji in še posebej ob kosilu.

Veliko družin ima televizijo v času prehranjevanja kot norma, čeprav to predpostavlja prehransko tveganje in nevarnost za družinsko okolje. To je bilo določeno s študijo Univerza Minesotta v Minneapolisu, ki je pokazala, kako prisotnost televizijskega sprejemnika med obroki vpliva tako na fizično kot na čustveno zdravje gospodinjstev.


Malo domov jedo brez televizije

Za analizo svoje hipoteze je skupina raziskovalcev analizirala primere 120 domov iz Minneapolisa, kjer je vsaj en otrok star med šest in dvanajst let. Te družine so prosili, da analizirajo svoje obroke in zabeležijo, kaj so zaužili in nato prenesejo svoja čustva tistim, ki so odgovorni za to študijo: ali so v teh trenutkih občutili srečo ali izpolnitev ali so jih pustili ravnodušne.

Na ta način so raziskovalci na eni strani analizirali zdravje hrane na mizi in čustvenega vzdušja družin in seveda, če bi prisotnost televizije lahko imela nekaj opraviti s to dejavnostjo. Rezultati so pokazali, da je le tretjina teh gospodinjstev sedela za mizo, televizor pa je bil ugasnjen in da jih je večina vedno gledala oddajo nekaterih oddaj.


Še posebej. \ T 43% družin Udeleženci v tej študiji so izjavili, da je bil doma vsak dan ob vsakem obroku. Po drugi strani pa je četrtina gospodinjstev potrdila, da so jim vsaj enkrat na dan hranili televizijo.

Glede uporabe, ki so jo te družine dale televiziji, sta dve tretjini gospodinjstev, ki so jedli s to napravo, priznali, da so pokazali več pozornosti na zaslon, ki se je dogajalo okoli njega. Ostali so trdili, da uporabljajo televizijo kot hrup iz ozadja med obroki.

Več zdravja in uživanja brez televizije

Rezultati so pokazali, da so v tistih primerih, ko so družine trdile, da jejo brez televizije, odgovori na njihovo raven sreče boljši. Skoraj vsi so povedali, da so se dobro spominjali tega trenutka dneva in da so uživali več, ko so sedli za mizo. Nasprotno, to so rekli tisti, ki so jedli hrano pred televizijo Bil sem brezbrižen.


Poleg tega so bili domovi, kjer je bil televizor izklopljen, hrana, ki je bila na mizi, bolj zdrava kot v drugih družinah. Poudarja tudi, da se zaradi prisotnosti televizije v tem času kakovosti menija osiromašuje.

Na ta način so imele družine, ki so imele televizor kot hrup iz ozadja, meni, sestavljen iz zdrave hrane in drugih sestavin veliko maščob. Nasprotno, domovi, kjer je bila televizija v središču pozornosti, je bila velika prisotnost junk hrane, zato so člani te enote bolj verjetno trpeli zaradi prekomerne telesne teže in debelosti z zdravstvenimi težavami, ki jih nosijo obe.

Na tej točki raziskovalci trdijo, da je vedno bolje jesti s TV izklopljeno ustvariti ustrezno družinsko vzdušje, kjer dialoga biti središče. Člani številnih gospodinjstev so v tem trenutku vidni, zato je obrok lahko pravi čas za razpravo o tem, kako je dan odšel, deliti smeh in okrepiti vezi.

Damián Montero

Video: Dragnet: Big Cab / Big Slip / Big Try / Big Little Mother


Zanimivi Članki

Nevarnosti premagovanja z vadbo

Nevarnosti premagovanja z vadbo

Selitev je obveznost. Praksa vajo To je nekaj, kar mora vsak narediti, da ostane v formi in se izogne ​​zdravstvenim težavam, ki izhajajo iz sedečega načina življenja, kot so debelost, sladkorna...

5 nasvetov za popolno grivo: ponovno očistite lase

5 nasvetov za popolno grivo: ponovno očistite lase

Nošenje dolge grive je v modi. Ampak lahko imate obnavljanje dlake XXL, svetla, gosta in močna, ne da bi umrla v poskusu? Dolgi lasje so bolj izpostavljeni zunanjim agresivnostim, ki se lahko...

Pasivni kadilci rastejo kljub zakonu proti tobaku

Pasivni kadilci rastejo kljub zakonu proti tobaku

The tobak To je škodljivo, to je nekaj znanega. Njeni učinki ne vplivajo le na tiste, ki ga uživajo, temveč tudi na tiste okoli njih, ki trpijo zaradi negativnih rezultatov cigaret. Mnogi otroci...